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產後身材一直回復不到產前的樣子!! - 美容

Lauren avatarLauren · 2012-10-18

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今年年中生了一個金牛寶寶!!真的很高興可是現在漸漸開始擔心自己的身材了啦，原本大家說我還年輕不用怕這個~可是我現在大腿真的都瘦不回來了啦~~~以前的褲子都穿不下去了，該怎麼辦??
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All Comments

Erin avatarErin2012-10-20
說到瘦身其實我自己還沒結婚前就蠻有經驗的，因為我本身就是易胖體質，雖然說靠努力運動或者均衡的飲食(不是節食!!)是可以達到瘦身的效果，不過那些畢竟都是比較循序漸進的方式，像我生完第二胎以後以前有用的減肥方式變得更加困難，大腿和肚子怎樣都瘦不下來，後來我嫂嫂找我一起去做一個
Genevieve avatarGenevieve2012-10-22
建議你可以試試EASYSO我目前覺得這個效果不錯..它是醫院目前很夯的一個塑身療程是使用儀器..針對局部進行雕塑燃燒和代謝大約40分鐘..輕鬆不痛~而且局部有一種深層的律動感!!!很多婦產科都有這個療程,針對產後產婦的身材恢復提供這種物理性的療法..不用搭配藥物..也不用運動或飲食控制...我自己去��
Yedda avatarYedda2012-10-18
最簡單方式就是運動！但是也最難～因為要持之已恆運動每週至少3次每次要超過30分鐘讓自己達到微喘的狀態可以提高基礎代謝率燃燒體內脂訪如果你想針對瘦腿除了穿塑身褲每天睡前可以按摩腿部腳靠牆90度抬腿約5分鐘維持90度腿坐開合的運動100下效果還不錯而且還能運動到肚子唷^^...
Kumar avatarKumar2012-10-21
胖了8年的我,一直以來食量大的我超會吃,常常去吃到飽餐廳也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,用過少吃多運動方式(跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…沒多久就把所有努力給白費…想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重後來好朋友帶我去一家健康早餐店