痤瘡是什麼? - beauty
By Iris
at 2005-05-12T00:00
一般資訊痤 瘡 即 皮 膚 上 可 見 的 黑 頭 、 白 頭 、 紅 頭 粉 刺 及 小 膿 皰 。 痤 瘡 以 不 同 嚴 重 程 度 影 響 九 成 以 上 的 青 少 年 。 十 幾 歲 的 青 少 年 很 少 沒 有 得 過 痤 瘡 的 。 痤 瘡 是 毛 囊 上 的 皮 脂 腺 發 炎 而 引 起 的 。 每 一 個 人 的 皮 膚 都 佈 滿 了 細 毛 ， 青 春 期 時 ， 身 體 中 的 荷 爾 蒙 會 刺 激 毛 髮 生 長 ， 促 進 皮 脂 腺 分 泌 更 多 油 脂 （ 這 些 油 脂 並 不 是 因 為 吃 了 油 膩 的 食 物 而 來 的 ） 。 毛 髮 和 皮 脂 腺 因 此 便 堆 積 許 多 物 質 ， 讓 油 脂 和 細 菌 附 著 ， 而 引 起 皮 膚 紅 腫 的 反 應 。 白 頭 粉 刺 是 由 死 掉 的 細 菌 和 身 體 的 分 泌 物 所 組 成 ， 黑 頭 粉 刺 則 是 氧 化 的 油 脂 及 細 菌 堆 積 物 。 這 些 面 皰 、 白 頭 、 黑 頭 粉 刺 須 要 兩 個 月 的 時 間 形 成 。 痤 瘡 形 成 的 時 間 表 因 人 而 異 。 大 致 說 來 ， 十 三 歲 前 常 長 在 鼻 子 上 ， 十 四 歲 前 常 長 在 臉 頰 內 側 ， 到 了 十 六 歲 會 長 到 臉 頰 外 側 及 背 上 、 肩 膀 上 ， 然 後 逐 漸 減 少 。 痤 瘡 通 常 是 男 生 比 較 嚴 重 ， 女 生 只 在 經 期 前 會 變 得 較 嚴 重 。 痤 瘡 如 同 其 他 身 體 狀 況 一 樣 受 到 生 理 及 情 緒 的 影 響 。 壓 力 、 睡 眠 不 足 、 缺 乏 運 動 、 飲 食 不 當 等 都 會 使 痤 瘡 加 重 。 痤 瘡 的 嚴 重 度 也 和 遺 傳 有 關 。 以 下 是 關 於 痤 瘡 的 迷 思 ：痤 瘡 與 自 慰 無 關 ， 也 與 性 關 係 無 關 。 多 餘 的 維 他 命 、 補 品 、 瀉 劑 、 打 疫 苗 等 都 不 會 影 響 痤 瘡 。 空 氣 中 的 灰 塵 並 不 會 引 起 痤 瘡 。 治療重點日 常 活 動避 免 過 度 的 運 動 及 壓 力 。 在 炎 熱 或 油 煙 多 的 場 所 工 作 會 使 痤 瘡 加 重 。 日 曬 會 促 進 油 脂 的 分 泌 ， 應 該 避 免 。 尤 其 是 正 接 受 四 環 黴 素 或 維 他 命 A 酸 治 療 的 人 更 應 避 免 日 曬 。 飲 食食 物 並 不 會 造 成 痤 瘡 ， 但 有 些 食 物 會 加 重 痤 瘡 ， 如 巧 克 力 、 冰 淇 淋 、 核 果 、 花 生 醬 、 乳 酪 、 加 碘 的 鹽 、 海 鮮 （ 尤 其 是 蚌 類 ） 、 豬 肉 、 培 根 、 碳 酸 飲 料 、 酒 精 、 辛 辣 的 食 物 、 薯 條 、 爆 米 花 、 醃 菜 等 。 儘 量 一 次 只 吃 一 種 可 能 會 加 重 痤 瘡 的 食 物 ， 並 記 錄 下 來 ， 加 以 避 免 。 藥 物抗 生 素 ， 尤 其 是 四 環 黴 素 ， 對 嚴 重 的 痤 瘡 並 不 十 分 有 效 ， 且 須 要 一 段 時 間 才 能 顯 出 藥 效 。 而 外 敷 藥 如 維 他 命 A 酸 及 benzyl peroxide 的 效 果 還 不 錯 。 藥 物 必 需 符 合 自 己 身 體 的 需 要 ， 未 經 醫 師 許 可 ， 不 要 亂 服 成 藥 。 