產後餵母奶，身材瘦不下來，怎麼辦? - 美容

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By Franklin
at 2008-07-20T00:00

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我家小寶寶剛滿五個月了，但我產後的體形卻日漸往橫長，想吃藥又怕有餵母奶，對小寶寶造成影響，"運動"我照顧小寶寶已沒有體力了，許多朋友都說餵母奶會變瘦，但我卻越來越腫，怎麼辦?有沒有朋友能幫助，或告訴我你的經驗，非常謝謝您的幫忙。
Tags: 美容

All Comments

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By Rebecca
at 2008-07-24T21:50
雖產後授乳每日可減約八百卡，但雖便吃一頓就會增幾卡呢~~？其實一般產後六週則可作体操與節食了除了授乳於寶寶能降低熱量外~~不一定要每天進補與湯湯水水才有奶水！而是得看飲食的均衡度又可瘦身又可有充份的奶水供給寶寶~~~体操之外只要多注重點飲食方面的節制也能同時瘦身及哺乳！1、多��
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By Candice
at 2008-07-23T01:35
HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反
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By Olivia
at 2008-07-20T21:08
現在的社會,每個人都想要瘦,瘦,瘦...可是剛生完孩子的媽媽們,要怎麼辦呢?很多媽媽都在煩惱,怎麼樣做到既可以減重又可以乳汁夠多?不久前在一個媽媽網站上看到了食譜,借po一下給需要的媽媽們.鮮鯉魚湯(產後減肥用食譜)材料:鯉魚。調味料:酒、鹽、生薑。作法:鯉魚洗淨，去鰓及內臟，滾水川燙。水燒
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By Zenobia
at 2008-07-21T19:42
你會不會是吃錯了？吃了不該吃的食物？餵母奶會越吃越瘦沒錯！可是並不是要你吃沒有營養的垃圾食物喔！而且～就算你知道餵母乳會越吃越瘦，但～也千萬不可碰宵夜零食及點心喔！可以的話～晚餐提早吃～我都5點多就吃晚餐～依切三餐正常，唯一的運動就是爬樓梯～因為我的房間再三樓，所以就
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By Selena
at 2008-07-22T06:48
不用太擔心了我是BB一歲4個月才瘦回來原來的體重耶剛開始也是都穿很寬鬆的衣服心情上也很不能調適本來也抱持著～～算了胖就胖了去買了一些可以遮身材的衣服結果我現在瘦了～～如果要問我怎麼瘦的就是放鬆心情～～少吃澱粉類中午吃飽一點～～晚餐吃少一點...Showmore
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By Delia
at 2008-07-24T22:11
產後約半年這中間是瘦身黃金期,我們可以讓你健康無負擔又氣色佳喔!我們的產品是經由國家認證,可以增加母奶中IgA含量,促進乳汁分泌,可以不用餓肚子,又可以維持身材,哺乳期中較不建議減重,可以搭配使用我們的產品維持身材不變重,哺乳期過後可以開始減重,建議和我們聯絡,替您規劃一套專屬於您自��
Jacky avatar
By Jacky
at 2008-07-22T11:09
哺餵母乳每天可消耗500-1000大卡的熱量，所以未母乳的媽媽通常會瘦的很快，如果你一直瘦不下來那麼可能就是你吃太好了。一般哺餵母乳的媽媽都會擔心自己的攝取的營養不夠，母乳會不夠營養，一不小心就攝取過多的營養。之前我們學姊也是這樣，生完後回來上班還瘦不下來，我們追問下才發現吃��
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By Delia
at 2008-07-22T16:58
在餵母奶的期間是不能減肥的.且吃任何的藥品都要小心何況是減肥藥.餵母奶確實是很辛苦.但我建議還是要讓身體適度的動一下比較好.像我每天就是利用寶寶睡覺時的時間把家裡的地板通通擦過一遍.是雙手用抹布跪在地上擦喲!或是有空時帶寶寶散散步.等時間久了就瘦下來了.還有餵母奶期間零食也不��
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By Queena
at 2008-07-24T14:47
呵呵～我跟您一樣，而且，能穿的衣服，就是懷孕時穿的......更慘的是，我今天帶寶寶回婆家，有三個親友，在不同時間地點問我，你又有第二胎了嗎？！（那都長蜘蛛網了....哪來生第二胎......ㄏㄏ^.^"）雖然尷尬.....但是餵母奶有個前提，就是媽媽要吃的多、營養夠，才會有ㄋㄟㄋㄟ啊～如果您吃��
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By Zora
at 2008-07-24T01:00
我跟你差不多耶...所以想辦法找人顧一下娃娃..自己快快運動...就算抬抬腿都好...
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By Daniel
at 2008-07-20T15:45
恭喜妳升格媽媽囉產後減肥我有經驗喔!!我也是減肥同道中人之前運動減肥門診中藥減肥消脂針呼拉圈瑜珈節食都試過囉!!不瘦就是不瘦只差沒去抽脂而以怕痛後來看到朋友才一個多月就瘦很多整個人小兩號所以我才決定試試看她的方法現在我改善最多的是胸部變大罩杯滿了還有屁股小了3吋腿的肉肉也��

台南市哪裡有在教寵物美容!?

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By Lily
at 2008-07-19T00:00
我是一個爆愛狗狗的人我想學寵物美容~幫大家的狗狗弄的水水的因為我有想開有關寵物的事業~所以我想多學一點� ...

喝檸檬水會造成胃潰瘍嗎

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By George
at 2008-07-19T00:00
聽說喝檸檬水好處多多,但是喝檸檬水會造成胃潰瘍嗎?可以空腹喝檸檬水嗎?我每天都會來一顆檸檬配水喝,這樣OK嗎 ...

麻辣天后宮推薦的蜜粉20點

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By Elvira
at 2008-07-19T00:00
前陣子在麻辣天后宮節目中他們有介紹一款蜜粉可以遮暇.控油.不卡粉.補毛孔等等的作用還把那款蜜粉倒入水中攪 ...

最近想買美容書

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By Isabella
at 2008-07-19T00:00
請問大家你們覺得kevin老師的書好嗎?為何?他的裸妝聖經對於有痘痘、痘疤、粉刺的女生，如果照他的講解畫的話�� ...

哪裡有在學美容(限台南市)!?

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By Carolina Franco
at 2008-07-19T00:00
我很想要學美容....我想知道哪裡有在學的!?台南市ㄉ喔~~越多越好~~我真的好想學!!!拜託各位...Showmore