牙齒容易長黑點 - 牙齒保健

想請教一下大家
我本身牙齒就很容易長一些黑點，
平常每天早晚刷牙，用牙線，
洗牙完會好些但不久又會開始長
最近開始吃中藥，
黑點長得比以前還多，
而且牙刷刷不太掉，但若用指甲稍微摳一下可以弄掉一些
曾做過美白，現在也都白做了

請問有什麼建議的工具或方式，可以讓自己方便清理這東西嗎？

因為洗牙也只能半年洗一次....><

感謝大家耐心看完


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