白天在外（上班）都去哪拉橡皮筋 - 牙齒保健

矯正已接近尾聲
最近一兩個月醫生要我拉橡皮筋（拉上下咬合）

初期也有拉過，不過那時候還在上學好處理
都是中午回家吃飯刷牙後 拉完再去上課

現在要拉的更複雜 而且其實我都看不到後面牙齒
光站在廁所照鏡子絕對勾不到

辦公室中午不關燈的還人來人往
不可能在位子上用（我都要用手把嘴巴拉到最大才有辦法看到後面）

想請問各位白天在外都如何處理拉橡皮筋問題
想到過兩天回診搞不好又要被唸了QQ






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