牙齒上白白一塊 - 牙齒保健

最近戴牙套開始注重清潔
結果今早刷牙發現有顆牙齒上突然出現白白一塊

https://imgur.com/SywYObx


現在每天刷牙程序是如下，
這樣刷大概三個禮拜了，不知道這樣算不算過度清潔？

有版上大大知道為什麼會這樣嗎QQ
因為月底才會回診，才有機會問牙醫師..

早上：牙刷+牙周適牙膏+單束毛牙刷+齒間刷

中午：牙刷+艾你健牙膏

晚上：牙刷清水刷+單束毛牙刷+齒間刷

睡前：牙刷+牙周適牙膏+單束毛牙刷+齒間刷+牙線+沖牙機




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