牙套妹成長日記(起源篇)~該來的總是會來 ! - 牙齒保健

【矯正】
牙套妹成長日記(起源篇)~該來的總是會來，有需要真的建議還是早點踏上這條
路吧 !
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以下是大略文字版

從去年的8月開始矯正(103.08.13)，到今天(103.01.30)也默默的滿5個半月了，時間好像
過超快的! ! !

既然每個月都有小小記錄一下，就先乾脆來個起源篇，和大家分享過程的點點滴滴吧 !

矯正，也讓我經歷了許多事，也算是改變了一些想法與心態。

而且剛好在過年前算是個分界點

因為醫生說先讓我好好過年，過年後要開始打骨釘啦 !

(OS: 該說醫生您人真好嗎 ? 還讓貪吃璇可以先大吃大喝完畢一下再開始不得不還很自然
的減肥這樣 !?)

半年後如果沒意外的話就再來個骨釘篇哦 ! 喜歡這樣統整再慢慢分享，好適合慢
步調的紀錄生活札記哦



其實關於要不要矯正這回事，前前後後掙扎、糾結了至少一年。

因為~自己是從大學時代就要拼命打工的人，學會要獨立靠自己付學費和生活費用

更知道辛苦錢真的很難賺，畢竟也無法賣臉賣身材賣腿這樣。

其實還滿節省的，甚至是大四開始才因緣際會跟著計畫當志工在臺灣各地狂玩，真的是非
常美好的回憶阿 !

(甚至房東叔叔對我很好，因為在他心裡，有打工女王的稱號；同學還叫我女版打工達
人盧卡司~XD)

所以要叫我考慮矯正這回事真的ㄧ開始是門都沒有 ! ! !

天知道要掏出這麼一大筆錢是多麼心痛的ㄧ件事


而且也覺得矯正需求好像還好 !

不過隨著認識的人越多，自己又算是個很愛笑的女孩

跑活動的時候，許多矯正過的前輩一直建議趕快趁年輕矯正

連姐姐都曾經很挑剔的當面說要不要去矯正? 說看起來牙齒又亂又歪得很嚴重。

去洗牙時，每間牙醫的醫師也一直重複相同的話

實在讓我開始意識到 : 自己真的需要矯正嗎?

而且也開始比較不敢開口笑只敢露酒窩的貌似牙齒痛之照片>///////<

如果只是因為要愛美，不會走上矯正這條路。

最後選擇頭洗下去做矯正有2個比較大的原因 :

其實從大前年開始到去年，還滿頻繁的去牙醫診所報到

因為蛀牙、補牙和洗牙。

牙醫師說之所以蛀牙，是因為臉太小，導致於牙齒擠在一起或是排列不整齊因此刷不
乾淨

牙菌斑累積的結果造就了嚴重的蛀牙 !

建議為了自己好，有預算還是趕快矯正 ! 除了可以改善蛀牙的問題，還可以變更美觀。

不過聽歸聽~你知道的，怎麼可能因為這樣就做矯正

就慢慢的弄蛀牙慢慢的跑其他醫院聽說法

因為沒有必要的話，真的很不想要矯正

因為想到就覺得好麻煩 ! 而且一戴上就是不歸路，漫長的矯正期過後，還要帶維持器

而且費用自費也不是很便宜，連媽媽一開始也誤以為是想愛美花大錢，牙齒根本就沒有
必要矯正 !

所以想靠矯正變漂亮的女孩真的要考慮清楚自己為什麼想戴 ? 真的有這個必要嗎?

因為時間與經濟都是必須要考量的原因。

而且矯正並不保證一定變美或變瘦

請當成是改善健康的一種輔助

真的沒有必要，可以不用考慮花這種錢 避免效果不滿意反而得不償失

而且要挑到自己信賴又技術好的牙醫，尋找的過程也是極其費神的一回事。

蛀牙，算是開始有注意矯正訊息想法的ㄧ件事。

因為家住新莊，所以一開始諮詢的醫院都盡量鎖定離家近的地方

因為每個月都要回診的話，還是以交通近的地方比較方便

因為如果臨時有問題，也比較好找醫生解決問題。

找了至少3間醫院諮詢，第一個想法是貴死了 ! 不打算繼續做矯正了 !

