瘦肩膀肉的絕招式什麼呢? - beauty

By Regina
at 2013-10-26T00:00

Table of Contents

怎麼樣才能加快瘦肩膀肉的速度?
已更新項目:
所以是任何地方都可以擦的嗎

All Comments

By Frederic
at 2013-10-28T02:26

我找到了塑身想塑哪裡就塑哪裡的好方法!!
話說之前都不知道還有可以幫助瘦身的保養品!!
試過很多方法都沒啥進展，但波什網的✬纖燃霜和✬緊實霜!!
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這可是有去投保產物險和台灣GMP廠認證出廠的優良產品喔!!
想我之前局部肥肉那麼多，用了這組產品以後同時解決掉了!!
我是看我同事在用說很有效，我便買來用看看!!
✬纖燃霜，擦起來會溫溫熱熱的!!
擦上去以後就由下往上；由外往內按摩20分鐘!!
便擦上✬緊實霜，再按個10分鐘，感覺很舒服!!
通常會是在洗完澡後的時候使用!!
用了兩個禮拜就有感覺肉變少點，而且皮膚變的滿好的!!
有那個肥胖紋阿~也有淡化的效果耶!!
用了一個半月後，我就覺得非常滿意了!!
但我還是偶爾會拿起來用當做保養!!不過緊實霜就還是每天用!!

By Dinah
at 2013-10-27T19:05

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By Isla
at 2013-10-28T22:06

HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~
每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~
我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~
後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~
一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~
一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~
我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~整ㄍ下降4公斤~~
我吃一個多月ㄉ時後~朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~
還說我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~
原來我連體脂肪都有瘦到~有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~
有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答

By Edwina
at 2013-10-28T18:09

日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡
防偽認證華人官網http://www.sokacoffee.tw/
日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡優勢:
左旋肉鹼最忌諱氨基酸，活性會被大肆破壞，因此單吃左旋肉鹼，減肥效果並不理想。日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡正是基於這樣的認識，獨特選取高速左旋肉鹼（第三代左旋肉鹼），按國際推薦的頂級黃金配比標準GB2760及營養素參考值（NRV）科學調配，優化改良，避免人體大量氨基酸破壞，大大提高左旋肉鹼活性，吸收更充分，燃脂更強勁。　
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左旋肉鹼最忌諱氨基酸[1]，活性會被大肆破壞，因此單吃左旋肉鹼，減肥效果並不理想。日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡正是基於這樣的認識，獨特選取高速左旋肉鹼（第三代左旋肉鹼）與雀巢黑咖啡，按國際推薦的頂級黃金配比標準GB2760及營養素參考值（NRV）科學調配，優化改良，避免人體大量氨基酸破壞，大大提高左旋肉鹼活性，吸收更充分，燃脂更強勁。　
經美國FDA權威驗證，左旋咖啡燃脂速度足足提高9倍，實驗結果經過電腦繪圖，竟然與數學中的“黃金分割線”萬分相似，被營養學界形像地稱為“減肥黃金伴侶”。防偽認證官網http://www.sokacoffee.tw/
編輯本段日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡減肥的創新
1、高速左旋肉鹼，減肥速度更快高速左旋肉鹼也叫第三代左旋肉鹼(L-carnitineⅢ)，是從母乳中提純的高品質維生素，它能將肥肉轉化為瘦肉，促進脂肪迅速燃燒。在跑步機上跑步1小時，只能消耗500-600卡的熱量，而飲用左旋咖啡後，達到了4500卡的熱量，是之前的9倍脂肪消耗率。
2、黑咖啡黃金配比，養成瘦人體質雀巢黑咖啡是非常健康的飲料，作為最健康的咖啡瘦身冠軍，經與左旋肉鹼黃金配比，有效保護左旋肉鹼活性不被人體大量氨基酸破壞。同時加速脂肪代謝，控制新脂肪攝入，讓人體細胞更趨於合理化，最終徹底改變肥胖體質，養成瘦人體質，從此不再發胖。
3、天然膳食纖維，強力吸收，更瘦更美一袋左旋咖啡，含15斤天然膳食纖維提取物，能強力吸附油脂，促進腸道蠕動，加速排毒瘦身。喝左旋咖啡都會有排便順暢，排出油便的現象。
日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡是特效新品減肥咖啡,主要是通過黑咖啡和左旋肉鹼來燃燒體內脂肪,藝人強勁推薦的減肥新方法,可以說左旋咖啡是膳食減肥,比其他藥用減肥藥更安全。
10倍燃脂的「左旋瘦卡」燃脂黑咖啡：融合了100%純進口第3代左旋肉鹼和巴西頂級研磨黑咖啡，以最適宜減肥功效的黃金比例配比而成，同時特別添加延緩衰老的輔?Q10，一喝就狂瘦不止，皮膚也越來越好。
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By Doris
at 2013-10-27T01:08

