產後一些問題想請問各位..問題如下 - beauty

By Jessica
at 2006-05-28T00:00

Table of Contents

有幾個產後問題想請問~
1.產後肚子裡的器官都一定會回到原來的位置嗎??剛生完bb2個星期的我常常覺得肚子裡有東西在動這樣正常嗎？？
2.請問要如何瘦大腿和屁股呢??請介紹便宜又有效的方法...最好不花到錢的
3.產後常常下腹在下面一點的地方會痛這樣正常嗎??(走路、坐久時、換褲子時都會痛)
Update:
我是自然產..沒有餵母奶.....
Update 2:
產後會有點小腹請問要如何才能變平啊??因為我的腹部還是會痛~坐仰臥起坐根本沒辦法出力...所以我放棄仰臥起坐..還有別的運動可以改善的嗎??

Tags: beauty

All Comments

By Olive
at 2006-05-29T07:27

如果妳是自然產. 1.產後第2天就要穿束身衣.這樣能讓內臟恢復原位.還可以束腹.
2. 要捎加按摩肚子(如果老公能幫你按是最好)
3. 要喝生化湯.
4. 麻油雞記得上面的油不要喝.多喝湯肉少吃
5. 澱粉類的少吃.多吃青菜.魚或紅蟳
6. 記得要擦緊實霜或是除紋霜
7. 等做完月子在進行減肥吧!有餵母奶ㄝ會比較快瘦
做完月子我再PO食譜和方法給你吧!現在最重要的是好好調養身體.和有好體力照顧小寶寶才是重要的勿急喔!歡迎你來信互相討論[email protected]我生了2個小孩自認保養的還不錯.現在45.46公斤
如妳是開刀下腹會痛請你請教醫生
2006-05-29 21:22:16 補充：
嗯嗯!自然產下腹會痛喔!可是你怎麼連走路..坐久..換褲子都會痛阿!產後會回診還是問問醫生吧!因為我記得我生2 個也沒這樣ㄝ!您是第一胎吧!記得不能喝冰冷的東西喔!不要站著吃和喝東西!還有做月子要多休息喔!對了告訴妳做月子時是臉部美白的最好時間.記得要擦美白的產品和隔離霜(但不能有潤色的喔!要無色的喔!)祝您美美的出月喔!

By Puput
at 2006-05-30T12:11

你要減重的話我想你應該先了解一下許多的觀念減重不難要不復胖才是重點你可以參考以下....
你知道什麼是維生熱量嗎?
我們每個人都有基礎代謝率~~
[那些都是細胞運在運作時所需要的基礎熱量]
就算你要減重==少吃==是第一個標準.那到底要吃多少呢??
以一般活動量男生來說大約是1200卡以內
以一般活動量女生來說大約是1000卡以內
因為一個人~一天必須要有維生能量1000~1200卡~
如果沒攝取到~或攝取過多就會開始肥胖~
那這是減重的第一個條件~
1.少吃多運動(一天攝取1000~1200卡)重要的是~
你這1200卡裡面必須要有均衡的營養~不然不可能會瘦~
你知道為啥嗎?因為人會生病(胖也是生病的一種)是細胞衰落~
60兆的細胞>組織>器官>系統>生命體
那你會肥胖是因為你的細胞衰退~導致你的器官和系統沒有辦法正常的運作~
那很簡單~只要給你細胞活化就好~
可是偏偏細胞需要的是均衡的營養=6大營養素~細胞就會活化~
那你只給細胞吃低旨優格,一天一顆蛋,2種水果,2杯無糖豆漿,1杯巧顆粒奶~
你覺得有足夠的營養嗎???
2.營養進去
3.毒素出來(把你長久的累積毒素~都排洩出來)
那我只能跟你說觀念上的東西很重要~觀念正確~要減重很簡單~
重點~你用對~方法了嗎??
讓你真正知道正確的觀念~對你很有幫助~
如果你要健康減重~我建議你先去了解正確的的觀念~只要觀念正確~
不管用啥方式都可以健康減重~如果你是認真的想要健康減重~我很願意幫助你
不管你要瘦哪邊~小腹~小腿~手臂~體重~雕碩體型......等等~
只要你是認真的~我保證協助你瘦下來~苗條~不復胖~不是問題~
我們家的人都有很好的減重效果~而且也都沒有復胖~
我得部落格裡面的文章和照片對你~真的很有幫助~沒去看保證你會後悔~
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!8YJQDvGZGBgRpesBuask...
點我裡面有聯絡方式…

