無法放下遺忘過去 - 芳療

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之前我也有相近的經驗
很怕失去自己、怕被傷害、不喜歡不能被自己控制的事物
害怕自己的情緒氣場被影響等等
一直很想清除什麼、擺脫負面想法、清除什麼鬱積在心裡的東西
所以一直在用杜松、雪松這類的東西希望可以擺脫負面能量
又用了岩蘭草想說這樣可以避免自己不被影響

後來才發現
我只想把自己關在自己的世界(這樣似乎最安全)
但是只有自己的世界其實一片荒蕪
而且把自己關在這個小世界裡的自己其實都是不斷的在複習那些不快的回憶


總之 無意間用了一些跟「清除」、「自我保護」沒什麼相關的油
譬如有檀香和茉莉的複方、譬如甜橙、或者檸檬香茅(天知道我為什麼要買這個!!)
卻發現他們的味道很很能把「我」融解掉

讓我的我執不再那麼強烈
比較能打開心胸去接納身邊的人、事、物
生命開始熱鬧起來，原本失去的溫度好像又回來了

重新認識了生命裡的美好和快樂以後
再面對過去不好的記憶或者現在讓人不悅的狀況
似乎就比較沒有那麼令人不舒服



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