牛奶是雙刃劍~~(個人覺得未證實) - 美體

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之前聽說牛奶會防止脂肪吸收過多

以下是直接證實與間接證實的例子

http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/110527/59/146v.html

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110619/78/2tkqo.html

現在又看到喝太多牛奶會胖

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110620/1/2tmsn.html

當然任何東西吸收過量都會造成不良的效果

po在這裡只是希望提醒大家減肥的同時別過度攝取某樣食物

大家一起加油!!!

如果大家覺得是廢文會自D==

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All Comments

Edwina avatarEdwina2011-06-22
醋也可以,而且又健康 喝醋吧
Ivy avatarIvy2011-06-25
是喔!!!我去查查!!感覺好像不錯XD
Aaliyah avatarAaliyah2011-06-29
不過似乎也是間接幫助減肥的效果~~!消脂還是要靠運動
Ivy avatarIvy2011-07-03
醋也可以,是可以什麼呢?防止油脂吸收嗎!?好酷
Queena avatarQueena2011-07-04
鈣質可以減少過多脂肪吸收~而醋可以幫助鈣質吸收!!
我猜是因為這樣才說醋可以幫助減肥吧~
Anonymous avatarAnonymous2011-07-08
喔喔喔!!原來如此
Hedda avatarHedda2011-07-13
牛奶應該比較需要擔心的是膽固醇
Anonymous avatarAnonymous2011-07-16
給樓上 關於這問題可以查 台灣地區食品營養成分資料庫
Jacky avatarJacky2011-07-18
同樣100g 牛奶膽固醇約9~14mg 蛋約433mg 一顆蛋約70g
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-07-22
除非你一天喝3000cc的牛奶 不然應該不用太擔心...
Quintina avatarQuintina2011-07-23
3000cc牛奶....荷包會先瘦... =___=
Jacky avatarJacky2011-07-26
3公升~"~感覺很驚人
Poppy avatarPoppy2011-07-29
一天3L牛奶...錢包絕對會減肥成功..="=!!
Rachel avatarRachel2011-08-03
Musclebeach精華區有提到不吃蛋黃只吃蛋白就沒這個顧慮
Kumar avatarKumar2011-08-05
牛奶好貴 所以想喝多也不能XD
Noah avatarNoah2011-08-08
醋只要1天15cc以上就可以了 很省又方便