痘痘&毛細孔粗大令我煩惱呀! - beauty
By Daniel
at 2010-01-14T00:00
at 2010-01-14T00:00
Table of Contents
最近發現自己的痘痘越來越多
怎麼保養都不會好- 3 -
看到班上大家的臉，痘痘都不會很多
而且我的毛細孔也很粗大
這兩項都讓我好煩惱喔~
怎麼保養都不會好- 3 -
看到班上大家的臉，痘痘都不會很多
而且我的毛細孔也很粗大
這兩項都讓我好煩惱喔~
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By Annie
at 2010-01-16T21:07
at 2010-01-16T21:07
每個人體質不一樣，有些人容易冒痘痘，
也有的人不容易長痘痘，
不過青春期時，冒痘痘是正常的。
也有的痘痘是因為火氣大引起。
如果妳很在意，妳可以勤奮一點（消除即避免長痘痘方法）
1. 洗臉千萬不要用力 ，用力洗會刺激皮膚 使痘痘惡化 甚至會留疤!
2.洗臉的水溫不要超過30度，冷水是最好的，也能讓皮膚緊緻。
但是一天不可以洗超過三次
3.不要觸碰 或是按摩、擠壓痘痘， 會使細菌滋生 ，留下疤痕
4.長痘痘期間 ，不要使用磨砂膏 去角質或做臉
（這是要消的時候，才能用的）
5.有痘痘粉刺 ，一定要做好防曬
6.用蘆薈的果肉 ，切小小塊 果肉的地方朝下(可以用透氣膠帶貼牢)在晚上敷臉
7. 可以使用曼秀雷敦的潔面慕斯(洗面乳)、
抗痘粉狀調理水 ， 可伶可利的抗痘保濕乳、 潔面露(洗面乳)、
清痘凝露 ， 露得清的潔面慕斯（洗面乳）、抗痘面膜，080的痘痘筆、
抗痘洗面乳、抗痘面膜～～
8.心情好很重要喔~~如果一直想著青春痘什麼的 痘痘會越長越多~~
所以避免有大的壓力自己要調適一下
9.乳液或其他保養品(防曬品)
選擇無油成份的~~而且要有控油的功效!
最好是有消痘痘專用的清潔品和保養品!
10.在晚上11點前睡
12.不可以吃油炸類 ，高熱量， 高糖分的東西，
（零食餅乾巧克力最好不要吃）
13.適量攝取含乳酸菌 ，食物纖維及維他命B群的食品，
像優酪乳優格 、養樂多含乳酸菌 ，
包心菜 、萵苣、 蒟蒻、 芹菜、 洋蔥含食物纖維 ，
牛奶、 魚類、 雞蛋、 綠色蔬菜 、榖類含維他命B群。
14.除了用防曬乳~搭配深色洋傘和足夠遮陽的帽子，
並避免在早上10點到下午3點外出 防曬效果就會很好!
有一個蘆薈面膜可以去角質 消痘痘和痘疤喔!
材料: 蘆薈葉子一片 麵粉兩大匙 清水少許
做法:
1. 把蘆薈葉子洗乾淨 把皮剝掉後 再搗成泥 作成兩大匙的蘆薈糊 放入碗裡
2. 再加入兩大匙的麵粉 攪拌在一起
3. 再加一些清水在混過麵粉的蘆薈糊裡 再攪拌均勻
4.再塗抹在臉上~要避開眼睛和嘴唇周圍
5.30分鐘後再用溫水沖洗乾淨 洗乾淨後用毛巾輕輕壓乾
6.之後再擦一些收斂水或冰箱冷藏過30分鐘的菜瓜水 化妝水
7.擦完就大功告成啦!