而且每間診所都一致說牙齒沒有生長空間，總共要拔4顆智齒和4顆小臼齒總共8顆牙
齒才夠 !

其實會有老了這樣沒牙齒會不會不好的疑慮 ? 不過醫生說現在不矯正，老了反而整口
牙都爛其實沒有更好 !

第一間去洗牙補牙的醫院說要10幾萬

第二間醫院說也要10幾萬，他還無法解決介紹我去林口長庚Orz

第三間醫院是新莊嘉安牙醫雷政剛醫師，去的時候第一個想法是這醫師還真跩 !

竟然說洗牙這種小事他不做，拔智齒他也不做，補牙更是別談 ! 跩到不行 !

瞬間三條線，雖然比起其他2家，費用是有便宜那一咪咪

可是真的好跩呀 ! 而且連諮詢都要排1個月後，超級難約呀 !

對雷醫師的第一印象就是 :大牌 ! (雖然去諮詢也是因為看了PTT牙保版好多人一直推
薦雷醫師就不爭氣的去看看)

感覺去真的是被羞辱的

雷醫師真的是很直接又直率的ㄧ個人

和雷醫師的對話跟朋友說的話，都會得到有趣兩個字

像第一次去的時候

我 : 請問矯正會痛嗎?

雷醫師 : 你不要問我這種沒有意義的問題 !



我 :請問矯正完會變醜嗎?

雷醫師 : 妳以為妳現在很美嗎 ? 上排暴下排亂醜得要死 !

瞬間感覺我來這裡幹嘛 ? 吃飽太閒來被羞辱的嗎?

走的時候雷醫師說: 如果有確定要矯正，先去拔完4顆智齒和去照X光和去放射所做齒
模後再去找他，他親自幫我拔4顆小臼齒

也給了專門拔智齒的臺北"歐嘉得"診所名片還有做專門矯正齒模的忠孝"歐登"名片

不過~我怎麼可能那麼沒個性 !

要跑那麼遠去拔智齒太麻煩了啦 !

還是去平常拔牙洗牙的醫院去拔智齒

因為就算不戴牙套，還是會把智齒拔掉

因為智齒其實是長歪的，而且和其他牙齒擠在一起其實已經開始有蛀牙的跡象

所以不拔也不行 ! 總共分2次拔4顆智齒

發現真是減肥的好方法耶 !

一次拔兩顆，足足痛了3~4天，乖乖的按照醫師指示吃清淡

不能吃辣不能吃炸的美食的日子好痛苦阿 ! 嗚嗚嗚

而且天兵璇都會遇到哭笑不得的事

像第一次拔智齒花了30幾分鐘已經快起笑了 !

第二次坐上去就和醫生說 : 我好想要逃跑。(在此滿推薦輔仁牙醫呂維仁醫師，看診非
常仔細又溫柔，不會亂推銷 ! 可惜沒有做矯正)

沒想到醫師也很妙 ! 還回: 我也好想要逃跑哦 ! 因為妳的牙齒好難拔

這次真的拔到快掉眼淚，因為2顆牙拔了快1~小~時

最後醫師還請出副院長拔，還特別叮嚀副院長說嘴巴較小，不要拔太用力。

因為拔一拔 呂醫師說 : 不好意思這禮拜我拔了12顆牙，已經拔到沒力了。

因為這次智齒更高難度，差點長到牙神經的地方，一拔不好可能會有後遺症這樣，而
且方向整個是長 躺歪的樣子



就默默的拔完智齒後想說就這樣吧 ! 反正也不是少女了應該沒有矯正也沒差 !

結果牙齒這時非常應景的給我痛到抽神經，一陣一陣的痛都痛到掉淚了 !

蛀牙蛀到20幾歲就抽神經，真的不太好 !

這是開始決定走上矯正道路的最重要原因 :

為了健康，再多的錢都必須要捨得花下去 !

幸好可以分期付款，目前是每個月都要背牙債的小資女嗚嗚嗚。

其實還有一個原因

前男友的 鼓勵和 push，是推我的一把動力 !

