產後胸部縮水的問題 - 豐胸

您好，我之前就是喝一種叫做美人飲的中藥湯包(網路上"小小"有推薦過喔)，只要幫湯包打開加點溫開水就可以喝了實在很方便，而且湯包裡的藥汁很濃很濃，和我之前在市面上買的別種產品完全不同，我覺得效果還不錯喔!我從以前就因為發育不好而感到非常困擾，每當走在路上或電視上看到身材好的女生就好羨慕!!在我十幾歲的時候媽媽就一直打聽有什麼好的偏方或是燉補就馬上準備給我吃~不過胸部卻一點動靜也沒有==+但是後來經過朋友介紹喝了我說的美人飲之後，每個月那個來的時候都是順順的~肚子悶悶的感覺也都沒有了，以前的我就算是夏天只要待在冷氣房裡一下子就容易手腳冰冷，冬天就更不用說了，手腳都冰的像冰棒一樣，不小心碰到別人還覺得很不好意思!現在喝了美人飲後就連冬天的時候手腳也不會像之前那樣了!!還有本來膚色不算白但也不算黑的我感覺臉變得比較白了，摸起來也比較嫩XD真是意外中的收穫!更重要的是，每次那個來的時候胸部都會有很明顯的脹痛感，後來詢問老闆才知道這是乳腺已經慢慢在打通的效果!!雖然目前離理想的目標還有一段路，但是我想才喝一段時間就有如此的效果，加上我又是偏瘦的體質，一定要更加倍努力才行，而且因為我喝的這個美人飲是純中藥所以也知道效果一定是慢慢出來的，不能心急的!所以我相信只要持之以恆就可以有更好的效果了。希望對妳有幫助喔!2010-08-3111:16:12補充：懷孕應該不能喝喔，可是生完小孩就可以喝了吧~...

我胸部的罩杯，因為34b，想要長大，也試過很多方式，卻想在大個罩杯就好了。。去試穿內衣老是撐不起來，要加一些襯墊(6個)，又不能穿一點低胸的，怕(水餃墊)會掉下來。。很討厭>_<可是，我在網路上，看到：純中藥的　natureonly9999　@yahoo.com.tw（豐○胸○茶▄豐○胸○霜）就有寫下：住址，年齡，市話，名字MAIL～　　natureonly9999　@yahoo.com.tw也努力了4個半月，長到34d罩杯！！當然，要有恆心才會有結果。。　natureonly9999　@yahoo.com.tw（豐○胸○茶▄豐○胸○霜），真的很有效果。要每日胸部按摩，30分鐘，飲食，也多多補充膠質，豆類，豆漿，海鮮，雞爪，芝麻，紅棗，堅果，蘋果，洋蔥˙˙˙都可豐滿胸部的好食物。。2010-09-0319:04:57補充：我胸部的罩杯，因為34b，想要長大，也試過很多方式，卻想在大個罩杯就好了。。去試穿內衣老是撐不起來，要加一些襯墊(6個)，又不能穿一點低胸的，怕(水餃墊)會掉下來。。很討厭>_<可是，我在網路上，看到：純中藥的　natureonly9999　@yahoo.com.tw（豐○胸○茶▄豐○胸○霜）就有寫下：住址，年齡，市話，名字MAIL～　　natureonly9999　@yahoo.com.tw2010-09-0319:05:04補充：也努力了4個半月，長到34d罩杯！！當然，要有恆心才會有結果。。　natureonly9999　@yahoo.com.tw（豐○胸○茶▄豐○胸○霜），真的很有效果。要每日胸部按摩，30分鐘，飲食，也多多補充膠質，豆類，豆漿，海鮮，雞爪，芝麻，紅棗，堅果，蘋果，洋蔥˙˙˙都可豐滿胸部的好食物。。...

因為媽咪妳曾經過餵母奶你可以看這篇產後媽媽美胸計喔:">BBH上有媽咪分享這篇~您可以試看看哦!!圖片參考：http://pics26.yamedia.tw/24/userfileursingmam/...哺乳的過程是乳汁分泌和排出的最重要的條件。所以，經過孕期、哺乳，乳房持續增大，停止哺乳後，乳房會出現下垂的狀況。但是經過有規律的鍛煉和按摩乳房，可以改善。【飲食秘方】＊補充膠原蛋白：豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以乳房，也不會因此增肥。故而多吃這類食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白是很有效的哦。＊青木瓜：青木瓜燉排骨——最經典的青木瓜豐胸湯式。由於青木瓜內含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是豐胸的極好因子，所以木瓜是眾所周知的豐胸“良藥”，很多豐胸藥其實都有木瓜粉在裡邊，相比較而言，吃青木瓜不用擔心會有副作用哦。＊納豆：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由於納豆含豐富的鉀，營養成分的攝入也沒問題，而且熱量極低，所以不必擔心肥胖的後遺症。＊喝酸奶：酸奶對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部蛋白質，對胸部保健效果不錯。此法只要求每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取即可，簡單有效。【運動方面】健胸操是效果最好的，那我們何不來試試呢?此操簡單易學，媽媽們平時在家中就可進行鍛煉，每天抽出10分鐘的時間，持之以恆，一定能看到一個挺挺玉立的你。第一節：兩腳開立，兩臂屈肘側舉，手指放松置肩前，然後兩臂沿肩軸，向前平舉，兩肘向前，向上，向後，向下繞環，繞至開始姿勢，重復練習10次。第二節：直立，雙腿並攏，兩手按在胸下部兩側，憋氣，用力壓乳房兩側，然後兩手臂向上舉，重復練習10次。第三節：兩腳開立與肩同寬，成直立姿勢，張口深呼吸，頭後抑，同時臂沿身側提至胸前平舉，肩臂後展，挺胸，掌心向上，然後還原成直立姿勢，重復練習10-15次。第四節：膝著地，手掌向前方著地，手指向內，身軀正直下降，然後再推起，重復練習6-8次。第五節：右腳支撐，右手握住左腳後上舉，挺胸，抬頭，上體盡量舒展，左右交換做5次。第六節：直立做兩手臂快速交叉運動，也可手握啞鈴等器械練習，注意雙臂向外擴張時應憋氣;交叉、擴張為一次，練習5-10次。溫馨提示：母乳喂養對孩子和母親都有很大的好處，母親喂奶的時刻同時也是親子交流的一個非常重要的時刻，母親別只為了保持身材而錯過這麼美妙的時刻。而且通過才後飲食運動的調理，同樣可以讓女性恢復曼妙的身材。＊其他建議：最好是搭配緊實霜或彈力乳來按摩胸部以及熱敷也能達到緊實拉提胸部的效果哦　☆　延　伸　閱　讀　☆　ヽ（★>з<）產後媽咪發起了減肥總動員ヽ（★>з<）對於產後瘦身，妳真的不用太擔心作者：安谷Mommy...