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瑜珈DVD．（從暖身到動作到大休息） - 美容

Edwina avatarEdwina · 2009-11-04

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哪種瑜珈DVD或誰的DVD是帶領從暖身到動作到大休息．並且有＂有聲說明＂我可以一邊播放．一邊跟著作還有到哪去買比較便宜？YAHOO拍賣有嗎？...Showmore
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Erin avatarErin2009-11-05
我自己本身也是有在練瑜珈，練瑜珈真的是件蠻不錯的運動，還能保持身材，總之是有益無害的運動喔！之前我也是不會瑜珈，去外面請老師教又很貴，所以我是自己買瑜珈的DVD回來學的，在此推薦我買過的瑜珈DVD跟有心想學瑜珈的朋友們分享～最新完全瑜珈DVDhttp://www.gomy.com.tw/ShowGoods.ASP?G_Category=80...��
Kyle avatarKyle2009-11-05
近景安站附近，中和路上有一間由師大運科所團隊以及加拿大STOTTPilates師資團隊開的一間工作室，名字叫做Lavender氧身工作坊，我本身為這裡工作室的學員，這裡的教練群親切又專業，有提供瑜珈/彼拉提斯/有氧/減重班等課程，課表可以參考http://lynn-mygates.blogspot.com/%E3%80%82地點在中和市中和路102號4樓。�
Ursula avatarUrsula2009-11-06
陸文灝的功能性有氧運動分有三片DVD基礎篇進階篇肌力訓練篇我一直都是跟著DVD做運動效果不錯直得買來在家天天做運動強力適能瑜珈推廣工作室發行02-25771407至於YAHOO有否拍賣就自行去搜尋吧運氣好也許會有我覺得DVD很好不會拿去拍賣...Showmore