牙菌斑顯示劑使用方法? - 牙齒保健

醫生沒跟我提到這東西 自己在網路找到的
自行去藥局買一罐來用
但網路上教學好像有兩種

1.好像直接用類似棉花棒染紅 再漱口清水後看顏色

2.用一杯漱口一次水的量 加入4.5滴顯示劑
然後輕含著30秒吐掉 看顏色


這兩種哪種比較正確
然後用完之後 顏色只要正常的話 還要整口再刷一次嗎@@

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