焦慮時會摳頭皮，怎麼停止 - beauty

Jack · 2013-11-01

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我是個大學生，最近發現自己好像焦慮時會摳頭皮...算一算也有幾年了自己覺得很噁心，但是無法控制，有時候想到就會去摳，就算不是特別焦慮的時候也會，一摳起來就會一定要把整個流程都結束才肯罷手，否則會開始覺得有點焦慮，但是在摳的時候也會覺得好焦慮頭皮上都弄得一個一個地方紅紅的�

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Megan2013-11-01

每個人舒壓的方式不同，我可以理解你的；但是下場有可能變成圓型禿哦，你想在頭上看到一個一個10元硬幣大的洞洞嗎....?我的建議是，下次再有焦慮的時候，either找個朋友說說(或請問如何解決煩惱)，or出外快步走(甚至逛便利商店都好)，運動完血液循環好，可以減緩焦慮。再來是要觀察自己，有意識

Carolina Franco2013-11-01

焦慮是肺臟管的，常憂思悲會傷肺，肺主皮毛，出竅於鼻。頭皮癢掉頭皮屑已是徵兆，請從根本注意凡事勿焦慮養護。盡力就好，一切以平常心處理之。(請勿吸菸)

Puput2013-11-02

覺得若有樣的困擾是否要去就醫呢，和身心醫學醫師討論看看，

Lucy2013-11-02

我曾經問我老公我胖不胖老公居然回答我，你在外面很安全燈關了看了都一樣我覺得好失望，心靈很受傷我買衣服專櫃小姐居然還說小姐你是不是懷孕了我真的是已經非常受傷了產後肥胖已經困擾我7年了我一直找尋瘦下來的減重方法在網路上認識了我的恩人，他人很好透過均衡營養和飲食熱量控制方式