★抱歉打擾囉! 我是個美食主義者，加上生活作息不正常。看到鏡中的自己，肚子比胸部還要凸，下半身臃腫，未婚却像大嬸，真的好慘喔!每天只花3分鐘寫飲食日記，系統會告訴我們，什麼可以吃，什麼不可以吃，更棒的是有管家跟體管顧問，會給健康或減肥上的觀念跟建議，我認真配合體管顧問，調整飲食及生活習慣。20天減2kg，3個月減12kg，並且腰圍減少3吋，人變年輕了，真的好開心喔!! 最棒的是它是免費的 http://inid.so149.com/

By Erin
at 2013-10-26T16:13

你的問題是飲食和作息引起的
只要改變飲食和作息情況自然會改善
你好我是體重管理教練
協助過許多人體重管理成功
以健康為前提的方式做體重管理安全又有效
如果你是認真想改變
線上免費減重諮詢報名
hTTp://pPt.Cc/7PQM
或直接到FB粉絲團按讚私訊
wWw.faCebOok.cOm/2013fish

By Lydia
at 2013-10-28T22:16

你可以跳鄭多燕啞鈴操試看看我個人覺得效果還不錯嚕
啞鈴操網址
https://www.youtube.com/watch?v=fAJXQ6suwzY
專用啞鈴
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21308219345075
運動完可以塗塑身霜加強效果嚕
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21303231597758
我推薦用船井的你可以參考看看
啞鈴操請跳一天休息一天剛開始跟不上沒關西慢慢來

By Harry
at 2013-10-30T22:31

其實健康減重真的要用對方法才能不復胖，我是去一個免費寫飲食日誌的網站,認真的寫飲食日記~減了9公斤,都減在肚子.屁股跟大腿,全身雕塑的很漂亮,而且非常健康建議妳上網寫飲食日記，記錄自己的飲食。你可以上網搜尋（Lady簡單瘦飲食日記網)
http://vivi.care345.com/plan/more.php

By Edith
at 2013-10-29T06:08

局部性的肥胖我也是其中之一
不管是手臂啦腰啦屁股啦大腿啦甚至肚子
都比標準肥一點胖一點整體看起來就是胖
後來我在S⇞美⇞人購買一組升級版的 Q⑩纖✁體霜&Q⑩緊實✁霜
((是台灣GMP多重認證合格. 嚴格把關製造
http://www.sobeautiful66.com/list-a1.php?pro_id=53...
想說能不能瘦下來比較美觀
我在每天洗澡後和睡前先擦Q10纖體✇霜
當然是擦在我想瘦的地方成分是唐辛子可以燃燒脂肪
溫溫熱熱的很舒服等吸收後在塗上Q10緊✇實霜
可以緊實肌膚淡化肥胖紋
想不到效果真的很好
剛剛上面講的手臂腰屁股大腿都少了2吋左右
我當然一直持續訂購阿!
我都電話訂購比較快啦
找薛小姐　人很好哦～　
☞☞☞07690✌9633☜☜☜
還有買3組送1組的優惠唷
和朋友同事鄰居一起訂購真的可以省很多哦!!!

By Charlie
at 2013-10-26T15:42

台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門是有*正確的認知*，
同時要真正認知 *沒有速成或神奇的方法*。
不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。
而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。
---------------所以要成功減重最基本的原則就是大家而熟能祥的*少吃多動*
關於這個問題曾經也困擾著我,所以我想跟你分享我的減重經驗喔
但要如何正確的少吃,真的包含著很大的學問
不然反而容易造成營養不良和代謝率下降的反效果!!!!
剛開始減肥的時候其實我也什麼都不懂
所以靠著自己每天瘋狂算熱量,運動,按摩等基本方法順利的瘦了幾公斤
但是因為飲食的不均衡導致我出現了營養不良的情形
因為蛋白質和其他身體需要的營養素不夠
所以導致身體出現了臉色便黃
無意間我發現了*魔幻體脂機*飲食日記(當初試用的時候還是免費的，現在不知道還是不是，可以自行上去看看)
所以讓我很有動力的每天記錄著我吃的東西,
讓我驚訝的是，每天寫的日記都有助教替我做修改並給我建議
也可以紀錄自己每天的體重變化真的很方便
改變後的我不再被說臉黃、不再被說瘦得很難看、 mc不再不正常,便秘等困擾很久的問題都得到改善.....
真的沒想到只是開始寫飲食日記，我可以找回我的自信與健康,並且擁有更多正確的認知!
現在我覺得要減重真的不難,但正確的方法真的很重要!!!
有個專業的人陪你一起減重不但可以瘦的健康又漂亮
推薦給你這個好用的網站，一起努力吧!!!! 希望可以幫助到你 J
魔幻體脂機 diary4.plan365.in

