產後乳房嚴重下垂，還有辦法讓乳房upup嗎？ - 隆乳

By Ursula
at 2006-03-12T00:00

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產後已經有3個月了，隨著母乳日益減少，我的乳房也變得醜陋不堪内。產前34/A+,懷孕36/C,現在回到36/A+但是卻下垂了不少。因爲我是7年級所以這個問題困擾我很久，不是要逼我隆乳吧！！請大傢給我點建議，救救我啦！

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By Quintina
at 2006-03-15T00:18

您好...要按摩每天洗澡時養成按摩的習慣..洗後最好+胸部按摩霜按摩咪咪方法如下：按摩手法可以分四部分來進行：1.右手以大拇指固定一邊，虎口張開，另外左手四指合起來為一邊，從右胸部的腋下沿著外圍往中央打圈按摩，以防胸部外擴，每邊30下；左手以大拇指固定一邊，虎口張開，另外右手四指合起來為一邊，從左胸部的腋下沿著外圍往中央打圈按摩，以防胸部外擴，每邊30下。2.手保持同樣的形狀，從右胸部開始。左手從外側將右胸部向中央推，推到中央後同時用右手從右胸部下方將左胸部往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩支手交錯著推右胸部。重複30次以後，似四面八方往上推。再換左胸部。3.右手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住胸部的樣子。要稍稍彎腰，右手罩住胸部後從左手從背部沿著胸部下方往乳溝方向作滑推集中動作。重複20次。再換左胸部。4.雙手繞著右胸部做圓周形打圈按摩，按摩到胸部上剩下的所有的按摩油都吸收完為止，再換左胸。　　　　熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3釐米。　　　　運動也是豐乳的良方。參加體育運動，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育。參加游泳運動特別有助於雙乳健美。胸部周圍的穴點多，多加按摩可使乳腺發達暢通，有豐滿豐盈的效果。也可以幫自己的胸部向上按摩，提高胸部的線條；從腋下往胸部方向按摩，加強胸部集中緊實度，藉由腋下按摩更可解決小水餃的困擾，在泡澡後做胸部按摩效果更好喔。　　另外，中醫認為乳房是肝經循行之處，保持肝臟經氣調暢，情志和諧，則脾胃功能健運，能促進乳房發育和健美。...Showmore

By Tom
at 2006-03-14T15:21

嘿嘿我也是7年級生我產後已經快5ㄍ月ㄌ..當時生產完我有餵母乳但是乳汁不過就沒餵ㄌ..但是在一次洗澡中意外ㄉ發現我ㄉ胸部垂ㄌ粉多形狀也不是理想我都快崩潰ㄌ..於是我在每次洗澡ㄉ時候都會按摩胸部往上拍按摩它並再洗澡完後抹上健胸緊實霜加以按摩一ㄍ月後真ㄉ有差..但是你必須持之以恆喔~~顧好漂亮ㄉ咪咪~~當然內衣ㄉ選擇也是粉重要ㄉㄛ~~~~加油囉~~...Showmore

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