白天可以吃晚上多動? - 美體

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看過一篇報導說
白天正常吃,

但晚上就多動,

但七點後不可以吃晚餐也盡量少澱粉,

這樣消耗熱量很快也健康,

請問有人有試過嗎?

論點對嗎?


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