牙齒如何變更白? - 牙齒保健

牙齒如果比別人白的話真的會加分很多，
在笑的時候會比其他人好看，
常常在電視上看到明星的牙齒不但白還很亮，
我有聽說過用貼片，
不曉得這些明星是不是用這種方法，
有人跟我說用x人牙膏的14天亮白刷會有用，
可是我刷了何止14天，
我都刷了好幾條去了還是沒什麼感覺，
現在我改成吃完飯後和睡前都會刷一次，
希望會有效果，
我上次在牙醫診所洗牙時有問過醫師，
用電動牙刷能不能有變白的效果，
醫師說用電動牙刷可以刷得比較快一點，
但不會變比較白，
所以我很想知道要如何靠自己讓牙齒可以再更白一點!

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