牙套史懶人包分享 - 牙齒保健

哈囉各位
小妹我是新手～不太會排版若很亂請見諒啊～
下面的連結有附上我的臉型變化圖～其實可以看文字就好囉！
http://chuyen.pixnet.net/blog/post/201543619




戴牙套至今已經1213天了！！！
別懷疑你的眼睛，就是三年三個多月了
中途這些日子不外乎就是調整再調整
也因為在ＰＴＴ的版裡面淺水已久
想說來發個懶人包來給大家了解


＠諮詢
其實剛開始不外乎就是＄和距離，取捨一個對吧
本人我是半工半讀的大學生，今年剛畢業
所以牙套錢當然是由我自己負擔 但是我卻一點也不在乎＄
我選擇的是距離，離家近方便就好了～還有雙魚女最在乎的”感覺“！！！
一開始我也有考慮要到蘇Ｘ最有名的那間做矯正
甚至我的齒模和拍照都是給他們用還付了三千元
但是在知道醫生只負責矯正，並不會去照顧你的牙齒
也就是萬一 不小心 意外的蛀牙需要補牙或是洗牙
你得去外面的牙醫診所就診，我就顧慮到如果牙齒有“萬一”這樣倒霉的不就是我嗎？
（不好意思～是本小姐我過度緊張害怕有個萬一啦～）
所以後來我就打電話給他們跟他們告知我不會在那邊做矯正並且要把我的齒模帶回來
大概需要三天吧～我就把我的齒模拎回來了
而後來我選擇的診所也是靠近我家走路五分鐘就到的診所 我
的醫生是一個很顧慮我感受的好醫生，其實我也有很多朋友也陸陸續續有開始矯正
他們也有抱怨說：欸妳矯正是護士幫你調還是醫生啊？
我：不是從頭到尾都是醫生要幫妳弄嗎？
：醫生只負責下指令，然後護士幫忙用。。。
結論：還是有滿多地方都是護士幫忙你做牙齒調整的動作的，
但是基本上都是醫生下的指令～
而我也很老實的和各位講，我在這邊用的價錢不便宜，
是大家聽到都會跳一下的那種價錢！ 但是我還是繳完了！
因為我相信我的醫生，但是我唯一只有一個小抱怨。。。真的戴好久好苦啊～

＠過程
中間的過程就分了好多方面喔～我只能先把我想到的打出來給各位參考
如果還有問題可以ＰＴＴ站內信來問我喔～


＃拔牙＊
本人我拔了四顆小臼齒跟下排智齒兩顆～
我覺得拔牙會習慣耶～我第一次拔牙在麻藥退掉後，
牙洞在麻藥退掉時會隱隱約約的刺痛（！）
所以我在知道要拔牙前一天，我去了藥局跟醫生諮詢我要買拔牙止痛的藥備著
第一次左邊上下時，半夜痛醒我昏昏沈沈爬起來吃了一顆～
第二次拔牙我在麻藥退掉了以後，我就開始吃餅乾了＠＠（反差很大）
然後我認為最痛的就是拔智齒了！因為我拔牙跟矯正是不同醫生
偏偏我的智齒是長不出來要挖出來的～因為要留空間來矯正所以一定得拔
在拔的前幾小時，我很白木的上網去爬文看看拔智齒 已被嚇翻了
沒想到我在台子上躺了快三十分鐘，感覺到醫生很忙碌
好不容易拔完了～醫生只丟了一句話
：那個我線縫的有點太緊妳可能不要張嘴張太大。。。
我：（傻眼狀態） 回家後我有乖乖吃藥跟冰敷～
第二天感覺良好就不吃藥了（千萬不要這樣做）
然後我的臉就腫得跟藏了一顆大貢丸一樣可怕

應該還是看得出來有瘀青吧！千萬不要學
藥一定要認真吃完！Ｔ＿＿Ｔ然後下一週就是去拆線
拆掉以後整個嘴巴活動自如～～～
在下一週就拔另一顆牙齒～有比較順利了二十分鐘搞定！
我回家後的二十分鐘冰敷完我就在吃便當＠＠很厲害吧！


＃習慣矯正器＊
我是分兩次上矯正器的～隔一週而已
剛開始裝時，只覺得嘴巴好擠～還想說還好嘛我一定可以習慣
殊不知睡醒後就是地獄了！牙齒的感覺就是很癢很麻
有點難以忍受的那種 痛到連吐司都沒辦法吃～還得要配飲料才可以吞的下去Ｔ＿＿Ｔ
後來我甚至連吃都懶了～直接買兩罐運動飲料加水稀釋喝
所以我的體重在一週內掉了三公斤了！
人生的巔峰啊43公斤/身高164公分
然後臉型本來是肉肉臉～拔牙完就凹掉了！凹的可怕


上幾張都是圓臉照～以前頭髮太會遮都不明顯啊～


這就是前期的照片，臉根本就是凹下去（還有滿多照片的但是就是要用時找不到啊～～）



以上是屬於後期的照片，臉型變化很大吧！ 我是用對角縮圖片所以很準的喔～
然後前期你的鋼線一定是屬於細線跟較軟的線，目的是要排平牙齒
想當初（！）我前期都超級順利的～甚至調整完痛一天就正常了
若是真的牙很癢很痛的話，建議可以喝點溫水還舒緩喔～
話說人真是容易習慣的動物啊～（離題！）
關於吃的方面～一開始我咬不動時，我會用蒸蛋放涼吃

