營養補品控！分享我的吃的美容品~~ - 保養

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基於本人一個愛買+愛吃的概念
吃得營養美容品也不知不覺累積很多樣！！！
所以就來分享一下現在有在吃的幾種～
(一字排開真的滿多的 哈哈哈)
http://i.imgur.com/hfuquUX.jpg

首先是最近有很固定在吃的活沛多膠原蛋白粉
http://i.imgur.com/Rsu3ttj.jpg
之前覺得臉上的蠟黃感很明顯，氣色不太好
在保養品跟飲食都沒改變的情況下，就打算吃吃看膠原蛋白粉
這牌子是小屈就買的到的，價格可以接受
雖然是粉狀，但沒有之前吃過別牌的那種腥味，所以就滿喜歡的
我都會加在超商咖啡裡面，大概350ml左右的咖啡+一包
*一天也就吃這一包就夠了～不用照三餐吃
膠原蛋白粉溶在拿鐵咖啡裡面，味道還滿合的，有一點微微牛奶味而已
現在喝了快一個月，默默覺得臉頰好像比較有澎澎的感覺
之前是毛孔+法令紋看起來很凹
但現在會覺得有變飽滿氣色也沒那麼蠟黃～
預計吃完一個月會想再買一個月繼續吃

接下來是腸胃順暢的好朋友～養蜂人家花粉益生菌
http://i.imgur.com/6fDYIzE.jpg
這個是我媽規定我要吃的，因為自己住外面容易三餐不正常
就連嗯嗯也不正常
但吃這個益生菌也是滿有感，算是幫腸胃養好菌的概念
有大餐約或是好幾天沒FU就可以一天吃兩包
不然我都固定一天一包，不用配水喝，甜甜的
還是蔓越莓口味，很容易入口
而且有出國的話，一定要帶著XD


除了膠原蛋白粉會加進飲品裡面之外
每天會當水喝的還有韓國的Water+
http://i.imgur.com/JrTfaem.jpg
這個水是他們很有名的抹茶醬那家店賣的，有很多種口味
我自己有買咖啡&柚子
柚子會泡來當水喝，泡開之後會有一點微微甜味，一包配500ml的水
咖啡則是大餐前後可以喝，一包配100ml的水
雖然有人說持續喝有減重效果
但還是老話一句～～減肥要運動+飲食並進比較重要
(不過對於腸胃順暢倒是滿有感的)

每天會吃得營養錠還有這個，活沛多的綜合維他命
http://i.imgur.com/ukjInhb.jpg
之前我是吃DHC的B跟C，但一天都要吃好幾次，還要分兩包
後來就吃這個，一天一錠就解決，滿方便的
因為是綜合的所以也有B群效果，上班前吃精神比較好～
之前有迷過一陣子的還有白兔牌美白丸
日本雖然有改新版，但舊版價格跟效果我都滿喜歡，就都買舊版
http://i.imgur.com/JedXvU6.jpg
吃法是一次兩錠，一天吃三次
月初去了一趟沖繩曬到歐罵罵
現在又回鍋吃這罐，希望快點白回來XD
之前有人說這罐是強效的維他命C，所以白的效果也滿快，是全身均勻白
也可以吃這個搭配奇異果，是我覺得白得最快的搭配 哈哈哈

另一個會當水喝的還有發泡錠
http://i.imgur.com/14UwDhs.jpg
力度伸比較常在costco買，但他有一個我不太喜歡的味道(鋅+鐵之類的)
所以後來都是喝黃色這個牌子，姊姊朋友去捷克的時候買回來的clever
很像檸檬氣泡水，喝完之後覺得清爽～
小結一下，現在最喜歡的搭配是
活沛多膠原蛋白粉+白兔牌美白丸+養蜂人家益生菌+Water+
等到美白白得差不多之後，會把美白丸換回綜合維他命
偶爾覺得想喝點汽泡的時候，再把發泡錠拿出來XDD
以上 是目前有在吃的哩哩扣扣營養美容品
分享完畢!!!


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