營養師/大研生醫/威德益生菌食用心得 - 保養

John avatar
By John
at 2023-02-16T16:57

Table of Contents


是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y

本身是在銀行每天都忙到哭的小小行員
有時候實在沒這麼多時間喝水
所以有在吃益生菌幫助排便..
整理心得來分享一下

先前情提要
我自己選益生菌會主要以通路、效果、CP值為主要考量

1. 營養師輕食 300億益生菌
$1490 30包 一包約$49
之前有一陣子狂被打到廣告
被無添加跟保證菌數燒到
就決定下單來試試看(官網購入)
忘記看誰分享吃起來有爆米香的味道
我自己也覺得滿像的XD
吃進去口感是偏濃稠 糊糊的 我自己不愛
吃了一個月 覺得沒有特別有感
老實說期待最高 但意外幫助排便最無感QQ
會不會我吃得不夠久?
回購率: ★★☆☆☆

2. 大研生醫 舒敏益生菌膠囊
$1320 30粒 一粒約$44
因為之前有吃過大研的魚油 覺得還OK
就直接購入一個月份來吃吃看
比較特別的是這款是膠囊~ 並不是粉狀
我個人是粉末、膠囊都可以 所以沒差
膠囊放藥盒搭配日常藥一起 就不容易忘記
費用稍高一點 但每天吃的話
我差不多兩個禮拜左右覺得有感~
回購率: ★★★☆☆

3. WEIDER威德益生菌
好市多:$799 90包 一包8塊多
主打高存活率專利菌種 價錢最便宜
吃起來是酸酸甜甜的 滿好吃的
不用特別加水 入口即化
排便部分我覺得大概吃一個禮拜後有改善
但對我來說最有感的是腸胃真的比較不會脹氣!!
只是要去好市多買 比較麻煩
回購率: ★★★★☆

這三款比下來我個人覺得
威德 > 大研 > 營養師

但老話一句~ 保健品只能當輔助
最重要的還是要攝取足夠的營養
2023希望我可以多點時間喝水吃菜:)

