看診時的呼吸跟舌頭位置 - 牙齒保健

雖然矯正將滿一年
但是看診中常常被醫生說要用鼻子呼吸
但自己感覺是用鼻子呼吸的
因為也不確定下意識是否用到嘴呼吸
搞的自己只好延長換氣時間

再來醫生常常會要牙助擋住舌頭
結果聽到反而注意力都在舌頭上了＠＠
舌頭感覺開始不受控的樣子

不知道其他人是否也會這樣呢？

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