生產後如何瘦身 - 瘦身

By Quanna
at 2009-04-11T00:00

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各位大大本人有聽說生完小孩是身體的一大改變身體的機構完全會改變所以有人說生產完來瘦身最有效我想請問大大如何在生產完後可以瘦ㄉ很快生產完第一口絕對不能碰ㄉ是什麼...Showmore

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By Thomas
at 2009-04-14T22:50

1.餵母乳餵母乳ㄉ媽媽一天要比沒餵母乳ㄉ媽媽多消耗500卡以上ㄉ熱量2.飲食勿油膩做月子期間喝湯我都用吸管上面的油不喝飲食習慣要持續現在BABY4ㄍ月ㄌ去除油膩還是要持續3.營養要均衡溫屬性的食物都可以吃盡量不要偏食4.薏仁紅豆煮湯或煮飯一週可以吃1-2次5.月子期間做產後運動一天約5-10分鐘即可

By Christine
at 2009-04-13T07:56

你好我懷孕67公斤生產後60公斤目前維持體重在43公斤我沒有吃任何減肥食品1我餵母奶每日五餐甚至更多餐因為餵母奶很容易餓所以要吃很多東西生產後的6個月體脂肪是流動狀況所以6個月內要雕塑身材是很重要的2因為吃減重食品會影響母乳品質再者就算瘦下來肌肉會變鬆弛所有的東西都會往下掉根本瘦

By Quintina
at 2009-04-13T21:40

建議你使用清醍醐的健康減重食品噢這是清醍醐的網站http://www.microsoy.com.tw/about.aspx公司還有專業的營養師.在減重過程中隨時可以與營養師討論狀況，給你最適合的方式。且產品是在國內有中藥GMP、食品GMP還有ISO9001、ISO2000國際認證的工廠製造的喔.所以是絕對很安全的每天代一餐奶昔換個東西吃就能夠��

By Bethany
at 2009-04-15T12:09

哈囉!!恭喜你壓生了小寶寶囉^^也當媽咪了唷~如果說到產後瘦身那我要大力推薦餵母奶唷!!餵母奶一方面可以幫助促進小朋友跟你的親情關係還有母奶對小朋友是最營養不過的囉!我的小朋友現在9個多月從沒有去看過醫生唷!!產後瘦身呢!我生產完約67kg現在50kg都拜母奶所賜ㄛ^^哈哈完全都沒有運動耶!而且��

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