--
Tags: 保養

All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2023-02-21T03:05
其實你吃威德排便會那麼快有感,就
是因為它加最多的就是「乳糖」,也
就是人家說的瀉藥成份,這樣該說是
瀉藥有效還是益生菌有效?
Emma avatar
By Emma
at 2023-02-25T13:13
我吃3對脹氣也蠻有感的。如果是樓上說的瀉
藥成份,我倒是沒什麼感覺。因為3不會讓我
排便
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2023-02-23T11:19
多吃鳳梨跟奇異果 原PO可以試試看~
Tom avatar
By Tom
at 2023-02-27T21:27
謝謝分享,可以試試地瓜葉,超級容
易幫助排便。
益生菌我自己吃比較沒感覺,後來喝
小草先本酵素
感覺有點效果~最推地瓜葉
Iris avatar
By Iris
at 2023-02-23T11:19
謝謝分享!
Ida avatar
By Ida
at 2023-02-27T21:27
太貴小資女不太能負荷QQ
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2023-02-23T11:19
謝謝分享 吃鳳梨酵素也有幫助
但水真的要喝多 我都直接買2公升水
Hedy avatar
By Hedy
at 2023-02-27T21:27
壺 放辦公桌
Ursula avatar
By Ursula
at 2023-02-23T11:19
吃藍莓也有效
Frederica avatar
By Frederica
at 2023-02-27T21:27
沒排便問題,但威德紓解脹氣有感
Quanna avatar
By Quanna
at 2023-02-23T11:19
那種很常到社團邀請人加入群組的那種
Isla avatar
By Isla
at 2023-02-27T21:27
反而令人 裡面賣的保健食品我都不會買
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2023-02-23T11:19
如果是糞便量不足,至少要吃個米飯,而
不是只吃益生菌
Lydia avatar
By Lydia
at 2023-02-27T21:27
乳製品牛奶那些不都有乳糖??@@
Lydia avatar
By Lydia
at 2023-02-23T11:19
我自己吃1 有感~~ 但真的偏貴啊啊啊
Megan avatar
By Megan
at 2023-02-27T21:27
如果只是解便秘的話 黑棗很有效
Sandy avatar
By Sandy
at 2023-02-23T11:19
https://i.imgur.com/azT2KKG.jpg
就是這種黑棗 一天大概吃六顆吧
Anthony avatar
By Anthony
at 2023-02-27T21:27
再搭配一杯500cc的水灌下去
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2023-02-23T11:19
吃過1 !! 最近還跟吳康仁打廣告!!
廣告很瘋XD 看來我們有出一點廣告
Kama avatar
By Kama
at 2023-02-27T21:27
不能吃乳製品的要小心威德喔,會過敏
Kama avatar
By Kama
at 2023-02-23T11:19
1無感又超貴QQ
Madame avatar
By Madame
at 2023-02-27T21:27
早上起來先喝500ml的溫熱水試試看
Kyle avatar
By Kyle
at 2023-02-23T11:19
威德我記得去年抽查他益生菌含量我記得沒
有達億不是?
Jack avatar
By Jack
at 2023-02-27T21:27
保健食品台廠根本在割韭菜
Tom avatar
By Tom
at 2023-02-23T11:19
早餐吃橄欖油淋溫蔬菜 個人經驗比益生菌
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2023-02-27T21:27
優格黑棗都有效
Puput avatar
By Puput
at 2023-02-23T11:19
應該是每個人便祕原因不一樣,可以都試試
看哪個方法對自己最有感
Yedda avatar
By Yedda
at 2023-02-27T21:27
脹氣我吃普羅乳酸菌很有效 尤其在大餐後
Linda avatar
By Linda
at 2023-02-23T11:19
吃一包馬上打嗝...不過越來越貴了
Agatha avatar
By Agatha
at 2023-02-27T21:27
不知道有沒有其他推薦的
Thomas avatar
By Thomas
at 2023-02-23T11:19
自己燉一鍋黑木耳露每天喝拉到一個不行
Kelly avatar
By Kelly
at 2023-02-27T21:27
推 謝謝分享
Leila avatar
By Leila
at 2023-02-23T11:19
終於有大研的心得文 爬超久都沒爬到
John avatar
By John
at 2023-02-27T21:27
請問有對胃食道逆流有效的益生菌嗎
Charlie avatar
By Charlie
at 2023-02-23T11:19
大研跟威德我都有吃過 兩個都滿有效的
Harry avatar
By Harry
at 2023-02-27T21:27
威德可以官網買 蠻方便的
Jessica avatar
By Jessica
at 2023-02-23T11:19
營養師偏貴...
Caroline avatar
By Caroline
at 2023-02-27T21:27
我家吃了好幾年威德都很有效,成人一天兩
包比較有效果,但是在iherb 買的乳酸菌反
而沒感覺
Delia avatar
By Delia
at 2023-02-23T11:19
起床溫水完加一杯咖啡
Linda avatar
By Linda
at 2023-02-27T21:27
我吃1 覺得有改善 但小貴...
Daniel avatar
By Daniel
at 2023-02-23T11:19
原PO也可以試試看清汁 我覺得不錯
Lauren avatar
By Lauren
at 2023-02-27T21:27
之前新聞有爆出來 威德在蝦皮上有
超多假貨,大家
購買時要小心
Blanche avatar
By Blanche
at 2023-02-23T11:19
我也是個便祕人T.T 明明吃很多蔬菜水果
跟喝水 還是很不順暢
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2023-02-27T21:27
拉肚子吃一陣子益生菌也會變比較正常
Audriana avatar
By Audriana
at 2023-02-23T11:19
便秘吃很多蔬果不一定有用。我自己是開始喝
芝麻糊之後有感,推測應該是缺少油脂
James avatar
By James
at 2023-02-27T21:27
用心整理給推
Candice avatar
By Candice
at 2023-02-23T11:19
我吃益生菌粉都覺得很嗆....
Ida avatar
By Ida
at 2023-02-27T21:27
買益生菌真的要小心通路
改善飲食、多運動、調整作息也會有幫
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2023-02-23T11:19
有在吃營養師的 覺得有變順暢耶 果真
是每個人適合的都不同
Ursula avatar
By Ursula
at 2023-02-27T21:27
請問有人吃過suntory 的嗎
Poppy avatar
By Poppy
at 2023-02-23T11:19
我反而吃威德無感,營養師的比較有感
說,不過太貴XD
Leila avatar
By Leila
at 2023-02-27T21:27
另外推家酪優的,便宜有感!
Joe avatar
By Joe
at 2023-02-23T11:19
同為行員 便秘真的苦 有些臨櫃真的賴著
Agnes avatar
By Agnes
at 2023-02-27T21:27
不走
Oliver avatar
By Oliver
at 2023-02-23T11:19
做銀行業真的要吃保健品椰
Victoria avatar
By Victoria
at 2023-02-27T21:27
買益生菌的時候也會看存活率+1 這很重要
James avatar
By James
at 2023-02-23T11:19
吃鳳梨對我也超有效!!私密處也比較不會
有味道
Enid avatar
By Enid
at 2023-02-27T21:27
身為從小到大便秘人 目前覺得最有感的菜是
地瓜葉,但一定要每天吃+量要外賣一份(不
要分食)
Rae avatar
By Rae
at 2023-02-23T11:19
第二個是纖麗365...是老公家有在吃,第一
Andy avatar
By Andy
at 2023-02-27T21:27
次吃的時候整個油都被排光的感覺
Rachel avatar
By Rachel
at 2023-02-23T11:19
我有吃過2跟3都滿有效
Daniel avatar
By Daniel
at 2023-02-27T21:27
Suntory 我覺得普普通通
Linda avatar
By Linda
at 2023-02-23T11:19
吃益生菌要吃多久比較有效?
Hedda avatar
By Hedda
at 2023-02-27T21:27
吃過2
Catherine avatar
By Catherine
at 2023-02-23T11:19
吃3 但是一次要兩包 然後吃三餐飯後
才比較有感覺QQ 這樣換算下來沒有比
較便宜嗚嗚
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2023-02-27T21:27
看中醫調身體對便秘有效
Ethan avatar
By Ethan
at 2023-02-23T11:19
威德好市多特價的時候還會賣到缺貨@@
Hedy avatar
By Hedy
at 2023-02-27T21:27
膠囊我不行
Joseph avatar
By Joseph
at 2023-02-23T11:19
我被大本山嗆死!威德跟善存的比較不嗆
Ula avatar
By Ula
at 2023-02-27T21:27
要選粉比較粗的
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2023-02-23T11:19
大研魚油可能比較推
Eden avatar
By Eden
at 2023-02-27T21:27
我是在大樹藥局買一個叫衡蔬暢的,覺
得蠻有效,也不會像在吃藥
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2023-02-23T11:19
排便順暢皮膚會比較好
Ursula avatar
By Ursula
at 2023-02-27T21:27
多運動喝水
Olga avatar
By Olga
at 2023-02-23T11:19
威德對緩解拉肚子也有效,好市多特價必買

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Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2023-02-16T15:36
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