痘痘終於好轉了 - 保養

Connor avatar
By Connor
at 2021-08-19T23:03

Table of Contents

左邊是現在的膚況
右邊是幾個月前有點爛臉的膚況
https://i.imgur.com/8q1qDRe.png
https://i.imgur.com/ykVwSTv.png

雖然現在還是有泛紅，但自己有感覺皮膚穩定很多了
這段時間我試了幾個做法跟大家分享

1.小失敗的戒蛋奶
因為太多人說要戒奶蛋，一開始想說要努力
但沒什麼自制力，真的太愛喝奶茶忍不住就還是喝很多
只有蛋有盡量避免而已
所以老實說這方面可以算是只做半套QQ

2.看中醫
有一位朋友大力推薦我一間中醫
他說之前痘痘很嚴重是吃中藥調好的
所以我有我去請中醫針對痘痘的部分治療
吃了一個月中藥， 但之後懶得去就斷了（突然發現我好像很容易半途而廢）

3.維持運動習慣
運動的部分我沒有很確定是否有正相關
只是剛好我在疫情發生後在家就開始狂運動
而且有不少免費的線上直播課
我幾乎每天都會運動，有氧、跳舞、瑜珈都做了
也開始注重作息和多喝水

以上幾個做法持續了一陣子後
就有明顯感覺到有慢慢改善
繼續努力持續下去～
我覺得膚況有改善應該也是綜合性原因
或許心情、習慣或許也會影響到喔～

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Tags: 保養

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2021-08-20T04:06
這嚴重程度我會建議直接看西醫耶！但
現在真的好多了
Adele avatar
By Adele
at 2021-08-23T03:20
推～喜歡看這種很嚴重然後變好的！想知道
中醫是哪間…
Ethan avatar
By Ethan
at 2021-08-23T22:09
真的改善好多喔
Andrew avatar
By Andrew
at 2021-08-26T17:53
真這感覺是內分泌失調的問題了 加油!
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-08-31T14:13
哇好蠻多的耶
Doris avatar
By Doris
at 2021-09-03T00:23
我也是看中醫把痘痘看好的～但我還是會買
像粉刺寶3M痘痘貼急需時用還是必備
Puput avatar
By Puput
at 2021-09-03T05:06
改善很多 恭喜！繼續運動還有降低壓力～
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-09-08T03:05
試看看口服A酸，神藥！
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By Sierra Rose
at 2021-09-11T18:02
我吃A酸一年，好了。以前痛苦了三年

剛雷射完擦藥順序

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By Charlie
at 2021-08-19T19:12
昨晚臉剛打完雷射去斑， 醫生有開給我康炎藥膏 另外我爬完文後，今天買了理膚寶水的b5修護霜， 昨天醫生是說藥膏擦一周， 那請問我今晚可以配合著擦b5了嗎？ 順序是先藥膏後b5 ？還是先b5後藥膏 ？ 或者是可以不擦醫生開的藥膏只擦b5? 還是只能乖乖擦藥膏?XD 謝謝！ - ...

蘭蔻絕對完美永生活萃試用

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-08-19T18:23
最近靠櫃拿到蘭蔻絕對完美永生活萃的試用包， 永生活萃聽起來就很高級很厲害的樣子XD https://i.imgur.com/WnoNh9z.png 櫃姐說是他們新款的精華 質地水潤，輕輕推開在臉上很好推勻，吸收很快，有淡淡的香味～ 因為滋潤度和延展性都很好，所以用量蠻省的， 而且上臉也不會有油膩感， 之前 ...

NIVEA妮維雅潤膚霜（小藍罐）大過敏

Frederica avatar
By Frederica
at 2021-08-19T17:24
發文須知： 1.發文前請詳閱版規、發文須知、禁止品牌討論期間清單 2.若有產品請填寫完整品牌與產品名稱，或至少一次全名 3.請依實際使用事實闡述心得，切勿進行廣告意圖及抹黑之事 4.請發文後盡量撥空對版友意見進行回覆 5.下述「是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)」 ...

2021上半年敏感肌好用抗菌防護液推薦

Enid avatar
By Enid
at 2021-08-19T16:31
本身是敏感型肌膚，平常碰到髒或是灰塵 輕則發癢，重則起疹子，看醫生也都說是體質問題 https://i.imgur.com/JARgDs8.jpg 通常發起來就是擦藥或吃藥… 有時候用到清潔力較強的洗面乳或肥皂手也會發癢 其實讓我非常困擾，癢不是病，但癢起來真要人命 andgt; andlt; 醫生建議我避 ...

適合熟齡乾肌的面膜

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-08-19T15:47
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 時隔好幾個月終於可以回家看媽媽了^_^ 之前大多會帶補品或食品但也真的有點膩 這次想換成面膜 敷面膜基本上是她的儀式感兼興趣XD 感覺應該算熟齡肌沒什麼過敏問題 以下選手 1.TTM緊緻抗痕肌能面膜 2.氧顏森活鳶尾花日月潭紅玉抗痕面膜 3.未來美8分鐘超級面 ...