生理期休息幾天才好? - 美體

之前養成每天都去運動的習慣

最近幾天碰到生理期

如果加上今天的話 就三天沒去健身房運動了 T__T

最近天氣冷 又比較容易多吃進一些會讓身體熱呼呼的東西

感覺超級罪惡的啊 QQ

請問板上各位女性朋友 如果遇到生理期大概會休息幾天再去運動呢

我實在有點受不了想直接衝去健身房了>"<


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