說真的，事前準備與戴牙套的過程陪璇走過了許多事情

熱戀、失戀、難過與釋懷、放開。

雖然已物是人非，但對於每段過程，盡量都還是懷抱著感恩與回味每個時刻的美好 !

說真的要謝謝前男友，如果沒有他的鼓勵，以自己那麼慵懶的性格

應該會默默把這回事就pass過去 ! 是因為有動力讓我有勇氣面對

所以說自己真的是一個非常幸福的女孩，擁有大家的疼愛

失去與獲得，每段過程都是學習成長的機會，不後悔也不做後悔的事。

那麼~就先來看看牙齒吧 ! (未戴牙套前的素齒圖哦 ! XD)

遠看好像還好吼 ?
可是近看就露餡了>////<

很明顯下排亂，上排門牙暴暴的，是骨突型暴牙
那時候一直猶豫不決的時候

可是只要遇到朋友就抓過來逼問: 你覺得要不要戴牙套? 老實說哦~~~~~

一派當然是說: 暴又亂 ! 趕快矯正 ! 會更漂亮 !

另一派則是說: 兔寶寶牙好可愛

不過，照片是很誠實的，從側面拍起來感覺門牙都快飛出去了 ! 暴到覺得好糗啦 ! !


(圖)
而且其實只要張嘴開口笑，排列不整齊、臉歪其實看得見 !



最後懶鬼選了講話最毒辣 ! 最直接 ! 最大牌的新北市新莊嘉安牙醫雷政剛醫師

雖然講話真的滿囂張又有自信的，不會擔心雷醫師會諂媚的稱讚你(這還真的是不可能發
生的事)

就決定賭一把 ! 就他了 ! 而且網路上一面好評說雷醫師會依臉型調整矯正

不過本來就圓臉，所以醫生說矯正完臉不至於會凹

而且終於下定決心開始矯正的時候，已經離第一次諮詢整整過了一年

連矯正費用都悄悄漲了3千塊(掉眼淚)，雷醫師還嗆說3千塊應該是空氣，隨便花就沒了

現在都跟別人說 : 我身價至少6位數哼哼 ! 當然本人更是無價之寶無可取代


那麼，所謂工欲善其事必先利其器

戴牙套要準備什麼工具呢?
(圖)
自己準備了含氟漱口水、含氟牙膏，記得含氟才有加強清潔和殺菌的效果。

牙刷的話其實是看個人，軟毛硬毛其實都沒有差別，只要刷得乾淨就好最重要。

還有醫生會給Or 可以自己買牙間刷和牙線，幫助清理牙縫的菜渣

特別謝謝朋友，開始戴牙套後特地送愛心軟毛牙刷~啾啾超愛你的。

更專業點的話，還可以準備電動牙刷 & 自動沖牙機


(圖)
黏矯正器的第一次診後

嘉安牙醫有給藥膏和軟蠟

主要是鋼絲如果會磨到口腔，講話可能會導致磨破皮甚至流血

可以擦藥或是黏在牙套的地方，就不會那麼不舒服了

不過牙齒很健康很硬朗，目前還是全新未使用到

就算磨破皮了，好懶也給它自然一直磨破，連藥都懶得擦XD

然後外出旅行的時候

已經很習慣隨身帶著迷你版的漱口水與個人盥洗用具

吃完東西不刷牙會很難受

而且和人說話，感覺有卡菜渣的感覺真的好糗，無法忍受這種感覺

所以夠懶，東西要嘛一起吃，要嘛刷完牙就不碰

會卡菜渣的食物或是硬梆梆的東西，嫌麻煩就一率跳過

懶到一個極致狀態 ! 就是怕麻煩不想刷牙 ! 朋友都搖頭XDD


(圖)
(102.08.13 開始踏上矯正這條路，當起牙套妹 )

因為雷醫師真的很難約，好不容易處理完4顆智齒、4顆小臼齒後

怕夜長夢多，08.13是情人節，大家都跑出去約會沒人約診的時候就是約診的最佳時刻
就默默在情人節去診所和雷醫師約會(淚)~還真是天時、地利、人和的一天啊 !

