瘦小腿的方法(實際一些不要打廣告) - 瘦身

By Hazel
at 2008-10-10T00:00

Table of Contents

要怎麼瘦小腿呢?
我希望我穿腿褲不要讓人覺得有"唉唷@@!"的感覺
而且我有學跳舞有時要穿很短的褲子
可是每次穿起來都會很沒自信
我的小腿是那種超級肌肉型的
很結實按摩起來會很累很累太硬了
而且我沒有腿脖子 = =" 就是從頭粗到尾的那種
要怎麼瘦才好?
或是吃一些什麼可以幫助下半身的血液循環好一些?
拜託幫幫我!
我只是想讓腿跟身體的比例正常些
我上班上還滿瘦的可是腿跟身體就是搭不起來
好像裝錯了的感覺 = ="
Update:
Q10 緊時霜對肌肉型的小腿有用嗎?
我的腿是肌肉不是脂肪耶!
通常那種瘦身霜不是擦有贅肉的地方嗎?
我的腿是結實的肌肉不是贅肉耶~

Tags: 瘦身

All Comments

By William
at 2008-10-12T15:00

跟我一樣,上半身很瘦,下半身就...= =
瘦小腿我覺得拉筋蠻有用的,才2.3個月我就瘦了3公分
我也是很懶的按摩那種,你有跳舞,跳完一定要把筋拉開
不然一定會有肌肉的
晚上睡前抬腿(90度靠牆壁)最少10分鐘
多拉腿部筋讓他延展,然後加上一些腿部的運動
我沒事找到機會就會拉腿部的筋,小腿隨時都可以拉!
如果要在更有效率, 晚上都不要吃澱粉(我做不到!)
加油~~

By Faithe
at 2008-10-12T04:08

打廣告的人還真不是普通多= =|||

By Yedda
at 2008-10-12T00:10

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
說真的你的困擾我也有過喔
想想看啊
本來很好看的身材曲線卻是突出了一坨
或是變粗
看起來的比例就是很奇怪啊！
我那時候就是突出在腰腹
還有大腿也很粗
超級超級討厭的啦！
我也有試過很多的運動
還有泡澡啊，出汗啊
根本都沒有什麼用嘛
只是皮膚變的比較光滑
運動更糟糕
越來越粗，越來越有肌肉的線條！
好可怕，我才不要變成女金剛哩
後來我真的有一度陷入絕望到當中（真的不誇張）
結果我的男友看不下去
就在我的生日那天送我Q10塑身霜＆******一組
他說他看我那麼在意
就跑去網路上搜尋
發現大家都很推薦這一組
就買來給我用
我當下就很感動啊～
隔天的洗完澡就開始擦Q10塑身霜上去開始按摩
不一會兒就有熱熱的感覺，好像真的有燃燒脂肪耶
我就這樣按摩了快要20分喔，才又擦上******
這樣還可以緊實我的肌膚部會鬆鬆的，像老人皮那樣喔
本來我是想說男友的心意不要浪費
天天就這樣的擦上去按摩
也沒有計算到底有沒有瘦
後來是男友跟我說，我看起來真的有瘦了
我才跑去穿上我很久沒有穿的緊身牛仔褲
居然在大腿的地方很輕鬆的就穿上去了
真的有嚇一跳！
不過腰腹那邊就是因為我沒有很努力的去按摩
就沒有瘦下多少
現在我就開始專攻我的腰腹部位
呵呵～～～現在想起來還是會笑
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_5.gif
因為一堆的小短褲跟小熱褲都隨我穿了！～～
你要瘦局部的話
我也推薦給你喔，S美人網的Q10塑身霜＋******喔
加油～～
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_4.gif

By Rae
at 2008-10-11T15:43

我覺得你可以試試看 S 美人的塑身霜
它是針對局部部位幫你瘦身的想瘦哪裡就抹哪裡
像我都在洗澡後在想瘦的地方抹上塑身霜加以按摩
那用完塑身霜後一定還要再搭配緊實霜哦
緊實霜是幫助你瘦下來鬆垮肌膚去做緊實功用
　
我也有用***的其他產品
像是優纖素、*****、活力纖錠跟塑身霜緊實霜
讓我從 8 5 公斤瘦到 4 9 公斤
整整狂瘦了 3 6 公斤
　
瘦下來感覺真的很好
我從一個歐巴桑變成一個美少女
變漂亮的感覺真好
也讓我更有自信
我願意把這份喜悅分享給大家
　
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!yfndjSGDHxiUAvVHLkfi...
這是我的部落格
裡面有放我瘦身前後的照片
　
一起加油打氣吧

By Suhail Hany
at 2008-10-14T22:30

打肉毒桿菌素是你最好的瘦小腿方法.因為肉毒桿菌素會讓肌肉放鬆產生假性萎縮.再加上不要再濫用你的小腿肌肉(穿高跟鞋或爬樓梯.).很快的1.2個月後你的小腿曲線就會很迷人了!
本人為高雄市皮膚科開業醫師

By Tom
at 2008-10-14T17:17

瘦小腿少坐多站.
常散步.慢走.(每天約1小時).
躺在床上做空中腳踏車運動(順便瘦腰)每次30分中以上.
多喝溫熱開水幫助提升15%新陳代謝.
少喝冰冷開水阻擾降低15%新陳代謝.
多吃蘋果.綠色蔬菜.(高纖維低熱量).
2008-10-10 20:17:14 補充：
水每天喝2000cc以上(4000cc更棒)要溫熱開水

By Elvira
at 2008-10-12T08:08

我當初大小腿小腹屁股也都超胖~~一年四季都穿著長褲
後來在我朋友強力推薦***網的******跟緊實霜
我就買了一組，在:http://www.soeasy88.com/store1pro1.php?id=124&clas...
每天我洗完澡擦塑身霜等20分後在擦緊實霜由外往內由下往上的方式推可以使肌膚有彈性
沒想到我才擦了2個月，現在我的腿部瘦很纖細耶，屁股小腹上的贅肉瘦了~
走路也不會晃了哈哈很開心我的春天來了~~
現在夏天到來我終於可以穿短褲了，不必再遮掩!!!
我覺得這組效果不錯~~~

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