生完小孩餵母奶可以減肥吃減肥產品嗎? - 美容

By Skylar Davis
at 2012-11-28T00:00

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我剛生完一個多月~~還正在餵母奶~~打算餵到沒有奶為止~~又想要減肥~~不想因為減肥而影響母奶~~我要怎麼減肥合適?可以買減肥產品來吃嗎@@

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By Rachel
at 2012-12-01T00:42

我在餵母乳時候試吃黑木耳酵素來減肥!很健康~!產後小腹就會特別難瘦了!肚皮鬆鬆也是大家都會遇到的問題!肚皮撐得鬆鬆的!一定去擦緊實霜!不然很容易吃點東西!肚肚就跑出來!我會建議你邊減小腹邊擦點瘦身霜喔!我自己的方法給妳:我買孫芸芸推薦的帕瑪氏的肚肚緊實霜每天擦的時候我都會按摩個5~10�

By Andy
at 2012-11-29T10:49

健康減肥瘦身法※1、每天一顆B群2、多蛋白質豐富的食物（瘦肉、魚、蛋白）3、睡前4小時不吃東西，如果想吃，以流質水果代替4、不吃辛辣油炸物、不喝酒。挑低GI食物5、每天累積5千步以上的快走，幫助減重造健康6、常食黑木耳可以促進腸胃蠕動進助排便7、維持每日喝水2500cc讓身體代謝毒素8、加快

By Kumar
at 2012-11-28T12:47

我也有產後肥胖的問題過呢跟你分享我的產後瘦身經驗囉我生產完後足足胖了8公斤ㄟ還外加水腫皮膚也變鬆弛整個就變一個人還好我大嫂拿了一組超♦纖♦素給我用♦http://tj.k.vu/13o%E2%99%A6%E9%80%99%E5%8F%AF%E4%B...我是睡前喝2包搭配低脂鮮奶一起喝記得要前後空腹3小時喝歐8點過後我就不再吃任何東西了到目�

By Hedwig
at 2012-12-02T13:44

針對你的問題如果你做好我下面說的5點再配合每天寫日記會對你很有幫助!因為我是經過1x次的失敗才找到這個成功的方法分享給你希望能幫到你!!其實減重關鍵有幾點一、飲食控制這是重點，如果你做再多運動卻吃得比往常多，不只達不到效果還會更胖。二、要有堅定的信念與毅力，不能別人找你吃甚�

By Carolina Franco
at 2012-11-30T07:35

其實減肥有好多種辦法只是重點在：有沒有用、健不健康健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。就拿我自己來講，我試過很多方法一開始1.節食(效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康2.少吃多運動(我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)因為有了之前��

By Bennie
at 2012-12-01T09:41

不可以,吃減肥產品有礙健康,不可讓寶飽受害.......適度補足營養育寶寶,勤哺乳身材自然健康

By Andrew
at 2012-12-02T17:55

瘦瘦生活飲食日記這個網站阿~感覺還不錯spring.fasobook.com.tw(記得把全型轉成半型喔!)他是線上生活飲食日記我利用這個網站記錄平常的飲食了解自己到底吃了什麼東西喔!胖在哪>"<網站上還好多功能超棒的學到好多東西喔:))了解均衡營養、規律作息等等健康?肥的重要2個多月瘦了7kg體脂也降了6%喔(�

By Andy
at 2012-11-28T02:24

從飲食控制下手吧www．qast2233．uuu．to(全行改半行)免費的線上日記裡面有專業助教和教練幫你看管飲食在妳減肥期間助教會一直陪伴你但是前提是你要每天寫日記教練也會根據個人狀況給予不同的建議教練幫人瘦身已經有塊10年的經驗與其隨便亂買減肥食品傷身體剛生完小孩身體應該還很虛弱吧產後肥��

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