感覺自己都會經歷一些好玩的事 ! 情人節開始當牙套妹，開始交起牙套男友小三Orz

話說雷醫師拔小臼齒真的超快的，不到5分鐘就讓2顆牙不見

現在少了8顆牙，還真的變無恥(齒)了

而且笑起來缺牙變得很明顯 ! 趕快帶起牙套把缺牙遮起來 ! ! !

拔完牙的開始，無時無刻期待起戴牙套呀~XD

不要笑我是缺牙妹!!!!!


(圖)
其實戴牙套真的沒有想像中恐怖耶 !

經歷了抽神經的痛，一切對於我來說都只是 Piece of cake !

雷醫師還說想像黏矯正器就像是在做指甲彩繪一樣

大概黏不到20分鐘就好了也太快了吧 ! ! ! ! !

而且剛黏完的時候沒啥感覺，還打算跑去啃雞腿飯

帶的是戴蒙型矯正器

因為嘴巴比較小，牙齒也比較擠，

為了美觀，雷醫師挑比較小顆的矯正器黏上去


(圖)
剛帶的時後臉還肉肉的，真不知道會產生什麼變化哩 !

(矯正滿1個月) (圖)

因為我的牙齒根據醫師的說法其實很強壯

動很慢，所以其實初期，真的沒有什麼人家酸痛或是磨破皮的感覺

不過剛滿1個月的時候，有感覺嘴巴有異物的感覺比較明顯

會鼓鼓的、感覺不笑的時候很緊繃

所以反而戴牙套後很張嘴笑這樣

(偷偷說，甚至牙齒沒感覺到可以到國外亂啃豬腳、咬豬排都沒問題 ! 回國後回診才
發現: 是矯正橡皮筋斷了所以可以咬得很輕鬆)

(不過~沒感覺當然不會跟雷醫師講，怕雷醫師下次就讓我 很、有、感、覺 )

(矯正1.5個月 102.10) (圖)

不過慢慢的好像開始感覺到牙齒在動的感覺

因為原本4顆小臼齒拔掉缺牙的地方，有1、2顆的空間開始感覺變小了

附近的牙齒開始慢慢聚集，也開始感覺到什麼叫做調線，牙齒有在動，牙套有在磨的感覺

這時候，蛋餅、蛋糕、蘿蔔糕都是好朋友，連吃土司都要泡水才咬得動

迅速和早餐店阿姨混熟做特製早餐給我吃

軟軟的、小小塊的

用吞嚥的方式慢慢感受、細細咀嚼食物的美味呀 !

能夠大口吃肉的感覺真的好幸福請大家好好珍惜 ! 嗚嗚嗚



(矯正3.5個月 102.12.01) (圖)
這時候近拍牙齒真的感覺排列比一開始稍稍有變整齊了
而且不笑的時候變自然了，沒有一開始戴牙套那麼憋

而且開始發現一件事: 笑起來有下巴跑出來了耶 !

臉型好像開始有變化 !

開開心心跟雷醫師說

雷醫師: 廢話 ! 不然幹嘛矯正 !

開始覺得矯正的魔力，會開始期待每次的調線日耶! ←你是受虐狂嗎???

雷醫師收的價格以臺北來說算是便宜了

可能新北市&臺北市還是有差滴 !

(雷醫師OS : 等我退休要叫牙醫公會把價錢訂高一點 !)


雷振剛醫師其實是臺北師大 恆美診所廖炯琳的學生

我這樣的Case ，在廖醫師那可能要收到14萬

幸好雷醫師還hold的住，省了好多錢更免了來回奔波的交通費

(雷醫師OS : 老師當然要收比學生貴，收比學生便宜像話嘛? )

每次去看診都只要走15分鐘，超方便的 !

而且每次調線都是雷醫師自己看診，所以預約都要1個月前，不然雷醫師的診真的很滿

但是真的自己的病人不假他手

會看得很習慣 ! 很安心耶 !

而且每次去，雷醫師也很愛亂聊，每次都會讓璇笑到不行叫雷醫師不要講不然會想亂動
XDD

所以後來就跟雷醫師講說

如果雷醫師要退休的話，這輩子就不打算矯正了 !

