牙痛原因求解 - 牙齒保健

各位版友們午安

小弟剛才早餐吃完被牙痛痛到完全無法專心看勇士馬刺的比賽...XD

原因是這樣的

大約三個星期前的星期天半夜第一次感受到右上方的某顆牙齒痛

應該是根部或內部吧

重點是一定要平躺在床上才會

平常沒有平躺都不會痛

當天沒有特別意識到什麼危機感

然後隔天半夜又痛了，當下直接到馬偕醫院掛急診

但是說只能幫我止痛

然後有幫我照光，稍微看了一下，是說都沒蛀牙，牙周也都沒什麼異樣

之後就幫我清洗消毒什麼的，然後開個止痛藥（事實證明止痛藥真的沒用= =）


隔天就打電話預約牙醫了

照慣例都要等到一兩星期後了 XD

兩天前的星期五也順利去受診了

一樣也是說沒蛀牙，一切正常

但是我那顆會痛的牙齒和牙周之間有縫

應該是磨合不正導致長期撞擊之下讓牙齒偏移了

不知道這樣說大家有沒有辦法瞭解...

然後說可以幫我把縫補起來

如果我同意的話還可以幫我把牙齒磨到比較吻合（但我沒接受，所以只有填補了縫隙）

然後再觀察看看


接下來就是今天早上痛到不要不要的悲劇發生了

比之前幾次都還要痛得多，然後我一直鬼吼鬼叫的發洩...

但是有發現一個偏方，只要將牙齒泡在水裡馬上止痛，非常有效

所以我就一直瘋狂的喝水和漱口

但只要一停下來不碰水沒過一分鐘又開始痛

之前還是晚上睡覺平躺才會

今天是吃完早餐一直痛到十一點沒辦法只好再去馬偕掛急診

然後又說只能止痛，我就不掛了，因為真的沒用...

外面走一走跟家人通個電話後好像比較沒那麼痛了

回家煮了午餐吃完現在就好很多了

但還是有一點微疼痛的感覺就是了，只是比起早上那個真的是完全可以忍受的



我現在懷疑的是有兩點

第一點是，運動強度過高

最近因為有個目標想要10km跑進40分內

為了提升最大攝氧和乳酸閥值什麼的

開始練亞索800

簡單的說就是用很快的速度跑個八百公尺後再用很慢的速度休息

然後repeat個幾次

昨天有帶手機測了一下，一公里3分50秒的速度

強度可能有點過度負荷

然後剛才有google了一下高強度運動和牙痛的關聯性

確實有找到一些文章


第二點是，食物有無可能有影響

有看到書上說某些人的體質會對乳製品、蛋或黃豆類的過敏

剛好這幾樣都有出現在我的食譜中

我本身也有在重訓

最近也都改成自己料理

都用最簡單的蒸和燙而已

早餐宵夜都會有蛋

可是我比較擔心的是豆漿、優格或鮮奶之類的是不是有影響

像今天早上好像就是從吃了優格之後就開始痛的...

恩不是很確定到底是不是自己疑心病XD

最近想說先暫停不要吃這些東西試試看


以上

不曉得各位大大能否給我一點建議

或是有推薦哪間比較知名的牙醫

感謝！！

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