牙間刷使用 - 牙齒保健

最近做過牙周病刮牙的治療
牙縫變大
請問牙間刷是直接伸進牙縫裏面刷就好
還是由上 從牙間往下伸進牙縫
感覺我的牙間還是滿小的 好難伸進牙間

還有牙內側怎麼擺進牙縫 感覺都快插到牙肉


還有另外問
網路有資料說刷完牙不需要漱口多次
可以稍微讓牙膏殘留牙齒上 這是正確的嗎@@?



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