痘痘暴多要吃什麼不能吃什麼??〈20點〉 - beauty

By Rosalind
at 2013-06-27T00:00

Table of Contents

痘痘跟了我兩年
現在要上國中了
也愈長愈多
聽說敲大腸經能消痘痘真的有效嗎??
長痘痘要多吃什麼? 不能吃什麼?
痘疤有什麼方法可以變淡??
長痘痘可以吃中藥嗎??
有什麼方法能夠快速消痘痘?
愈快愈好謝謝~

All Comments

By Odelette
at 2013-06-27T12:08

中醫認為，肌膚是反映五臟六腑異變的重要指標。當青春痘紅腫、化膿，且持續長在同一部位達至少三周，則需警覺是否身體機能出現問題。
• 右邊臉頰／代表可能肺火過盛或失調，建議可多食用薏仁、木耳、杏仁、梨子等食物，並飲用蜂蜜茶、綠茶等具有潤肺功效的食飲。
• 左邊臉頰／代表可能因熬夜、喝酒等原因造成肝功能失調，建議除了調整生活作息，也可多吃綠豆、冬瓜、小黃瓜等有退肝火功效的食物，並多飲用決明子茶、菊花茶之類茶飲。
• 額頭／代表可能太過勞心傷神，導致心火過盛或血液循環異常，建議除了生活作息應調整正常，並要多喝水。
• 兩眉之間／代表呼吸系統可能異常，需特別留意。
• 鼻子／若是鼻梁，則表是脊椎骨可能有問題；鼻子中段則反應肝膽病變；鼻頭代表胃火大或消化系統失調；鼻頭兩側則要注意卵巢機能或生殖系統。
• 下巴／代表腎臟功能可能受損或內分泌失調，女生若是月事不順，便很常見痘痘長在唇周和下巴。建議可多吃冬瓜、西瓜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等這類退火食材。
• 嘴巴周圍／通常挑食或少吃青菜及水果者特別容易長在此處，也代表消化系統可能失常，建議多吃胡蘿蔔、菠菜、金針菇等高纖食物，幫助腸胃蠕動。
• 人中／這類型的女性通常伴隨月經失調等症狀，亦可能是生殖器官出現問題，建議平時要少吃冰冷、寒涼、辛辣的食物，尤其若是生理期的女性更應避免。中藥調理可試著以四物湯及中將湯來調經養血。
給痘痘肌膚的10大保養守則：
1.常吃蔬菜水果、多喝水。
2.少吃甜食、零食、油炸類食物。
3.不要常常觸摸臉頰。
4.慎選臉部清潔產品。
5.不要過度清潔。
6.注重保濕、讓肌膚油水均衡。
7.拒絕熬夜。
8.保持良好的清潔習慣-枕頭、被單的清潔。
9.放鬆情緒、調適壓力。
10.保持頭髮清爽乾淨。
－－－戰　痘　戰　鬥　部　落　格－－－

By Eden
at 2013-06-30T13:46

你本身會過敏嗎?
我曾經也有狂長過，除了熬夜影響之外
後來發現有一半的原因是過敏引起的
所以我去做了過敏源檢測，檢測包含一百多種食物
才知道原來我有些食物是不能吃的
吃了會造成我慢性過敏
後來調整平常的飲食習慣和作息後
還加上吃中藥調理我的過敏狀況
就慢慢好轉了
建議你可以到左營的和申堂中醫做檢測
跟大醫院一樣都是做百項以上的過敏源檢測
卻比大醫院便宜很多
去試試吧!!

