產後要怎麼減肥? - 美容

By Rebecca
at 2009-09-25T00:00

Table of Contents

目前有餵母乳..但還是覺得瘦很慢請大家多提供意見唷謝謝

All Comments

By Charlotte
at 2009-09-27T17:55

產後如果妳要要餵母乳，減肥會影響小寶寶的營養喔!所以對於產後瘦身，妳真的不用太擔心，餵母乳消耗的熱量就會幫助妳瘦身了^^......產後快速瘦身分享產後瘦身我生了二胎加起來胖超過50公斤,我的身高是164cm.婚前大約都在53kg左右,婚後55kg.第一胎胖到78kg,幸好!全給他瘦回來了---重點是我餵母奶消耗熱

By Tracy
at 2009-09-29T04:30

你好，我自己是在台中台新醫院easyso曲線雕塑做課程。只要躺著40分鐘的時間，就可以幫我局部進行被動式運動，消耗的熱量就如同我做了150下的仰臥起坐!!效果很好呦！目前我做了1個月的時間了，腰圍小了5cm，體脂肪也下降了，目前持續努力中^_^。推薦給你~~以下是聯絡方式台新醫院easyso曲線管理中心

By Lily
at 2009-09-25T22:55

我在餵母乳時候試吃黑木耳酵素來減肥!很健康~!產後小腹就會特別難瘦了!肚皮鬆鬆也是大家都會遇到的問題!肚皮撐得鬆鬆的!一定去擦緊實霜!不然很容易吃點東西!肚肚就跑出來!我會建議你邊減小腹邊擦點瘦身霜喔!我自己的方法給妳:我買孫芸芸推薦的帕瑪氏的肚肚緊實霜每天擦的時候我都會按摩個5~10�

By Rae
at 2009-09-29T14:38

這是我之前使用過的方法哦++它可以針對局部作雕塑例如產後媽媽最在意的腹部,大腿，不用動刀。又不傷身，且可以有效的瘦:)給你參考看看阮綜合醫院《EasySo曲線管理中心》※臨床實驗證實，針對局部肥胖有顯著改善。※特殊脈衝調製中頻頻波，能深入皮下7-8公分，重繫深層的頑固脂肪。※透過儀器��

By Elizabeth
at 2009-09-27T00:17

我自己是穿萊卡兒的塑身衣我覺得穿塑身衣一定要挑能穿的住否則買再貴穿不住也等於沒有效我穿他們家的真的覺得很好穿唷穿起來很舒適透氣且穿脫又很方便連晚上睡覺或去運動都OK唷還蠻推薦你可以去試試看每天穿曲線真的會變漂亮唷...

By Lucy
at 2009-09-26T19:46

ㄋ賀~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差��

By Olivia
at 2009-09-28T22:41

我自己用的瘦身方式跟最近那個明星廣告推推指的方式很像這樣產後4個多月本來穿XL乾脆穿孕婦裝但是現在又過2個月已經可以穿M號的衣服了還有點鬆了不用吃減肥藥比較不傷身http://www.tw-si.com/beauty/Default.aspx蠻推薦你可以去問問自己的需求瘦身老師也很專業**可以放心...

By Harry
at 2009-09-25T08:47

餵母乳的期間因為要給寶寶均衡的營養所以媽咪再這個時候最好不要減肥喔，比較推薦的方法應該是運動跟穿塑身衣吧可以做一些簡單的有氧運動，能夠幫助增加代謝塑身衣更是有固定身型，雕塑身材的效果怕穿不住的人可以嘗試蘿琳亞塑身衣，獨家S型拉繩設計可以慢慢調整緊度，讓自己比較能適應塑

By Jacky
at 2009-09-27T10:35

1.要減肥先停餵母乳較好。2.一個月內最有效的減肥方法1、喝大量的水12-16杯：　　通常一天喝8杯水的說法在減肥的時候要加大。盡量多喝，不要喝咖啡，可以多喝綠茶、烏龍。一杯水是240毫升，所以你計劃一下，早上一起來喝一大杯檸檬水，然後早餐前再喝一杯，午飯前喝一杯，午飯前20分鐘再喝一杯

By Eartha
at 2009-09-29T03:18

你餵ㄉ不夠多去買電動吸乳器一次最少擠出120cc吃的東西要營養要不然母乳也會像水吃的油吸出的也油母乳是瘦的最快的親身經驗

By Rosalind
at 2009-09-28T18:28

我也是生完bb後整個人胖了好幾圈，雙下巴.扮扮袖.鬆垮垮的肚子.大肥腿.而且代謝變的很慢又賀爾蒙失調…完蛋了啦!我還很年輕啊怎麼變成黃臉老太婆了~光看我的照片就可想而知，簡值的神豬上身!經由朋友的介紹，吃了完美曲線活性膠囊跟超速纖維茶在4個月瘦了30公斤!真的一點也不誇張~不用餓肚子��

By Hedda
at 2009-09-26T22:40

我自己是產後瘦身的過來人試過N種方式但是產後骨盆撐大真的不好瘦還好我穿了...產後專門的瘦身衣一方面我也要餵奶所以我也不敢吃減肥藥更別說節食穿了大概一個月身材就差很多了腰部尤其是小腹那一塊已經平掉了屁股小很多不是擠瘦的那一種感覺上整個骨盆都有調整到而且也有餵奶的設計所以很

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