By Caitlin
at 2006-05-29T19:13

我是生了2個孩子媽.去年才生老二(36歲).生完也是肚子有東西在動.這是正常的.因為器官還沒歸位.慢慢就會恢復了.可以穿束褲來防止晃動及子宮和屁屁下垂.
坐月子要放寬心.不要擔心肥胖.
如果要減肥等過4個月後再來減肥比較不傷身.月子期間要常按摩肚子幫助子宮收縮.盡量平躺.才不會以後腰酸背痛.
我之前是50公斤.產後暴增至65公斤.4個月以後.怎樣也是瘦不下來.試過很多減肥產品.不是拉的要死.就是漲的要死(代餐)不然就是排油.超噁心.(羅x纖)用擦的黏膩膩的超不舒服.手也沒力氣了.也多沒效.浪費很多錢.後來經過朋友介紹的東西
我3個月瘦21公斤.現在44公斤.比以前還瘦.我減肥當中沒控制食慾.也沒運動.減的很輕鬆.很快樂.沒有拉肚子.人也變的很有精神.手臂.屁股.骨盤.後背.大腿.的肉肉都不見了.好神奇喔~這都是最難減的地方.竟然都瘦下來了好神奇~現在上街再也不用找廁所了.也不用再帶一堆衛生棉(防排油用)和一包包難吃代餐給自己漲的要死了
如果有興趣可以來信交流唄~ [email protected]

By Adele
at 2006-06-01T01:47

你剛生完寶寶裡面的器官都還在恢復期!
你限在應該在坐月子吧!我建議你多躺在床上.不要一直長坐著.或起來走動.
因為這段期間子宮在收縮!如果你常起來走動.子宮很容易下垂.以後對子宮很不好.
妳肚子裡面有東西動來動去是正常的.因為剛生完寶寶裡面的五臟六腑都還是鬆鬆夸夸的..所以為什麼要做月子就是這樣.就是要多休息.多吃補的東西.
妳說下復會痛.就像我說的ㄧ樣那是子宮在收縮.所以你會感覺痛痛的.
我真的滿希望你可以等月子坐完再去做運動.千萬別一直起來走動.
我也是生完寶寶快4ㄍ月而已.我也是等做完月子才做運動..在生完寶寶半年內都是黃金時期要瘦很快的.所以你不用馬上急的要減肥.身體比較重要.
我生完寶寶到現在瘦了8公斤.因為我也是飲食有在控制.再加上運動所以瘦的比較快...

By Margaret
at 2006-05-30T02:56

1.產後要喝生化湯,不然也要叫你老公幫你按摩肚子,讓子宮下移到正常位置,一般出院時,醫生都會跟你講,產後二個星期肚子沒這麼快恢復,但束褲要穿著哦2.像你現在才二星期,還不能亂動,一個月後只要勤做後向抬腿,對大腿跟屁屁都有幫助哦3.這算正常啦,過陣子就會好了哦恭喜你當媽媽了,要努力做個辣媽哦

產後一些問題想請問各位..問題如下 - beauty

All Comments

Related Posts

腹部漲加青春痘一直長出來是月經要來還是懷孕了???!!

請問正常保養後有擦隔離霜,真的還需要此粉底再來蜜粉嗎?

別人對我的一些偏見.......

請問百貨專櫃哪個基礎保養（化妝水、乳液）還不錯用？

雙眼皮的人眼影怎麼畫？