瘦臉-臉部拉提按摩變小臉 - 保養

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咳咳，很久沒有發保養心得文了。
睽違已久睽違已久啊！

其實呢，我的臉嬰兒肥一直很嚴重，
有時還會水腫，
以前在文藻唸書時，一度被人叫做饅頭，
就因為臉，超。級。圓。
都快淹沒五官了。
隨著年紀越來越大，嬰兒肥就漸漸消去，
但還是不改我的臉本來就肉肉的事實。
我是臉骨架小，但肉多多的那種，兩頰超好捏，很豐盈XD

自從我滿25歲後，臉突然整個瘦了下來，
那時我心想，果然是老了啊老了，臉上的肉才會離我而去，
一則以喜一則以憂啊。

但我一直沒想到，其實是我半年多以前，開始自己的臉部按摩保養習慣。
那時是因為有去給人家做Spa，學了一些肯園芳療師的臉部淋巴引流和按摩的技巧，
我是個很怕老的人，大家都知道，所以我只是想讓自己的臉不要垮，維持輪廓和緊實而已
。
沒想到，臉居然一整個變瘦了，但我還以為是年紀大的關係。

一直到這一個多月兩個月，
因為搬家和懶惰的種種因素，讓我對自己開始自我放棄了起來，一整個很隨性，
臉也沒有按了，然後突然有一天，我發現自己的臉居然肉了起來。
我還以為是自己變胖之類的，但身體並沒有變胖。

我心想，難不成我回春了？
還是返老還童？

錯錯錯，我仔細回想了一下，啊～原來是因為沒有按摩臉部的緣故！

接下來一星期，我恢復了臉部按摩的習慣，
科科，臉就慢慢的沒那麼腫了。

結論是：臉部按摩瘦小臉真有效！我想我以後會得一種不按臉會死的病。

臉部按摩方法：
其實呢，也不過就是雜誌上或報紙上教的那些，只是要多練習，熟能生巧。
但通則是手都是由下往上帶，由內而外按。
我是結合在芳療師那裡學到的手法（和雜誌上的相差不遠），
以及日本田中老師的手法一起按(可在youtube上搜尋田中宥久子，即有教學影片）
如果可以，順便一起帶到頭皮，因為頭皮如果老化，臉也會跟著垮喔。
頭皮如果緊實年輕，臉也不容易鬆垮，因為是連在一起的皮膚。
最後呢，要記得耳後脖子和鎖骨也都要帶到喔。

時間：
如果沒時間，10分鐘，如果有時間，20~30分鐘慢慢按。

力道：
我個人是比較大力一點，但是施力點要對喔，
有些地方要小力，有些地方要大力。
我的重點都放在兩頰的拉提上面。

效果：
額頭拉提，雙眼皮就會變明顯。
兩頰拉提，雙頰就會緊實變小變緊，下顎線條變美變漂亮。

產品：
因為我個人後來愛上了芳香療法精油類的東西，
所以我都是用面油來按啦！
我覺得比按摩霜來的好多了，因為保養效果更佳。
我都是用肯園的按摩油按，最愛的是鹿女聖油，有玫瑰果油，雷公根油和沙棘油，
這三種油可都是美白和抗老聖品呢！
然後依照自己心情和喜好，再滴入對臉部保養有益的複方精油。

如果怕麻煩的人，可以去買都已經調配好的面油來使用。
肯園，茉莉絲卡，乖媽，自然黃等地方都有在賣。
Aesop，Clarins也都有在賣面油，都可以參考看看。

不喜歡油類的人，
可以用按摩霜，我個人喜歡EVE LOM的按摩卸妝霜，
這一瓶不一定要拿來卸妝，拿來按摩也可以。
其實我覺得這瓶根本是拿來按摩的，根本不是拿來卸妝的。
如果覺得貴，你有管道買到NYR的東西，
他們家有出一款Wild Rose Beauty Balm，和EVE LOM的cleanser根本是一樣的產品，
也有很重的迷迭香味，價格好像只有EVE LOM的一半而已喔。

至於我的臉有沒有變小？
真的是有圖有真相啊！

肉臉期：

按摩小臉後：

其實可以去相簿看更多今年的照和以前的照，就真的知道臉真的變小了。
朋友說，以臉的臉肉肉的，像是章小蕙的臉型，
現在臉瘦了，就比較像張柏芝的臉型。

本來做臉部拉提按摩，只是怕臉垂怕臉鬆垮，沒想到有瘦臉的意外收穫。
大家如果有時間，就努力的按吧！



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