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下面截取一段來自臺灣皮膚科醫學會游醫師的文章:
https://health.udn.com/health/story/5971/3799657
流言澄清一 保濕不夠不會長痘痘
常常聽到流言說，保濕不夠才會長痘痘，有的人甚至會建立一套理論：皮膚太乾、保濕不
夠，就容易代償出油，出油多才會長痘痘，所以保濕夠了，皮膚才不會出油。
這套理論聽起來好像很有道理，然而根本就不符合皮膚生理；皮膚乾是角質層含水量不夠
，角質層太乾表現在外就是乾燥、脫屑，不是痘痘；出油多是皮脂腺分泌旺盛，出油多的
皮膚，表現在外就是油油亮亮、毛孔粗大，並不會乾燥。
會長青春痘，要先有塞住毛孔的角質、加上皮脂，細菌孳生後引起發炎反應，所以胡亂擦
保養品，會讓毛孔被保養品裡的油脂塞得更滿，細菌更喜歡，最後惡化痘痘。
因此治療青春痘，絕對不是靠擦保濕保養品，請千萬記得！
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"保濕不夠導致長痘痘"這種說法真的是蠻常見的，
但我自己的看法和上面這篇文章是比較一致的，
認為這種說法只是一種迷思，是不正確的。
且我認為之所以這種迷思會一直大量的口耳相傳的原因為以下2點:
1.一些美容師或想賣保養品的人為了增加業績而產生的說法。
畢竟保濕不做而導致皮膚乾燥、脫屑這種現象或許還沒那麼吸引人去購買產品，
若再加個保濕不做還會產生青春痘這個因素就會讓產品吸引力+1000000點了!!
2.某些人可能因為皮膚變得比較乾燥了所以去擦了比較油的乳霜/液而導致冒痘。
因此或許他們認為是皮膚變乾燥了所以導致冒痘，
而沒特別注意是否是擦了乳霜/液而導致冒痘。
口耳相傳下就有愈來愈多"因為皮膚變乾燥，沒做好保濕，因此冒痘的說法"。
我看過的皮膚科醫師也從來沒有提過"皮膚太乾或保濕不夠會導致長痘痘"這種說法。
想請問各位有人有從任何皮膚科醫師那裡獲得這類相關的資訊嗎?
還是說有人有什麼親身經驗嗎?
大家可以一起來探討一下!!
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