By Belly
at 2013-10-26T16:38

教你每天5秒瘦身操去掉贅肉
　　一：腹部篇：
1：平躺仰臥，膝蓋微微曲起，兩手手掌交差，手臂伸直，腹部放鬆。
2：保持動作1的姿勢，同時儘量抬起上半身並倒向身體右側，回復動作1的姿勢，腹部用力吸氣並保持5秒鐘。反方向重複同樣的動作。
重複5-10組。
二：臀部篇：
　　1：坐下，腿部伸直，兩手撐地以支撐身體，右腿膝蓋曲起。
2：臀部慢慢騰空，以雙手和右腿維持身體平衡，同時左腿向上伸直並保持5秒鐘。右腿也重複同樣的動作。
　　重複5-10組。
三：膝蓋篇：
　　1：身體放鬆坐在椅子上，兩腿打開與肩同寬，膝蓋併攏。
2：兩手用力將兩腿向內側按壓，同時膝蓋用力向外側擠壓，慢慢將膝蓋打開，保持5秒鐘。
　　重複10組
四：大腿篇：
　　1：身體放鬆，筆直站立，左腿向前抬起。
2：再將左腿向身體後側繃直。
3：左腿儘量向前邁出，大腿與地面平行，右腿向後邁，同時雙手抱於腦後，上半身儘量向下壓，以拉伸大腿肌肉，保持5秒鐘，再換右腿重複同樣的動作。
　　重複10組。
五：小腿篇：
　　1：保持上半身筆直坐在椅子上，慢慢抬起左腿使其與地面平行並保持5秒鐘，雙手放在椅子上以支撐身體。
2：保持動作2的姿勢，同時腳尖用力向上繃直並堅持5秒鐘，感覺到小腿肌肉被拉伸。
　　再換右腿重複同樣的動作。
　　重複10組。

By Skylar DavisLinda
at 2013-10-30T11:29

你好!!
關於你的問題呀!
如果你做好我下面說的應該對你會有幫助
因為我是經過1x次的失敗才找到這個成功的方法
分享給你希望能幫到你!!
其實減重關鍵有幾點
一、飲食控制這是重點，如果你做再多運動卻吃得比往常多，不只達不到效果還會更胖。
(要注意飲食不單只是少吃，還要吃的營養)
二、要有堅定的信念與毅力，不能別人找你吃甚麼你就去，要懂得拒絕。
三、再來是適當的運動，不過對現在的人比較困難，沒有關係，如果有做會更快速。
四、充足睡眠，建議可以十一點就就寢不只可以養顏美容，早點睡也可避免晚上想吃消夜。
五、水分充足。
以上是我多年減重的心得，可是我第一點飲食控制一直做得不好，
不知怎麼吃才能吃的飽又有均衡營養，且熱量又不能太高。
後來有朋友介紹我上一個網站叫{每朝健康日記網}，
每天只要花我兩分鐘的時間寫飲食日記(當日三餐、點心、消夜、水喝多少..)
會有線上營養管家幫我們把不適合我們的食物挑出來，這樣可以提醒我們不要再吃這些食物
還有免費的線上減重學校可以上耶!
重點是營養管家人超好的!不只會關心我的飲食狀況，有時還會跟我聊聊我的生活
這促使我每天都會記得上去寫日記!! :D
透過這個網站的協助加上我做到上面提的5點，我兩個半月瘦了難以置信的十五公斤!!
希望也可以幫助到跟我之前一樣，想瘦卻不知所措的人!
上網直接打"每朝健康日記網" 應該就能找到了! 祝你成功^^
　網址：http://everyday.plan365.in/
現在他們網站多了好多功能，如果升級成為加值會員還有營養師開的營養菜單，我也都推薦身邊的朋友一起寫日記一起加油!

