熬夜一晚要用三天的睡眠補回來........ - beauty

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By Kumar
at 2010-08-02T00:00

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真的有那麼誇張嗎?那麼我做三年多的十二小時固定夜班保全,要用多久的睡眠才補得回來?真的不想再做大夜班的工作,尤其是保全,無奈現在工作真的好難找..........
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All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2010-08-03T14:35
熬夜很傷身又傷肝,但是如果是因為工作的緣故無可避免的話,真的是辛苦你囉~像之前新聞挖挖挖就有提到,上夜班或有在熬夜的人,你即使讓他回去睡個二天,他的血壓一定會比一般人高出一倍至二倍以上,而且熬夜或上夜班的人,免疫力會下降,而且會常常覺得很疲勞、精神不振、怎麼睡都睡不�
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By Skylar Davis
at 2010-08-03T17:01
熬夜工作確實是很傷身的…特別對肝臟是很傷的…肝臟平日保養:1.慢性肝炎患者不熬夜,作息要正常2.避免抽菸喝酒3.少吃辛辣及過多人工添加物和燻烤的食物4.養成運動的好習慣5.適當補充保肝營養品,例如抗氧化食物以及牛樟芝等我有一些經驗可以跟您分享,可以加我的MSN,[email protected],我會把

請問thefaceshop台北門市現在在哪啊??

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By Leila
at 2010-08-01T00:00
請問thefaceshop台北門市現在在哪啊??還是更名了,是不是都沒開了,網站也找不到了andgt;andlt;and#34;麻煩知道的告訴� ...

婚前該怎麼準備

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By Yedda
at 2010-08-01T00:00
我的婚期很趕...只有2個半月的時間準備...我想請問我現在大概該準備些什麼ㄋ?喜帖是請客前多久要寄?喜餅又該是 ...

怎樣才能讓眼妝化得漂亮呢?

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-08-01T00:00
請問,我很想畫煙熏妝,我是內雙眼皮的,眼睛不算小,但是我很怕畫煙熏妝會讓眼睛看起來髒髒的,又怕看起來很像恐� ...

熬夜不會吃消夜會胖嗎?(關於熬夜的一些問題)

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By Agnes
at 2010-08-01T00:00
有時候都到早上四點多五點才去睡覺一睡就睡到中午十二點吃完午餐過一小時又會爬回去睡覺然後我晚上熬夜時只 ...

你是否也找不到方向與目標

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By Rosalind
at 2010-08-01T00:00
都已經大學畢業了往往還在迷失中糊糊塗塗混日子會計商會比較好讀好發展還是美髮會比較好發展一個是未曾碰過 ...