瘦身改造:> - 美白

By Wallis
at 2011-11-13T00:00

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我想要瘦臉.瘦腿+美白請問該如何有效完成?請告訴我方法^^可以推薦商品但不要打廣告.請給些建議或方法不要複製的文章自己試過的更好^^謝謝貳拾點奉上

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By Lauren
at 2011-11-15T04:55

瘦臉我有以下幾個方法：平常可以多按摩臉部圖片參考：http://i.min.us/ikBUbU.gif方法一：顴骨按摩　✺用中指按住顴骨，以打圈方式輕輕按摩3至4分鐘，然後放松顴骨肌肉。　✺用中指按摩顴骨周圍，放松面部所有肌肉。　✺右手按住顴骨，適當用力施壓20秒，同時左手按住後腦以支撐頭部，借著壓力讓顴骨變小，兩邊輪流按摩。　✺雙手壓住顴骨外側，輕輕用力，往後方按住30秒

By Susan
at 2011-11-17T18:59

以下是我整理出來瘦局部的方法~瘦手臂：1.雙手往左右打直，手指貼合指尖向上，在空中畫圈圈(從小圓畫到大圓，速度要慢）2.如果會感覺到手臂發酸，就表示做對了＊瘦腰：1.上半身不動，半蹲2.腰前後左右擺動＊瘦臀：1.趴在地，大腿往後踢＊瘦大腿：1.上半身不動半蹲，抖動大腿對了，我還會擦上Q10-塑身霜、緊實霜..來輔助ㄛ~想要快點看到成果~當然要每天做..不可以做一��

By Zenobia
at 2011-11-14T03:38

你好，我推薦NUSKIN的產品，叫做TRA，它不是瘦身餐也不是藥品，它是一個輔助品，你還是可以吃別的東西，但我們會有建議的食譜，如果你想要多多了解的話可以跟我聯絡。在這邊有很多經營者或者是愛用者使用了三到六個月都有不錯的成效。有人會覺得NUSKIN的TRA減得太慢了，但這真的是太短淺了，所謂瘦是要從裡到外的瘦，而有很多人只不過是少吃很多東西導致體重下降就��

By Emma
at 2011-11-14T14:15

體內脂肪無法迅速有效燃燒。要除脂減肥，必須靠迅速有效的代謝率，才能燃燒體內多餘脂肪。節食的越厲害或越久，細胞代謝率會變得越慢，能量消耗得越少，到後來，即使每天只吃一點點，體重都掉不下來，因為此時代謝率已變得很慢，節食減肥禁忌正餐之外不要加餐。不到吃飯時間，即使餓得難受，最多也只能吃一個蘋果或少量含礦物質、蛋白質的低熱量食物。不要以��

By Margaret
at 2011-11-16T03:05

現在保持身材已經不用這麼痛苦了會這麼痛苦是因為你還沒試過盈姿精華膠囊食品這是我表姊推薦給我的現在換我把它推薦給你效果真的很好而且真的很多網友推薦評價也很高而且你可以去它的網站看成分都是天然的我吃了3個月了都感覺不到任何不舒服反而還覺得身體更健康快去它的網站訂購參考網站:輕鬆樂活...

By Dorothy
at 2011-11-14T13:46

~~減重太簡單了~~~我在三個多月減了15公斤全身雕塑26吋~全部瘦在下半身不用吃藥.打針.運動.開刀現在想瘦馬上問我http://www.5168.url.tw/32843/...

By Rosalind
at 2011-11-16T13:01

我是使用*****有保障、健康又有用2各月瘦了6公斤，體脂肪降8%，整各下半都雕塑了我媽媽已經54歲了，生過3各小孩，也瘦了8公斤，體脂肪降10%，20幾年的大肚肚、虎背熊腰都不見了每個人的健康狀況、飲食習慣、與體脂肪的多寡都不同，所以搭配方式也會不ㄧㄛ重點是要遇到對的人，一來幫你搭配適合你的組合，指導正確吃法、正確卻觀念、二來一個人減肥往往沒有毅力，有��

By Bennie
at 2011-11-14T09:39

商品~的確有很好的~廣告~這絕對不是廣告自己試過~沒錯~小弟到現在還在使用@@透過一次機會認識了我的教練他告訴我只要改變一下飲食習慣就可以得到很不錯的效果當初我教練用三個月的時間全身雕塑了七公斤還替他老公用三個月瘦下了十五公斤已經四年多了~身材還是維持得很好喔!而我自己則從65公斤減到了58公斤了喔!腰圍從32吋降到了27吋(我男的)終於回到標準身材嚕!接下��

By Isabella
at 2011-11-17T17:57

您好!我是專業體重控制教練SAM減重其實可以很簡單如果您是真的認真想快速健康的減重!我們可以幫助您!這是我們的部落格:http://www.wretch.cc/blog/bubuwu1102/14744189我跟我老婆都在一個半月的時間裡各減去7-10KG的體重!透過健康低熱量營養早餐維持到現在已經有五年的時間了!TEL:0911011162SAM0918058279SABRINAE-mail:[email protected]體重控制健康早餐試用網站:http://spk.cellhlf96.com/圖片參考：http:/

By Heather
at 2011-11-17T02:52

瘦腿保養每天要做的事第一件事就是擦上Q10緊緻精華霜第二件事就是按摩20分鐘✳用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩不斷變化按捏的肌肉✳像擰抹布一樣左右擰腿腿肚的肌肉從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方✳兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨　從下往上按摩除了拇指，其它手指也要相應加大力度按摩肌肉✳把拇指放在膝蓋上面兩手握住大腿的肌

By Aaliyah
at 2011-11-13T21:09

怎麼瘦腿？有效快速瘦腿?1.少重鹽食物及澱粉，多蔬菜水果2.常常泡熱水澡及泡大小腿促進循環3.時時保持正確坐姿不翹腿4.維他命E是幫助去腿部水腫的好物5.時時按摩腿部消除肌肉的疲勞6.倒踩腳踏車是改善腿部肥胖的好運動▶延伸閱讀更多瘦腿方法瘦腿的各種體操運動*(點我毛巾瘦腿操

By Thomas
at 2011-11-17T14:33

健康體重管理&皮膚保養lossinhealth.weebly.com

By Aaliyah
at 2011-11-15T20:08

有教練指導～減2公斤抽ipad2最認真者10000元獎金www.mytown.tw/domi

By Tom
at 2011-11-17T03:16

另類回答~~某些部位特別胖,通常都是體內廢棄物的囤積這是因為飲食出了問題只要改變一下飲食的順序,讓食物盡速通過體內盡速吸收該吸收的,排掉該排的身體不囤積,自然就會有均勻的體態我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也

By Lily
at 2011-11-17T20:31

以前的我因為太胖而被老公嫌棄因為想減肥而花了好多錢因為想減肥而傷了身體即使花了錢、傷了身,還是瘦不下來現在的我沒運動,沒餓到肚子三個月少了10公斤,總共少了15公斤全身少了30吋想和我一樣嗎？馬上了解http://www.yvon.url.tw/32843/

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