痘痘是怎麼回事? - beauty

By Lydia
at 2006-01-07T00:00

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為什麼會長痘痘?
晚睡，生氣，壓力大，吃油炸等...說說看
Update:
要怎麼才能治好這麼多的痘痘勒?

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By Ingrid
at 2006-01-07T16:44

上面說的原因都是長痘痘的原因喔！！！內分祕失調也會喔！！！長痘痘的原因超多的囉！！！我以前也曾經長過很多痘痘喔！！！但只要在日常生活中，用對正確的方式保養和生活，並且養成習慣，就可以很輕鬆的跟痘痘說BYE　BYE囉！！！所以想要消除痘痘一定要從很多小地方做起，也要注意一些生活上的小細節喔！！！舉例來說，洗臉是保養抗痘中最重要的一環，一定要選擇適合自己的洗面乳，有痘痘的皮膚，可以選一些抗痘且質地溫和的洗面乳，最好不要含有皂鹼，才不會傷害到皮膚。除此之外，一定要把洗面乳放在手中搓揉，把泡沬弄到很細才能拿來洗臉喔！！！還有囉！！！最好不要常用熱水洗臉，這樣子很容易造成皮膚會喔！！！而且因為皮膚的毛孔會因為熱而張開，很容易就會造成毛孔粗大！！！也很容易因為毛孔太過粗大，而造成更多的汙洉推積，形成老舊角質，如果在此時，又沒有做好清潔的動作，就會造成粉刺和痘痘的喔！！！所以洗臉應要用溫水洗臉，洗完臉後，最好可以再用冷水沖一次，讓毛孔收縮，回到原狀，洗臉的次數也不能過多，一天最多三次，洗太多次皮膚會變乾，而臉部的皮膚，也會一直以為很乾，就又再次分泌油脂，反而會讓長痘痘或出油的情況更嚴重。洗完臉後，可以用有收縮毛孔與保濕效果的化妝水輕輕拍打在臉上。你也可以把化妝水冰在冰箱，那樣就是最簡單的收斂水了喔！！！也別忘了，在這些保養程序後，一定要擦上乳液鎖水喔！！！如果有痘痘的話，就不要選太滋潤的乳液，或是太油的也不行喔！！！這樣皮膚會負擔不了，反而痘痘又會長更多囉！！！我還可以推薦你用菜瓜水喔！！！真的是便宜又好用喔！！！我記得自己，第一看到菜瓜水時，當下第一個反應, 怎麼長的好像阿嬤時代在使用的產品呀！！！但心想價錢這麼便宜，才不到一百塊，又標榜著天然的成份！！！於是，決定買來試用看看！！！我的肌膚是屬於敏感性，很容易長痘痘，而且還很缺水，用了菜瓜水，有鎮定的效果，也很保濕。由其是在敷完深層面膜或者是拔完粉刺和擠完痘痘後，把菜瓜水加上面膜紙拿來濕敷，臉上紅紅腫腫的情況馬上就有大大的改善囉！！！敷完後，臉會變的超水嫩，超明亮的喔！！！^^！！！尤其菜瓜水冰過效果更好，但是別忘記了，敷完後要記的擦上保濕產品或者乳液，才能把水分鎖住喔！！！我媽媽都會自己在家裡的院子種絲瓜，然後再自己DIY做菜瓜水喔！！！如果你有晒過太陽，臉紅紅的，也可以把菜瓜水敷在臉上，紅腫的症狀就會減少了喔！！！菜瓜水收歛的效果超好的喔！！！如果你的痘痘已經形成痘疤的話，可以靠一些平日的保養，讓痘痘漸漸消失囉！！！你可以試著敷美白面膜，在這之前要先做好去角質的工作，這樣有助於改善皮膚暗沉，也能讓皮膚更容易吸收到面膜裡的精華液喔！！！另外，有痘疤的話，你可以擦維他命E，超有效的。一瓶大約二百多塊！！！你可以在藥妝店（康士美或是屈臣士都是）買膠囊式的維他命E，把他剝開後塗在疤上面，或是買整罐維他命E油也行，我臉上的痘疤都是用這個弄掉的。或是也可以使用除疤藥膏～喜療妥，但它有抗凝血效果．因此，使用上要先問過醫師或藥劑師，它分凝膠和乳霜狀的，效果還不錯。一瓶不到兩百塊，可以擦很久。另外，平時在家時，可以在有痘痘的地方，貼上透氣膠帶，你也可以買痘痘貼來貼，要一顆一顆貼，這樣才不會因為不小心去摸到痘痘時而又造成細菌感染，讓痘痘的狀況更惡化。長痘痘的話，最好不要去擠，因為這樣很容易因為沒有清理乾淨，而造成痘疤。我建議你，可以在貼痘痘貼之前，先擦上面素力達母，讓皮膚的表皮緊縮，這樣痘痘裡的膿就會受不了，而全部跑出來了喔！！！這招對果不肯冒出頭的痘痘也很有效的喔！！！也別忘了一定要擦完後貼上痘痘貼囉！！！就這樣一直擦面素力達母和貼痘痘貼到好了為止，才不會留下疤痕喔！！！大約二三天就會好了喔！！！疤痕如果時間較久，要讓他消失的時間也就增長，需要花費更多的時間，天天擦除疤的產品，自然也會消失不見喔！如果想要消除一些長在背上或是胸前的的痘痘，你可以買綠豆粉加水敷在背上，很有效的，每三天敷一次，痘痘的問題，很快就會改善了，很快就會恢復美背囉！！！而且這樣做去角質的效果也很讚喔！試試看吧！！！建議你也可以去寶雅或是名佳美，在那裡的資生堂專櫃，在櫃前都會放一組消炎水，很有名喔！！！他叫做資生堂豔容露，一瓶才八十塊，他消炎的效果很好，是很久的產品了，我還曾在日本雜誌看到他的介紹喔！！！我都是拔完粉刺或痘痘就敷，超有效的喔！！！敷完後，臉會變的白白的，痘痘或是粉刺的狀況都會有所改善喔！！！不過一定要再擦上乳液，才能鎖住水份保濕喔！！！現在曼秀雷敦的藥用化妝水也很好用喔！！！對於有痘痘或是粉刺的肌膚都很有幫助的喔！！！另外，抗痘方面，體內的調養也很重要，最好不要太晚睡，10點到12點是身體最需要休息的時間，一定要讓自己可以充分的休息，睡個好覺。吃的方面，我有一個小祕方，你可以去中藥行，買一種叫做左秋香的藥草，把他加水煮，像煮紅茶包一樣，然後再加上一些冰糖，他可以降火氣，對消痘痘也很有效。不過，這一定要在飯後喝，生理前快來時，和生理期期間，最好都不要喝喔！！！這是我去看中醫時，中醫給的藥方，很適合因為常熬夜而長痘痘的人喔！！！參考資料我的戰痘經驗

