用繩子緊緊綁住小腿，這樣可以瘦小腿嗎，還是會有反效果? - beauty

把小腿綁住?不好把,你這樣會血液循環不好耶~
教你一個瘦小腿的方法
　　Step1
　　沐浴後在全身放鬆的狀態下坐在地上，膝蓋彎曲，雙腳著地。左手扶住小腿，右手輕輕拍打。這個動作可以幫助打松小腿上的脂肪，加速燃燒。兩條腿交替進行，建議每次進行10分鐘。
　　Step2
　　身體保持直挺的姿勢，雙腳著地站立。接著雙腳腳跟慢慢向上提起，在上升過程中身體和腿部保持直立。停頓30秒後恢復到初始位置。此動作重復20次。這可以幫助消耗掉腿部脂肪。
　　Step3
　　身體坐在椅子上，背部不要靠在椅背上。將右腿擱在左腿上，雙手握住右腳腳踝來迴旋轉。這個動作不僅可以幫助讓腳踝變瘦，也對促進小腿的脂肪燃燒有幫助。兩條腿交替進行，每次進行10分鐘。
推薦你一個關於美容與保養瘦身有關的網站，對你會有幫助哦！
http://blog.sina.com.tw/karen326/article.php?pbgid...

用繩子緊緊把小腿纏繞住是錯誤的方法。

我跟你一樣.都為肥胖奧腦.~我是吃太多產品~.每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差~就算少吃也很難減肥~~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回家已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫後來朋友介紹~說天然膠囊對抑制食慾~減肚子都很有效~老板說~越胖的人效果會越明顯~每天吃一顆~才吃了8天就瘦2公斤~我一樣是早午餐都有吃~晚上少吃~價位ㄝ滿公道的~~早晚組合才660~推薦給你~希望我的經驗能幫助到你~假如你有瘦身的煩惱~也可寫mail給我~我減肥經驗滿多年的

一個女人，手臂約13吋、腰圍約38吋、大腿約25吋、小腿約17吋
真的有那麼可怕嗎？
原本不胖的我，因為生完小孩後整個人就像吹汽球一樣膨脹了好幾倍
有人說生完小孩餵母奶就會自然瘦下去了，可是在我身上沒效
那時候的心情超DOWND
後來因為使用了網友介紹的******與******
讓我的身材變的玲瓏有緻、曲線更明顯
蝴蝶袖、水桶腰、大象腿、粗蘿蔔~SAY.BYE.BYE.
當然不是單靠使用產品就瘦了那麼多，但有使用的話可以加快瘦身的速度!!!
大家都說我愛管閒事，所以看到你有問相關的問題我就來分享一下
我的小小部落格有一些減重文章與照片跟大家分享
只要到YAHOO、Google首頁搜尋→→花花減肥543←←
這樣就找得到我是誰囉！！

天天慢跑 到時一定超級腿粗

我是一個單純的上班族
每天都坐在辦公室
搞的我下半身好胖
像我的屁股.小腹.大腿…
都是明顯的局部胖
後來我自己就上網訂了這一組
******及******
因為聽網友說這一組對局部效果是非常好
收到產品之後我就按照客服的說明使用
選擇晚上洗完澡先擦上******
由下往上推.由內往外擦
大約經過20分鐘後(我都是一邊聽音樂一邊擦)
再擦上******.等它吸收後
就可以安心的去睡覺
這一組還沒用完我去量一下這些局部
真的明顯瘦了一大吋.現在我還持續要用
因為效果真的非常好
你跟我一樣有局部的困擾
推薦你試試囉~

如果您想要瘦小腿把繩子緊緊綁在小腿您可能會截支ㄛ.因為血液沒辦法循環到小腿會組織壞死.小腿會不保喔.要瘦小腿要循正常管道呀.所以不要亂用繩子綁哪裡又哪裡知道嗎.
血液無法到達的地方會造成組織壞死然後就要截支掉.用動是最簡單的減肥喔