產後保養問題（急。。）20點 - 美容

＊＊現在正懷第二胎　必須把握產後黃金恢復期　想請問幾個產後保養問題＊＊
（無論食補。藥補。偏方。運動。DIY發法。推薦產品。均可～希望大大詳細提供！！）
＊由於第一胎生完　不知如何保養　導致發生以下幾項問題＊
1　頭髮：掉髮極為嚴重　是否有方法減緩？
2　臉部：皮膚暗沉偏黃　是否有方法改善？
3　胸部：我沒有喂母奶　有吃中藥麥茶快速退奶　現在變得比原本小又軟　是否有辦法讓他迅速變大變美的方法？
4　腹部：鬆弛暗沉　稍微多吃ㄧ點東西就變大　該如何緊實變白?
5　臀部：下垂暗沉　該如何提臀變白？
6　全身皮膚：鬆弛　怎麼辦。。。？？
7　疤痕：我是剖腹產　因為對美容膠袋過敏　所以沒有持續貼　導致長出蟹足腫
現在要從生第二胎　我該如何保養　讓他變ㄉ細細白白一條？
＊＊還有這些方法該於產後第幾個月開始實施？？