By Iris
at 2006-01-08T08:33

食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
雅虎關鍵字搜尋: [ 暖暖純手作 ] 網址: [ www.黑糖薑母茶.com ]

推.......推...加油!加油!

By William
at 2006-01-07T19:55

口服美白的
我是吃美妍姬這牌子的
算是保健食品一種
大s美容書也有推薦到
榖胱甘肽珍珠粉
這我朋友吃過不錯介紹我的
他在藥局看到的
膠囊狀的我覺得蠻不錯的
我吃大約3個月吧
朋友看到都以為我偷跑去打美白針
他是高單位的核酸+榖胱甘肽
是幫助修復受損肌膚還有美白功效
蠻多人吃都說效果不錯的
你可以找看看!

By Edward Lewis
at 2006-01-08T07:54

一般來說在青春期過後還會長痘痘的原因，不外乎是熬夜.壓力大.就是飲食不正常吃太多油炸物引起的!
.
我之前就是這樣，工作壓力大，天天熬夜寫企劃，加上回家又愛吃鹽酥雞當消夜，過不到幾個月，我從蘋果肌變痘花肌，真的是欲哭無淚~我男友還一直說，害我整個人快瘋了~
後來我就到出去查哪個醫生有效，看到有人推薦位在延平北路一段62號的平安中醫，我抱著姑且一試的心情去看看，結果治療10多天後我的痘痘就消退許多，一個月後就變回滑溜溜的蘋果肌，治療效果真得出乎我意料~這是它的電話2559-5265，可以打去看看唷~

