牙齦小腫 - 牙齒保健

上排後臼齒因為牙齦發炎腫脹

去抽了神經，

後來在醫生的建議下做了牙套

牙套完成後，正常使用三天左右覺得牙齦有些小腫

去找了醫生，醫生說是之前牙周不健康造成的

建議我多用牙線清潔

剛剛爬文，說也可能是根管清潔不乾淨造成

請問由沒有辦法判別是哪種原因

還有若是牙周不健康，請問如何讓它更健康？

謝謝

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