男生的保養書 - 男性保養

可能有很多人想學保養，可是常因產品又多又雜，
網路資訊又亂等等的因素而卻步(還是心理的排斥因素更多?)

我沒買過書，也沒買過專櫃貨，大部分知識都是從網路和皮膚科診所獲得，
到目前為止還不錯，也有辦法解答基本問題，即使我認識的牌子很少。



個人認為保養從基礎觀念入手會比較容易。

基礎保養有：清潔、保濕、防曬、抗老。
針對性的保養有：美白、抗痘、毛孔緊緻、粉刺、敏感肌、皮膚病等等。

推薦網站：皮膚專家健康網
http://www.drskincare.com.tw/ 很快就看完了，可以建立基本觀念。



有了基本觀念、又了解自己皮膚的問題，
就可以很輕易的看懂各種產品的功能，從一大堆訊息中挑出適合的產品試用。


看到各種產品就可以輕易的分類：這罐是保溼、
那罐化妝水有加酒精所以多了鎮定功能、弱酸性洗面乳有抗痘功能...等等

也可以挑選適合自己的產品：
這罐是保溼加美白功能，可是有添加香料可能不適合敏感肌使用；
油肌夏天選用凝膠或清爽型的乳液、冬天選用霜類；
這罐是純物理性防曬，致敏度低很不錯但是會讓臉部泛白。


除此之外，多多攝取維他命CE等抗老化產品，要防曬，
作息飲食正常、有運動習慣等都很有幫助。


我入門到目前為止約兩年，買過的保養品大抵上都合適、都有用完。
痘痘粉刺問題沒了、敏感肌不發作、痘疤也在淡化，朋友們都說我皮膚變好
只剩毛孔粗大，考慮用雷射比較快。


學保養真的沒有很難。











※ 引述《rich0811 (朝夢想前進)》之銘言：
: 最近開始想要保養自己了
: 想找一本書充實自己在這方面的知識
: 爬文過都沒有討論過有關男性保養的書
: 不知道有沒有推薦的呢??
: 剛剛在博客來上找到的
: http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010516854
: 有點生火阿XD

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