牙線初心者的疑問和小心得 - 牙齒保健

前幾個月去洗牙，雖然我的牙醫說，
我的牙齒沒什麼大問題，
但是他叮囑我要我用牙線。

我一直都知道有這個牙線東西，
但都從沒很深入地去了解它，
看了很多網站和影片，說來慚愧，
活這麼大了才發覺原來牙線是這麼重要！

剛開始用牙線真的很手殘，覺得自己的手像殘廢XDD，
完全沒辦法像網路影片上的示範一樣，
不過又繼續堅持用了幾個禮拜，才有慢慢開始上手，
現在連最難刮到的最後面大臼齒都可以刮到了，
老實說看到自己的進步還蠻自豪的XD
還沒開始用牙線的人快用吧，牙齒保養永遠不嫌晚！

但還是有一些使用上的疑惑，
希望各位版上醫師和牙線前輩幫我解答！

1. 牙線要刮到怎麼樣的程度，才算有達到清潔效果？
我自己刮過之後，
牙線上都看不出有刮下什麼，
有時候還是會有刮出一些比較大片的食物殘渣，
但大部分都是只有口水的感覺，
是我自己清潔地不夠？
還是其實我是有刮下東西，只是牙菌斑肉眼不容易看出來呢？

2. 有的時候牙線刮過之前，牙齦會有流血的情況，
這樣是OK的嗎？我覺得我已經很溫柔的在刮了XD

3. 最後就是牙線應該在刷牙之前用，還是之後呢？
我目前是都刷牙之後才用，想聽聽大家怎麼說

以上這樣，抱歉問題和字數有點多，
先謝謝幫忙解惑的各位！祝各位牙齒都健健康康！


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Sent from JPTT on my Sony D6653.

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