生完小孩如何瘦身 - 瘦身

By Jack
at 2009-02-06T00:00

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請各位大大提供我減肥的方法~請不要告知我做運動!謝謝!我已經生完小孩3個月了,由於坐月子的關係反而讓我的體重直直上升,到現在體重一直降不下來,我有乖乖的穿塑身衣,但是沒有明顯的改善,請幫幫我,我需要減8公斤...另外,為什麼,說餵寶寶喝母奶瘦的比較快,但在我身上卻沒有(我為母奶也有1個多月),�

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By Tracy
at 2009-02-09T01:44

產後運動◎注意事項1.以循序漸進由少至多，量力而為的方式持續進行。2.有特殊情況或手術生產者宜先請教醫師後再執行。3.產後腹肌鬆弛，做合宜的運動有益身材的恢復、促進子宮復舊，增進健康。4.選擇適當的時機，勿在飯後或睡前實施做完後要有適當的休息。5.每天實施前要先排空膀胱，選擇硬板

By Charlotte
at 2009-02-06T22:45

我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！我真的很大力推薦，免費諮詢真的你還等什麼免費諮詢http://adf.ly/wgH1h...

By Xanthe
at 2009-02-10T09:34

有效又快速的瘦身不一定健康！要瘦身很簡單！但是瘦身一定要瘦的健康最重要！http://www.caopeifang.com.tw/%E4%BD%A0%E5%8F%AF%E4...這是草沛方原料生技有限公司！產品是＂登芝婷＂裡面的東西都是最天然的！也有合格檢驗通過！所以不會引響身體！如果你有興趣！可以加我及時通：[email protected]我會

By Eartha
at 2009-02-09T05:26

1.低熱量2.均衡營養3.蛋白質保留節食法低熱量-每天攝取熱量不超過1000大卡.但也不可低於600大卡.避免降低基礎代謝率.造成溜溜球效應.均衡營養-要瘦身成功.每天攝取營養素要超過43種.減肥才會成功.且不復胖.我們平常吃三參加上宵夜.大約吃20至30種營養素.所以減重期間.一天所吃的營養素.不但不可以少.

By Iris
at 2009-02-09T11:11

建議你可以找專業的減重醫師http://www.taconet.com.tw/ent/我姐姐之前也是產後試了好多方式都瘦不下來還有妊娠紋讓她心情大受影響如果要減重我建議你去找景升的邱正宏醫師他具有美國減重專科、減肥專科、外科三項背景像你一開始去他會先測你的體脂肪等等開減肥藥給你吃(不會有副作用、是專業醫師開

By Belly
at 2009-02-10T00:32

那只能說有餵母奶的產後孕婦不能使用減肥產品喔加油等餵完母乳的以後再考慮減肥我個人對市面上的減肥食品或是藥物比較了解假如有市面上任何一樣減肥產品的問題都可以到這裡留言發問http://www.wretch.cc/guestbook/b0920467855假如有看上市面上哪樣減肥產品可以貼成份給我看我可以跟您分析唷^^好用沒有��

By Puput
at 2009-02-07T01:13

PRADA身高163曾經胖到77公斤的PRADA”也曾被嘲笑過為大咕呆如今瘦身成功為48公斤”以下分享與所有朋友們＾＾我平日其實沒啥在運動!!頂多就是忙碌家事爾已!!1來(塑身衣)我會穿不住因為我很怕熱><2來塑身衣很昂貴€所以就沒買來穿瘦身需搭配~飲食不吃太油膩~作息晚上10點就寢.運動都息息相關~以下�

By Puput
at 2009-02-10T11:39

hello我也是剛生完baby沒有多久我才剛生完4個月也有在餵母乳我剛做完月子時也沒有瘦啊因為都吃很營養的東西在補身體我的建議是持續餵母乳+塑身衣我產前66.5做完月子60kg現在57kg沒有做運動沒有節食每天還是吃很豐盛為了母乳能更營養我都吃得很多多多親餵baby才吸的多吸的越多你就會更快瘦下來加油