By Thomas
at 2013-10-30T20:42

原本就有遺傳肥胖體質
產後出院時胖到85公斤
因為胖穿衣服不好看也就很少拍照
2年前，看到我臉蛋還算漂亮但看到身材很糟糕
就像一位大媽虎背熊腰肚子大的像還沒生
曾經也吃過減肥藥想靠運動來瘦買過購物台的塑身衣
但是效果不彰一方面沒時間沒毅力
經過網路上認識一位減重達人瘦了非常多
發現原來是因為熱量和生活出了問題
我簡單相信一起配合努力減肥
現在我的"腰線"跑出來了我的便秘問題也改善了
有曲線身材才能顯現出美麗與自信
以前都只知道掩飾身材現在的我不再為身材東遮西遮
她的部落格
http://blog.yam.com/showline

By Charlie
at 2013-10-29T07:07

超級p57官網http://www.super-p57hoodia.com/　超級p57價格p57多少錢？
2盒是使用30天，能減4~6公斤，價格是2200元
4盒是使用60天，能減7~10公斤，價格是3200元
6盒是使用90天，能減10~20公斤，價格是4200元
張教授還說，超級p57蝴蝶亞仙人掌濃縮片只需每天嚼一嚼，服用非常方便，1小時後就會讓減肥者產生飽腹感，體內有效作用時間15小時左右，能有效控制食慾，最終幫助減肥者減少熱量和脂肪的攝取，而在安全性上，超級P57主要成分為南非食用仙人掌蝴蝶亞的純天然提取物，100%純植物配方。對人體沒有任何副作用，男女老少孕、高血壓、糖尿病等患者皆宜。
既然如此，哪款減肥產品最有效呢？南非超級P57效果好嗎？超級P57怎麼樣？作為口碑最好的減肥產品，超級P57蝴蝶亞仙人掌濃縮片是大家公認的減肥利器，超級P57是如何減肥的呢？超級P57飲食管理是高倍專利濃縮物，人吃到胃裏後，會迅速擴散，充滿你的胃，抵制“食慾亢奮”，你就不會見到食物那麼瘋狂拚命地吃，因此你的身體不會吸收過多的脂肪，身體活動的維持不得不消耗以前囤積的脂肪，從而迅速達到減肥的目的。
超級P57減肥http://www.super-p57hoodia.com/%E7%9A%84%E5%9F%BA%...
原來南非超級P57是通過抑制食慾的形式幫助人們控制熱量的攝入和脂肪的形成。脂肪的來源變少了，那身體自然就胖不起來了。這可以說是從根源上解決了肥胖這個禍害。
“可是不吃東西，胃能受得了嗎？”很多消費者會有這樣的疑問。因為減肥而患厭食症的人不計其數。長期不吃東西，就會漸漸失去吃東西的慾望，最終什麼都吃不下，甚至會餓死。這並不是聳人聽聞，而是確有發生的事實。那麼使用超級P57食慾抑制劑減肥有沒有這樣的擔憂呢？
“不是不讓你吃，只是減少您對食物的慾望”。超級P57官網的專家劉博士為我們解答了這個問題。原來，超級P57是高倍專利濃縮物，通過咀嚼片的形式被人吃到胃裏之後，會迅速擴散，充滿你的胃，抵制肥胖人常有的“食慾亢奮”狀態，使你見到食物之後不會像以前一樣瘋狂拚命地的吃，就是吸取身體需要的能量。這樣就保證了你的身體不會吸收過多的脂肪，身體活動的維持不得不消耗以前囤積的脂肪，從而達到迅速減肥的目的。
維亭超級P57的純天然食慾抑制作用不等同於其它減肥產品，對胃粘膜沒有任何傷害，也不會導致上吐下瀉之類的副作用現象發生，因此頗受廣大消費者的歡迎。
有了劉博士的解說，相信大家更清楚了超級P57減肥原理。對於這種可食用仙人掌幫助人體減肥的興趣是不是更濃了呢？與其吃各種減肥藥、使用各種塑身儀器，不如嚼一嚼超級P57來的輕鬆。每天嚼一嚼，既省時間又方便，實在是解決了很多工作人士的燃眉之急。
趁著冬天到來之前，趕快到超級P57官網購買正品，把你的肥肉全都趕走吧！
PS：一定要是正品哦，假貨橫行的時代，小編希望大家一定要到超級P57官網http://www.super-p57hoodia.com/%E8%B3%BC%E8%B2%B7%...
回到家就能輕鬆代謝掉宿便毒素脂肪
體內長年累月囤積的毒素都不見了! 整個超輕鬆的啦!!!
超先素的成分很天然完全是植物的萃取物不含任何中西藥
有很多國際檢驗合格證明喔! 而且是 "GMP" 食品喔!!!讓我很安心!

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