By Dinah
at 2013-06-28T04:43

長痘痘的話就應避免吃巧克力、油炸類食物，因容易使痘痘惡化。
注意清潔用品及保養品的選擇，避免過油的保養品。
多吃清淡的食物及蔬果，多運動以促進新陳代謝。
暗瘡其實是毛囊發炎的一種症狀。每當毛孔被塵埃、死皮或污染物阻塞，皮脂腺分泌出來的油脂無法經毛髮流出皮膚表面，積聚於毛囊內，細菌便在這“有利環境”不停滋長，引致發炎。
一、護膚貼士
1.在購買化妝品時，先瞭解清楚是否不含油份(Oil-Free)和不會阻塞毛孔(Non-Comedogenic)。
2.每星期做一至兩次磨砂，徹底清理角質層(俗稱死皮)NouriFusion®磨砂膏，防止毛孔阻塞。
3.每星期使用一至兩次深層清潔面膜(如含有陶土、活性炭等成份的面膜)NouriFusion® 潔膚面膜，保持毛孔暢通。
4.可使用一些具消炎作用的護理產品(如茶樹油、日日滋養蘆薈GEL)來對付暗瘡。
5.如暗瘡又紅又腫，可直接在患處點上日日滋養蘆薈GEL,茶樹油、桉樹油或濃水鹽水，加速暗瘡凋謝。
6.如想淡化暗瘡印，可在印上塗些含維他命C或含有果酸成分的護膚品，Radiant C活膚乳霜，裡面有穩定性的果酸同維他命C可以幫助去印
因多項實驗證實，這兩種物質能淡化色素。
、飲食護理
1.研究證實，高鹽份的飲食及人造味精(MSG)，均會加劇油脂分泌，令暗瘡惡化。. 營養蛋白素:提供人體所需營養,之所以生暗瘡係因為身體得唔到需要營養,導致內分泌出現問題,所以導致有暗瘡出現.
2.如攝取不足夠的纖維質和水份，身體的排泄程式無法有效運作而引致便秘的話，應多吃蔬果及最少每天喝8杯清水(汽水、咖啡等利尿飲品不計在內)，濃縮蘆薈汁:舒緩消化系統,可以排走多年積聚身體毒素, 更有消炎傷口功效,
使積聚在身體內的毒素能有效地排泄出來。

想皮膚靚, 記得多飲水, 多食生果, 及早休息~
詳細資料click入香港草本天地睇下la
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http://www.herbaryshop.com/

By John
at 2013-07-01T05:38

有痘痘的話千萬不要亂擠亂擦藥唷
飲食方面要吃清淡一點少吃油炸食物多喝水
建議可以多加注重清潔
選對自己適合的產品很重要
像我是用NH礦物皂洗臉
天然的產品洗起來滿溫和不緊繃
能夠調節油水平衡有效預防痘痘粉刺的產生
清潔效果滿徹底的
洗臉水溫也要控制在35度左右
太熱的水溫會導致油脂過份流失!
可以吃中藥調體質~

By Aaliyah
at 2013-06-29T22:19

其實飲食對於肌膚真的沒有太大的差別
如果吃油炸會長痘痘，那雞排妹不就長一堆?
如果吃甜食會長痘痘，那痘花妹也長一堆嚕?
也常有人說是肝不好才會長痘痘，那肝癌末期的人有爆一堆痘嗎?
這些都是錯誤的觀念!
其實會長粉刺痘痘最主要的原因就是出油和老廢角質
油脂跟老廢角質會混和成粉刺
而經由座瘡桿菌感染後，就會變成痘痘
其實目前對付痘痘最有效的就是水楊酸了
而且最紅的就是寶拉珍選這個品牌了
這是部落客的文章你可以看看
http://www.wretch.cc/blog/eyes198877/12367964
寶拉珍選的2%水楊酸精華液也有得到FG網友的優選
大家都很推薦
連貴婦奈奈也是喔
推薦給你參考嚕~

By Necoo
at 2013-07-01T15:25

油炸重口味不要吃
盡量清爽
保持臉部清潔通風
不要一直摸臉跟用頭髮遮住
很嚴重就去看皮膚科給醫生看
化妝品保養品要找對產品
有些別人適合的你自己皮膚不一定適合
找對了就不要輕易更換
充足睡眠不要熬夜
多喝水免得火氣大
定時去角質，但臉上很多痘痘的時候就不可以去角質，會更嚴重
找醫生擦藥跟吃藥控制

By Carolina Franco
at 2013-06-27T20:38

聽我的
別熬夜多喝水別吃高熱量
痘吧你能去皮膚科叫醫生開美白給你吃
那可是退黑色素的
最近天氣熱臉一天洗3次還OK
不想長痘痘就要管好生活作息~

By Queena
at 2013-06-30T12:42

睡眠不足也會長痘痘,大腸經能消痘痘沒聽說過,少吃油炸辣個食物,讓皮膚好可以多吃膠源蛋白(雞皮.豬皮.魚皮或是泡的膠源蛋白)
痘疤剛受傷,可以用人工皮貼著(藥局有皺紋那種比較好),或是一些去疤的產品,大部分都要濕擦(剛受傷),我最近是擦女人我最大裡面婦產科再用去疤(bio oil).去脖子紋.等等的,個人覺得好用,平常保養每個禮拜又要去角質一次,每日化妝和乳液至少,最快消痘痘就是去看皮膚科,我建議不要常去看,因為吃那個要不好

By Lucy
at 2013-06-30T19:21

先跟你說奶製品油炸類先別碰不要吃消夜少喝飲料有空多做些運動

痘痘暴多要吃什麼不能吃什麼??〈20點〉 - beauty

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