洗臉步驟：
1. 用溫水把臉充分打濕
2.把潔面慕斯（洗面乳）先擠在手上加水 完全搓揉成泡泡 （不可用肥皂或含皂鹼的洗面乳洗臉）
3.再把泡泡弄在臉上 先由T字部位（鼻子 額頭）先開始輕輕畫圓按摩 再從其他部位仔細的輕輕按摩 （時間不可以太久）
4. 全臉洗好後 先用溫水仔細洗乾淨 再用冷水稍微潑一下在臉上 有助於收縮毛孔
5.用乾淨的毛巾輕輕的把臉上的水分壓乾 不可以用毛巾用力擦臉
痘痘族的配備
吸油面紙 控油噴霧 弱酸性洗面乳(或含果酸 A酸 酵素的洗顏品) 清爽的防曬產品
造成痘痘原因:
1.睡眠不足
2.清潔做得不徹底
3.月經前後
4. 內分泌不正常
5.臉部較油
6.清潔不夠
7.喜歡吃辛辣、油炸類食物
8.睡眠不足
9.便秘
10.保養品太油 太營養
如果以上的壞習慣能改善~~痘痘就會好轉
By Andy
at 2010-01-18T10:23
at 2010-01-18T10:23
我是個長痘痘很多年的人
最嚴重是在國中的時候
我想最主要就是當初太晚睡！倒致生理期錯亂甚至不來
還有一個原因是飲食不正常，使我臉上長滿包濃的痘痘（超恐怖）
看到這種情形～
我極力想用外力彌補，像是敷臉阿、添購零瑯滿目的洗面乳，甚至花錢去買化妝產品。。。。
同時我也正還在熬夜當中。。。
不過表面工夫維持不了多久，痘痘依然叢生不已。。。
到高中才開始重視我忽略自身健康的大小事
但因為有給的壞習慣養成，使我臉上痘痘創傷超多，瘀血的血塊似乎讓我成了大花臉，看起來好像臉都髒髒的感覺
直到我用了acnes（小護士產品）我沒再打廣告，真誠推薦
痘痘改善超多，連多年基在臉上的黑色素都漸漸消退
當然疤痕不可能就消失，可是真的改善超多！
誠心覺得他的產品有說不出的好用
看了那麼多抗痘方法！我覺得，要找出自身狀況才能對症下藥！以上，我發現了我的長痘痘的改進方向 ↓
1生活作息
睡眠真的很重要！不睡的話，就無法促進排毒！
2飲食習慣
想要讓皮膚變好這也是無庸置疑的，而且吃進去的比擦的還有直接效用
3清潔工作
就算你以上都做得很完美，不過這並不代表臉就不用洗；俗話說的好，
天下沒有醜女人只有懶女人！還有清潔用品也要慎選，看一樣選一樣，
把臉當成試驗品，只會弄巧成拙！最重要的是，有長痘痘的千萬別碰
化妝品！！！會阻塞毛孔！！！也不要擦太油的乳液（我是覺得小護士
出的產品都不錯）
4運動養成
增進新陳代謝！！！
5靠中藥調裡也不賴～
目前本人也在朝這幾個方向努力中 哈哈哈
By Hedda
at 2010-01-15T13:50
at 2010-01-15T13:50
我跟我女朋友喝有機食品大約一個半月了，我們的臉上皮膚都很光滑且很乾淨，我最小的弟弟目前讀高一，正值青春期一直長痘痘，我叫他喝大約一個多月，他臉上的痘痘完全消失了，而且非常開心，因為身體的毒素完全清乾淨嚕。
自從我接觸這個有機食品 他是美國五星級有機食品，是先讓我們身體內毒素排乾淨這樣就健康一半了，再來吸收大自然的微量元素，進而使身體恢復生理機能這樣又健康了另外一半，先讓我們細胞吸收礦物質、維生素等微量元素，進而讓身體恢復生理機能，再者讓器官自己去製造酵素、激素等。
如果有興趣或想更進一步了解可以來我部落格看看唷
有問題的話歡迎隨時可以跟我聯絡
即時通:[email protected]
MSN:[email protected]
2010-01-14 21:08:39 補充：
部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!vyGOmX.YEQT99B1swM_s...
By George
at 2010-01-17T21:34
at 2010-01-17T21:34
也可能生活作習不正常引起的（例如：功課壓力大＊
常常熬夜睡眠不足＊多吃疏菜水果少吃油炸物＊
適度運動＊多喝水！）
如果還無法解決＆而且非常嚴重：就請專業人士
（例如有證照的美容師或皮膚科醫生治療）！
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