＠蒸蛋）在碗裡打兩顆蛋攪散然後加鹽巴調味一下，加水至八分滿，
放到電鍋蒸即可 若想吃點東西可以只打一顆蛋然後放些東西在裡面一起蒸
＠康寶濃湯）買玉米濃湯的加水煮～也可以勾芡或是再加玉米進去煮一鍋
想吃時就蒸一些起來，用湯泡飯的方式吃

＠若牙齒微痠痛時，可以先用手把吃的撕小塊或是切小塊先放到嘴巴裡面
然後慢慢的咬～但是相信我不要用太多，一直咬很快就飽了！


＠＠＠注意事項：相信各位到了後期應該就會很想挑戰各種硬的食物吧！
我也是硬的都可以吃，而且練就一身不會弄掉鋼豆得好功夫！
但是我後來關縫時 有一個洞就是關不起來，後來發現有可能是我習慣用右邊吃東西
所以移動的力道就偏移了（我猜的啦沒有證實喔）還有我的右邊牙齒有點往內倒
可能就是我亂吃的後果吧！所以到現在連下排都歪歪排不平啊（哭）
所以各位不要亂挑戰喔～既然花錢了就認份點吧！拆牙套再去大吃大喝都行的！！

＠清潔＊
關於清潔我屬於懶人型的，在公司上班時我中午吃完飯就會去刷牙～
而牙刷方面我都用很普通的牙刷，沒有因為牙套特別去買軟毛的刷
醫生他自己也跟我說他矯正時也是這樣～所以我就沒有多花錢了
然後如果是在外面吃飯，我會隨身帶一個牙間刷，若忘記了我會去拿牙籤
走去廁所挑順便漱口都可以整理乾淨的～但是回家晚上一定要刷牙喔
不然牙齦很容易發炎的！
關於牙間刷我大推康Ｘ美的！他們家牙間刷有分ＳＩＺＥ所以要注意一下喔
在右上角有～請視自己的狀況買～而我推的原因是他們家常常第二件半價
甚至是買一送一～當然要推一下啊！而我習慣用一根的～不是Ｌ型的那種
逮到機會買一送一就是直接六包帶走～但現在因為快要拆了就沒有繼續屯了！

＠骨釘＊
我上排有打過人中＋左右各一共三根＋下排中間打一根小的骨釘
因為我本人暴牙＋牙齒往外非所以嘴巴裡最高紀錄有四根骨釘
我永遠不會忘記我問醫生說打骨釘的感覺，他竟然很自然的回我說
阿就跟耳洞一樣呀～鑽進去就好然後拆掉會無痕～＝＿＝
不過我打骨釘是真的沒什麼感覺啦～只是人中這根比較麻煩
醫生打的時候有順便幫我修繫帶修完還有點流血的狀態
他就幫我把人中骨釘打進去了！！！！我整整痛了一週阿Ｑ＿Ｑ
然後這跟骨釘也鬆掉兩三次！
第一次：欸骨釘鬆掉了～我幫你轉回去喔
我：會很痛嘛？
：不會吧才兩三圈
我：喔好吧那直接轉吧！
＃轉第一圈時還好第二圈也還好再加半圈後，我就叫了！
超麻超痛！！！！！（看牙這麼多次我都很能忍很安靜但是這次我叫了＝＝）
第二次：欸骨釘又鬆了～要不要上麻藥在轉？
：要！！！（我又不是笨蛋上次這麼痛）
＃麻藥退了還是超級痛！！！跟第一次轉差不多
第三次：欸我要幫你轉骨釘，要打麻藥嘛？
我：算了你直接轉吧！（不想掙扎了！要痛就痛吧）
然後我就臉臭一路到家都還是臉超臭ＸＤ


＠＠＠注意事項：嘴巴有骨釘＝有傷口，所以請不要吃/喝過燙的東西
還有辣也是～吃幾口是沒關係，不要吃太多喔
怕骨釘發炎，若不幸發炎的話是要拆掉再痛一次的
所以建議大家還是忍忍吧～～～



＠突發事項＊
剛開始因為我牙齒移動的速度超快，
所以過沒多久我的鋼線就已經插出來插到後方的肉了
我是滿能忍的，但是後來還是會覺得吃東西不方便，
而且腫起來會磨的更嚴重甚至會破洞
所以後來就會打去診所問醫生有沒有辦法給我幾分鐘幫我剪短ＸＤ
剛換線時如果覺得不舒服刺刺的，我都會請醫生幫我剪齊一點～
這樣就不用這麼快回來剪線了
後來醫生超貼心～拿樹旨幫我把後端尖尖的地方先包起來，
這樣就不會插到受傷了
現在認真一看我的肉曾經綻開的很誇張＠＠我人中骨釘也是
對了！人中骨釘很容易會把嘴唇後側的肉磨到綻開喔！要有心理準備
我是覺得用蠟包很麻煩就是一直忍，擤鼻涕也要注意～會很痛
在拆掉人中骨釘之前我有幾次覺得麻煩跟痛就好幾次忍不住的問醫生能不能拆～
醫生看我很可憐就說 好吧我在拉一點，之後早點幫你拆掉。看起來真的很痛！
所以有任何的不舒服 有疑問 都不要怕麻煩的問醫生比較好喔
醫生可以幫你做調整的，我很慶幸我的醫生都很替我著想會適度地讓我在矯正的過程中
不要這麼不舒服！

＠最後
各位還有什麼樣的問題都可以問我
有很多我都差不多快忘光光拉～～～
以上就是我的牙套文心得懶人包了！希望有幫助到大家喔ＸＤ


下台一鞠躬～





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