對 於 醫 師 開 立 的 藥 品 也 要 遵 照 指 示 服 用 。 一般處置保 持 頭 髮 清 潔 ， 一 周 至 少 洗 髮 兩 次 ， 以 避 免 產 生 頭 皮 屑 。 避 免 頭 髮 披 散 在 臉 上 ， 因 為 它 會 佈 散 油 脂 及 細 菌 。 每 天 用 中 性 肥 皂 洗 臉 至 少 三 次 以 上 ， 若 皮 膚 非 常 油 膩 ， 可 用 去 脂 效 果 更 強 的 肥 皂 。 注 意 不 要 讓 肥 皂 進 入 眼 睛 。 洗 臉 的 目 的 在 去 除 皮 膚 的 油 脂 及 皮 脂 腺 內 的 堆 積 物 ， 請 勿 用 力 磨 擦 臉 部 ， 以 免 感 染 擴 散 。 洗 完 臉 可 用 含 酒 精 的 收 斂 劑 來 抑 制 油 脂 分 泌 。 每 天 使 用 乾 淨 的 毛 巾 ， 因 為 細 菌 最 喜 歡 在 潮 濕 的 毛 巾 中 生 長 。 劇 烈 運 動 後 要 馬 上 洗 去 臉 上 的 油 膩 。 避 免 去 擠 、 抓 、 摳 、 磨 皮 膚 ， 以 免 留 下 疤 痕 。 建 議 你 最 好 不 要 去 擠 那 些 黑 頭 、 白 頭 粉 刺 或 面 皰 。 如 果 一 定 要 擠 的 話 ， 請 保 持 手 及 臉 部 的 清 潔 ， 用 酒 精 消 毒 周 圍 的 皮 膚 。 若 醫 師 建 議 使 用 擠 痘 器 ， 請 按 照 指 示 使 用 。 不 論 閱 讀 、 看 書 、 看 電 視 ， 請 勿 將 臉 靠 在 手 上 。 要 有 耐 心 ， 因 為 痤 瘡 無 法 短 期 內 痊 癒 。 痤 瘡 雖 可 以 控 制 ， 且 青 春 期 後 會 自 動 消 失 ， 但 事 實 上 就 算 有 好 的 治 療 和 保 養 ， 還 是 隨 時 有 可 能 會 復 發 。 平 常 可 以 適 度 的 運 動 。 何時要看醫生假 如 皮 膚 太 過 紅 腫 ， 或 有 水 泡 、 膿 痂 產 生 ， 特 別 是 正 在 使 用 維 他 命 A 酸 或 四 環 黴 素 的 時 候 ， 一 定 要 去 看 醫 生 。
痤 瘡 即 皮 膚 上 可 見 的 黑 頭 、 白 頭 、 紅 頭 粉 刺 及 小 膿 皰 。
痤 瘡 是 毛 囊 上 的 皮 脂 腺 發 炎 而 引 起 的 。 每 一 個 人 的 皮 膚 都 佈 滿 了 細 毛 ， 青 春 期 時 ， 身 體 中 的 荷 爾 蒙 會 刺 激 毛 髮 生 長 ， 促 進 皮 脂 腺 分 泌 更 多 油 脂 （ 這 些 油 脂 並 不 是 因 為 吃 了 油 膩 的 食 物 而 來 的 ） 。 毛 髮 和 皮 脂 腺 因 此 便 堆 積 許 多 物 質 ， 讓 油 脂 和 細 菌 附 著 ， 而 引 起 皮 膚 紅 腫 的 反 應 。 白 頭 粉 刺 是 由 死 掉 的 細 菌 和 身 體 的 分 泌 物 所 組 成 ， 黑 頭 粉 刺 則 是 氧 化 的 油 脂 及 細 菌 堆 積 物 。 這 些 面 皰 、 白 頭 、 黑 頭 粉 刺 須 要 兩 個 月 的 時 間 形 成 。
痤 瘡 形 成 的 時 間 表 因 人 而 異 。 大 致 說 來 ， 十 三 歲 前 常 長 在 鼻 子 上 ， 十 四 歲 前 常 長 在 臉 頰 內 側 ， 到 了 十 六 歲 會 長 到 臉 頰 外 側 及 背 上 、 肩 膀 上 ， 然 後 逐 漸 減 少 。 痤 瘡 通 常 是 男 生 比 較 嚴 重 ， 女 生 只 在 經 期 前 會 變 得 較 嚴 重 。
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