生完小孩~真的很難瘦回來嗎? - 瘦身

媽咪你好我懷孕前51公斤生產前74公斤胖了23公斤出院當天70公斤坐完月子65公斤之後一直到五個月體重沒有明顯的下降大概在五個月的時候60公斤我是個很愛吃的麻麻==從小到大都有吃消夜的習慣所以根本沒辦法控制(所以懷孕才會胖23公斤)但是神奇的是在快六個月的時候我的體重直直落耶原本有些灰心的�

不曉得妳是自己照顧寶寶還是請保母因為我懷孕前52kg生完之後因要照顧寶寶所以我現在只剩46kg了所以照顧寶寶就是最好的減肥方法了...

我跟你一樣~老公吃都會跟著吃但記得少量,且宵夜盡量不要吃瘦身霜其實我覺得效果有限要照顧寶寶擦瘦身霜也很麻煩而且我記得之前新聞有報導過報導內容是說市面上沒有什麼瘦身霜是可有效瘦身的瘦身霜應該是幫助肌膚緊實但不是用來減肥的如果你真的想瘦建議你要穿束褲或者塑身衣喔只要你耐心��

我自己是吃一種叫珊瑚草的食物(海燕窩.寒天),它高纖維低熱量吃了很有飽足感,而且隔天會排出很多宿便,吃法又有很多種,甜的鹹的都很好吃,目前我早餐都正常吃,午餐吃兩種燙青菜(青菜種類不限),晚上不吃任何澱粉類的食物,只吃珊瑚草料理,珊瑚草有人體需要的微量元素和植物膠原蛋白,你可以試試~~http:

我第一個女兒現在2歲3個月.目前懷孕13周.54公斤左右.本身是護士.看過很多生完小孩的媽媽妊娠紋.身材走樣.所以很怕肥胖.又本身是吃全素(有吃奶蛋)所以更要注意五大營養素均衡.跟減肥的原理一樣.不吃是反效果的.蛋白質.礦物質.維生素.脂肪.糖類都要適當的攝取才不會有負作用.又健康建議:早餐--高蛋��

看你幾歲生小孩..有差年紀越大代謝越不好..我有姊姊20出頭就生小孩現在身材還是很好不過你有心運動應該都瘦很快運動過後不能吃東西喔!!..至少一小時內不吃喝水就好你可以去穿朔身內衣阿穿了之後整個曲線都不一樣曼黛瑪蓮有出幾款都不錯...