玉米片+鮮奶的熱量? - 美體

最近早餐都以玉米片來替代

通常都一個馬克杯的分量...

我買的是統一低脂鮮乳...小盒的熱量128卡

然後再用家樂式玉米片把馬克杯填滿 大概就一小把的分量

請問這樣熱量大概多少呢???


早餐吃這樣不知道夠不夠? 謝謝

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