益生菌的不同菌種 - 保養

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最近朋友有因為皮膚問題被醫生建議補充益生菌
推薦的那個產品菌種其實就是常聽到的比菲德氏菌(Bifidobacterium bifidum)
以前是聽過吃了會排便順暢啦！但比較少聽到因為皮膚問題被推薦
不知是不是因為排便順暢皮膚會好的道理？
我也曾吃過益生菌，但永遠都直接聯想到腸胃，也沒比較過身體其他地方的差異
只在乎我排便有沒有比較順、或是反之是否有止住我拉肚子的情況，來認定有沒有效...
不知道版友們是否有注意過益生菌帶來排便外的感受過呢？
像是比較不會感冒、私密處保養，還是是跟補充的益生菌菌種有關呢？

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