珍珠粉~什麼時候吃最好？？？ - beauty

By Heather
at 2006-02-21T00:00

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珍珠粉在什麼時候吃~~對皮膚最好？？。珍珠粉在什麼時候吃~~對皮膚最好？？。珍珠粉在什麼時候吃~~對皮膚最好？？。

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By Zenobia
at 2006-02-23T04:11

珍珠粉在什麼時候吃，對皮膚最好？
有很多人常會問：珍珠粉在什麼時候吃，對皮膚最好？
下列三項回覆此問題。
一、體質與吃的時間？<<通常建議睡前服用>>
珍珠粉性寒，吃珍珠粉的時間與體質也有關係：
1.身體寒性(冷身)體質：冬天手腳容易冰冷的人，不可空腹吃，宜飯後1-2小時或睡前吃。
2.身體燥熱體質：冬天手腳暖和的人，可空腹或飯前吃，也可飯後1-2小時或睡前吃。
我本身屬燥熱體質，每天早上空腹吃及晚上睡前服用；內人及小孩都是晚上睡前服用。
一般人因早上上班時間較匆忙，女性體質有許多偏寒性(冷身)體質，通常建議睡前服用，尤其晚上是肌膚最佳修護時機，時間上也比較充裕，並可以幫助入睡。
二、為什麼晚上吃最好？<<晚上是肌膚最佳修護時機>>
肌膚保養的最佳時刻－夜晚，從晚上十點到凌晨兩點，被視為美容的黃金時段，這段期間細胞活動最活躍，身體的新陳代謝最旺盛，皮膚能最大有效吸收珍珠粉的營養成份。
皮膚的生長週期約二十八天 (一個月)，皮膚主要由膠原蛋白等有機物質組成，每天會不斷淘汰與生長，皮膚的新生，必須有氨基酸的參與，膠原蛋白是由氨基酸所構成。珍珠粉含有豐富氨基酸，長期食用珍珠粉，源源不斷提供皮膚再生的原料，促進皮膚再生。最重要是透過促進血液循環的全身調節機制，延緩皮膚老化，增強 SOD(過氧化物歧化酶)活性來清除自由基(過氧化脂質)並產生抗衰老的作用，消除皺紋、淡斑，達到保濕及美白的效果。
筆者親身體驗，長期食用珍珠粉及使用珍珠粉美容保養，保持血液中有效成份(如氨基酸、微量元素等)，不但可以消除皺紋、美白、淡斑、縮小臉部毛孔，更能讓肌膚更有光澤與彈性，看起來更年輕。
三、掌握吃的時間還不夠？<<其他配套措施也少不了>>
1.正確吃法，配溫開水食用(也可泡在牛奶裏，但水溫不要太高，否則會破壞氨基酸)，定時、定量和長期食用效果佳。千萬不要吃吃停停，這樣效果會打折扣。
2.均衡營養、充足的睡眠、多運動，生活坐習正常、減少煙、酒、儘量不要熬夜，碰到有壓力，一定要排除或靠運動來消除壓力，保持一顆年輕又快樂的心。
3.珍珠粉品質良莠不齊，假珍珠粉的案例，常有所聞，由於材料來源、加工過程及研磨技術不同，珍珠粉的營養成份高低各有不同，只有選擇純正、優質、對人體容易吸收的真正珍珠粉，吃了對皮膚才會有效果。

By Frederic
at 2006-02-22T12:28

坊間販售的多已是經過處理、研磨好的珍珠粉末，甚至也有所謂的奈米珍珠粉出現，不過為方便服用，現在有些珍珠粉已做成膠囊狀，只要依照指示劑量服用即可，一般建議多為每次服用1至2顆，每日1至2次，配溫開水服用。
生理期避免服用根據中醫的說法，如果是平時腸胃不佳、容易脹氣的人，因為珍珠粉較難吸收，建議劑量不宜太大，而且不要與茶一起服用，反而影響有效成分的吸收，另外也不建議於生理期時服用，因為珍珠是屬甘寒的藥物，生理期間應盡量避免。珍珠粉對於美容、健康的效果良好，如果再加上茯苓，功效更是倍增。
茯苓不只能提高細胞的活性化，還具有很強的利尿作用，能將消化管與體內組織的多餘水分引進血液中，送到腎臟排至體外。此外，像女性常見的肩膀酸痛、腰痛等症狀，之所以會引起痛感，表示這些部位已有輕微的發炎症狀，是微血管血流不順暢，造成組織停滯所引起。這時如果服用加入茯苓的珍珠粉鈣，便能改善發炎症狀，使組織活絡，便能創造美麗的肌膚。
購買有品牌、標示清楚的產品細度是決定珍珠療效的主要關鍵，因為珍珠粉的細度會影響它在人體的吸收率，《本草綱目》一書記載︰「珍珠質最堅硬，研如飛麵方堪服食，否則傷人臟腑。」過去只要是珍珠的愛用者，多半習慣在中藥房購買，以為「眼見為憑」，可以看著珍珠現場研磨，但是品質與療效卻缺乏保證；還有些人可能誤以為買到的珍珠粉「不純」，其實珍珠的前置泡製作業、水解處理等技術都會影響其品質，這些一般消費者是無法輕易辨別的，最簡單的方法是購買有品牌、標示清楚的產品。
2個方法教你辨別真偽珍珠可以分為海水產和淡水產兩大類，又有天然產及人工養殖的分別，其間的價格差別很大，市售珍珠粉品質良莠不齊，要怎麼辨別珍珠的真偽？
1.珍珠粉置於盤中，以噴射打火機的高溫燒烤，如果立刻出現烏黑的焦塊，這種珍珠粉可能是用貝殼磨成的假珍珠粉；真正的珍珠粉，怎麼燒過之後只略為泛黃，很容易辨識。
2.加點醋到珍珠粉裡，看會不會冒泡，如果會冒泡就是真的。需磨成極細的粉末才能服用珍珠自貝類身上採摘出來後，必須經過加工處理才能供人使用，中國人很早就懂得將珍珠研磨成極細的粉末服用，並使珍珠藥效充分發揮。古人認為珍珠粉若不能研磨到如麵粉一般細，則服用後極可能對人體的臟腑產生傷害。以現代的科學角度來看，珍珠粉不但要夠細，還得去除其內含的重金屬和有害雜質，如此才可以盡量降低服用珍珠粉對人體造成的傷害和副作用。
美麗小秘方
楊貴妃的亮麗烏髮秘方大家都知道，珍珠粉可以美白皮膚，但你可能還不知道，珍珠粉也能幫助頭髮保持烏黑、防止分叉哦。
據說唐朝楊貴妃就有一套使秀髮烏黑亮麗的秘方，方法是將芝麻與柑橘晒乾後，磨成粉末，注入熱水，待數分鐘後，再加入蜂蜜、珍珠粉一起服用。
這種特殊祕方，據說能確保不老長壽，並擁有美麗的肌膚與頭髮。尤其是珍珠粉與芝麻合併使用，不單是肌膚，連頭髮也有很好的效果。

By Olga
at 2006-02-22T08:15

我在藥局上班~本身也都有吃珍珠粉~不知道你是要吃皮膚好的還是吃骨骼的~我都是在早上吃~! 或者你可以照它的食用方法吃應該就很好了!!
當然也要看你買的珍珠粉純不純(以吃皮膚而言的話純度蠻重要的)
吃骨骼的話你可以吃便宜一點的~像鈣還是葡萄糖安或軟骨素等等...
希望我的回答對你有幫助~回答不詳盡也多多包含

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