用夜夜舒眠反而一直起來? - 芳療

By Belly
at 2008-05-24T11:55
at 2008-05-24T11:55
Table of Contents
因為我不容易入睡,所以前一陣子跟團買了茉莉斯卡的夜夜舒眠按摩油
我都把他滴個4或5滴抹在胸口上,這兩天還拿來抹脊椎
不過問題來了,以前我是不好入睡沒錯
但是只要睡著了通常是一覺到天亮,很不常會半夜起來上廁所
而我這幾天用了這油之後,有沒有比較好入睡還沒有這麼清楚
但是大概到半夜三點就會自動醒來跑去上廁所
我要承認我睡前都會習慣喝杯水再睡
但是已經持續很久了,以前也不太會因為這杯水而爬起來阿!
還是因為我最近努力讓自己早睡的緣故?
以前有時候會拖到一兩點睡,最近都快12點就躺上去了
不太了解這是什麼原因,畢竟我買他是希望我可以睡好一點
我不想要上課再打瞌睡了
怕這樣半夜爬起來會睡的不夠好
--
我都把他滴個4或5滴抹在胸口上,這兩天還拿來抹脊椎
不過問題來了,以前我是不好入睡沒錯
但是只要睡著了通常是一覺到天亮,很不常會半夜起來上廁所
而我這幾天用了這油之後,有沒有比較好入睡還沒有這麼清楚
但是大概到半夜三點就會自動醒來跑去上廁所
我要承認我睡前都會習慣喝杯水再睡
但是已經持續很久了,以前也不太會因為這杯水而爬起來阿!
還是因為我最近努力讓自己早睡的緣故?
以前有時候會拖到一兩點睡,最近都快12點就躺上去了
不太了解這是什麼原因,畢竟我買他是希望我可以睡好一點
我不想要上課再打瞌睡了
怕這樣半夜爬起來會睡的不夠好
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芳療
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