所以，我矯正的時候，不可以退休哦~~~(任性)


(矯正4.5個月 102.12.30) (圖)

越矯正會一直笑開懷耶 !

大概已經開始練習怎麼微笑了噗

這張照片，朋友還說為什麼笑得那麼開心

因為要迎接2014新年了嘛 !

這時候的心境上也有了轉變

人家說戴牙套，淺意識也會改變了運勢與想法

覺得還滿有道理的耶 !

以前的我

會覺得賺錢很辛苦，每一分錢沒有必要都捨不得花

現在會覺得偶爾對自己好一點是理所當然的事，人生苦短。

而且最貴的送自己的禮物─矯正費用都花下去了 ! 送給自己一個跟著自己一輩子的禮物

其它的花費感覺都沒什麼了

這時候的心境轉為更加輕鬆與放開


(矯正4.5個月 102.01.05) (圖)
(矯正5.5個月 103.01.30) (圖)

現在笑再也不需要橋角度啦 !

(矯正5個月 103.01.12) (圖)

這時候拍照最有感覺就是臉型有變

臉拍起來好小 (廢話~拔了八顆牙能不小嘛?)

但是不會有凹陷的感覺

看剛戴牙套前的照片就知道真的圓圓的

可是現在好像慢慢接近了鵝蛋臉

每次回診，雷醫師最愛碎碎念說的就是牙齒怎麼可以這麼亂

但是現在雷醫師特地用的橡皮筋是加粗的

真的和以前還可以偷吃雞排比起來，痠痛多了

但是真的牙齒也動比較快

因為咬東西變得很有感覺! ! ! ! !

連雷醫師都說有進步，而且清潔得還算不錯沒有卡渣渣

因為太麻煩的食物，直接跳過不吃阿XDXD

不過戴牙套，喝茶&咖啡比較容易留色

雷醫師說拆掉矯正器後再來搞定就好 !

現在戴了快半年

真的看照片很真實呀 !

現在排列比以前整齊很多

不過這只是一小部分，還有得慢慢調哩 !

基本上要戴2年~2年半

所以原則上還需要戴1點半~2年左右視牙齒動的速度而定

牙齒動得慢其實也算是有好處

第一個是比較不容易痛苦又磨到

第二個是一動得慢也代表以後拆掉矯正器會跑位慢

代表比較不容易跑位



雷醫師說現在可以記住誰笑暴牙

以後矯正完後一個一個報復回去XDDD

話說~雷醫師以前也有矯正哦 !

他也是拔4顆智齒4顆小臼齒，跟璇說他過好好的這樣

然後拍了幾張矯正前&矯正5.5個月的對照拍 (圖)

很明顯的牙齒變平整了

暴牙也沒有像一開始一樣快飛出去的感覺。

矯正真的好神奇哦 !



而且從矯正的開始

因為每個月都必須要回診

反而牙齒變得更健康

到目前為止都沒有再痛到抽神經了，用餐完除了刷牙還乖乖的用了含氟漱口水

所以口氣很清爽 ! 也比較不容易蛀牙。



甚至附帶的

大家都說變更漂亮，臉好小

矯正完不得了吧啦吧啦的~哄得我真是心花怒放呀 !

還有變瘦的照騙和 實騙效果

會說好瘦，要多吃一點XDDDD

接下來過完年後

如果沒有意外

雷醫師就幫打骨釘了

預計要打3根，左側、右側還有人中骨釘部分

雷醫師: 不准跟我討價還價 !

我 : 我哭..........我不要打可怕的骨釘>_<



只好安慰自己骨釘費用是內包在一口價裡面

跟別家診所打骨釘還要另外收費比起來，還算是賺到這樣 !

總之~過年後就是另外一個新界面啦 !

再去跟雷醫師開槓，趁機轉移他的注意力哼哼 !

敬請期待半年後的骨釘篇分享啦~~~

到時候剛剛好還滿1周年可以慶祝一下耶 ! 歐耶 !

趁最近過年趕快再塞點食物儲備戰力吧 !


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