By David
at 2006-01-11T10:07

造成長痘痘的原因五花八門，有人連情緒不穩定也會長，可是通常會造成痘痘不按排理出牌的原因，此外甜食、咖啡因、酒精、高脂肪、油炸食物、乳製品、含碘量過高的食物，易使皮膚油脂分泌過盛，使皮膚變成易受感染的膚質。
到底要如何拯救日趨嚴重的面子問題呢？以下是與痘痘有關的一些健康資訊，現在就讓我們一起來瞧瞧吧！
必需脂肪酸與皮膚的健康關係
皮膚可說是人體的第一道防線，可以保護人體，避免受外界污染、有害物質的直接傷害。皮膚中的脂肪包括必需脂肪酸、非必需脂肪酸、膽固醇等脂肪類物質，主要的功能是潤滑與修補皮膚細胞、使皮膚保持光澤。
必需脂肪酸與膽固醇結合後，所形成的穩定狀態，可協助維持細胞膜正常通透性，使細胞內部保留水分，皮膚自然會變得水水的、有彈性囉。皮膚細胞的生長速率與健康程度，和細胞膜亦有密切的關係，如果缺乏必需脂肪酸，細胞膜的流動性會變差，營養物質不容易進入細胞，細胞產生的廢物也不容易排出。細胞無法正常代謝，便會導致皮膚問題的產生。
痘痘的形成來自於皮膚毛囊內的皮脂腺，分泌了過多的油脂，而油脂阻塞毛孔後，細菌便在其中繁殖，造成皮膚發炎、紅腫熱痛的現象。加上痘痘族愛摳、愛擠的惡習，傷口感染、不易癒合問題更是層出不窮。
根據學者的研究發現：由必需脂肪酸中成員之一的ω－3脂肪酸，所合成的前列腺素，與協調皮膚發炎反應、傷口癒合有密切關係。因此富含ω－3脂肪酸（例如次亞麻油酸、EPA、DHA），對於有痘痘問題者會有所幫助。
維生素B群、鋅與必須脂肪酸
維生素B群在「脂肪酸→前列腺素」的轉換代謝反應中，所扮演的角色是：幫助短鏈的脂肪酸，轉變成長鏈的脂肪酸，再協助長鏈脂肪酸轉變成前列腺素。而鋅亦具有類似的作用：鋅可以與某些酵素作用，協助短鏈的必需脂肪酸，轉換成協調皮膚發炎反應、傷口癒合的前列腺素。
因此，維生素B群、鋅與必需脂肪酸彼此息息相關，是維護皮膚健康的重要物質，缺乏時便容易有皮膚問題產生。
避免過多精製醣類
有些人痘痘長歸長，卻不會有嚴重的問題。可是呢，就是有些人會一發不可收拾，甚至嚴重到滿臉豆花、疤痕有如月球表面。
人們常歸咎於脂肪攝取過多，因為痘痘的元兇是皮脂腺阻塞。可是，卻忽略了阻塞之後的感染問題。學者研究發現，過多的精製醣類攝取，會使人體免疫力下降，容易造成傷口細菌感染問題，所以應避免過多精製醣類食物的攝取。
另外還有哪些營養素具有特異功能，對痘痘有幫助的呢？讓我們繼續看下去吧！
維生素A
可促進上皮組織的生長，維護皮膚的健康。天然食物來源包括：肝臟、蛋黃、牛油、牛奶、人造奶油、黃綠色蔬菜水果（胡蘿蔔、菠菜、蕃茄、木瓜、地瓜、南瓜、芒果）、魚肝油。
維生素C
維生素C是體內膠原蛋白製造的必需物質，膠原蛋白可加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水分。維生素C亦可抑制黑色素形成，減少黑斑的產生。天然食物來源包括：柳橙、檸檬、蕃石榴、蕃茄、綠葉蔬菜、苦瓜、青椒。
鋅
除了協助脂肪酸代謝之外，鋅能促進組織再生、增加免疫力、抑制傷口發炎、減少疤痕產生。天然食物來源包括：南瓜子、葵瓜子、海鮮、生蠔、香菇、內臟類、啤酒酵母粉、黃豆、蛋、小麥胚芽。
鉻
穩定血糖，協助醣類的正常新陳代謝，預防免疫力下降，使皮膚不易受細菌感染。天然食物來源包括：啤酒酵母粉、蜂蜜、葡萄、貝類、全穀類、玉米油。
ω(Omaga)－3脂肪酸（必需脂肪酸家族成員）
具有調整脂質代謝，抗發炎的作用。天然食物來源包括：深海魚類（鮭魚、鮪魚、旗魚、鱈魚）、亞麻種子油、月見草油、黑醋栗油、琉璃苣油。
γ(Gama)－次亞麻油酸（ω－3脂肪酸家族成員）
有助於經前症候群與內分泌失調的改善，減少痘痘的產生。天然食物來源，包括：亞麻種子油、月見草油、黑醋栗油、琉璃苣油。
戰痘的組合建議
以下是針對幾種不同類型，改善面皰的組合建議：
青春期：ω－3脂肪酸+鋅+維生素C
感染型(長滿爛痘子)：ω－3脂肪酸+綜合維生素礦物質(需包含維生素A﹑維生素C及可降低感染的鋅﹑鉻)
壓力型：ω－3脂肪酸+維生素B(或啤酒酵母)
生理期型：ω－3脂肪酸(建議植物系列為佳，如月見草油﹑黑醋栗油)+維生素B(或啤酒酵母)

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