牙側矯正和隱適美 - 牙齒保健

最近想要做牙齒矯正，問了幾間診所，也上網搜尋了資料，知道矯正有蠻多方式的。

想請問大家，舌側矯正和隱適美，那個可以維持比較久，或是做出來的效果成效比較好呢
？
（問了每間都講的不太一樣，希望是有做過或身邊有做過的人幫忙解答）

隱適美在網路上蠻多討論的，但找不到矯正完後的分享，有人矯正完或正在矯正的可以分
享一下嗎？

另外我笑的時候會露牙齦，不知道這兩種矯正方式可不可以改善這個問題呢？

先謝謝大家了！

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