熱愛運動~怎麼樣能讓玉腿可以不變蘿蔔腿呢?? - 美容

Steve avatar
By Steve
at 2007-05-03T00:00

Table of Contents

我非常熱愛登山..健行..單車等需要用到腳的運動請問...怎麼樣能在我愛好這些運動同時又能保有纖纖玉腿呢??
Tags: 美容

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2007-05-07T03:30
保養腿的方式有很多種..1.伸展運動:就是所謂的拉筋..拉小腿筋的方法..最簡單的就是坐姿體前彎了..一次伸展約20~30秒..一天做個數回..2.泡熱水+泡摩:泡熱水可以放鬆肌肉..加上按摩可促使乳酸快速排除..而不會有堆積乳酸造成酸痛的情形..以前早期的美腿小姐或藝人每天回到家一定要泡熱水+按摩的..才能�
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2007-05-03T10:56
運動前記得要暖身，運動後要拉筋，保証有用，要不然那些有氧老師的身材線條早就壞了
Kristin avatar
By Kristin
at 2007-05-03T18:00
多吃高纖食物，然後泡腳+按摩+擦保養品，晚上看電視睡覺前可以邊做跆腳運動。

剖腹後多久可以搖呼拉圈?

Kama avatar
By Kama
at 2007-05-03T00:00
我2/24剛生完BB體重還有7公斤未消掉我未懷孕前就偶爾會搖呼拉圈請問有經驗者現在剖腹完多久才能在搖呢??

百貨公司一樓都是美容專櫃~

Kama avatar
By Kama
at 2007-05-03T00:00
不知各位有沒有想過為何百貨公司ㄧ樓都是美容專櫃聽說還佔整個百貨公司營收五成也許大家直覺都覺得是女生錢 ...

怎麼進入彩妝師的領域...

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2007-05-03T00:00
我現在有在上美容丙級快考試了可是我並不是想當美容師我想學彩妝...我找了很多相關課程價錢2~3萬跑不掉..andgt;a ...

請問要做新娘秘書的話，需要先考美容執照嗎??

Leila avatar
By Leila
at 2007-05-03T00:00
請問要做新娘秘書，需要先考美容執照嗎??還是說有化妝的底子就可以直接去學新娘秘書呢??這樣可以省掉考美容�� ...

尿布尺寸問題:寶寶穿L號尿布太鬆.誰能送我M號尿布試用看看

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2007-05-02T00:00
誰能送我家寶貝M號試用包...不一定要試用包..可以送你家剩下或再用的各家M號尿布給我家寶貝試用嗎???因為現在�� ...